سایت بدنسازی پرورش اندام و بدنسازی

تغذیه مکمل ها داروهااخبار روز پرورش اندام ورزش بانوان

دانلود کلیپ بدنسازی و آموزش حرکات تصویری بدنسازی

بزرگترین سایت بدنسازی و پرورش اندام در ایران


آخرین مطالب ارسالی

برترین مطالب ارسالی

آخرین نظرات کاربران

تبلیغات متنی

تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما

اخبار روز پرورش اندام


دستگاه های بدنسازی

پخش زنده مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۴


mr olympia live streaming پخش زنده مسابقات مستر المپیا 2014

تک اندام : پخش زنده مسابقات مستر المپیا تا کنون امکان پذیر نبوده است اما بنا به کوشش همکاران عزیز ما در تیم  تک اندام این غیر ممکن.ممکن شده است.

مسابقات از روز پنجشنبه ۲۷ شهریور آغاز میشود و از ساعت ۱۰ صبح به وقت تهران درهمین صفحه بطور زنده و آنلاین و با کیفیت بالا قابل مشاهده است.

شایان ذکر است :

- به دلیل ترافیک بالایی که در هنگام پخش به وجود می آید لطفا کمی صبور و شکیبا باشید

- تمام هماهنگی ها انجام شده و در روز های پنجشنبه و جمعه Streaming بر روی سرور قرار داده و به آسودگی میتوانید مسابقات را مشاهده نمایید.

- کسانی که امکان مشاهده را ندارد در روز شنبه مسابقات با کیفیت های مختلف برای دانلود قرار خواهند گرفت.

نویسنده: mojtaba

مشاوره ورزشی کلاسیک


rasool 1 مشاوره ورزشی کلاسیک

رسول مظفری

مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB

نایب قهرمان ۲۰۱۳ جهان World cup 2013 russia

چندین دوره قهرمانی در رشته پرورش اندام و بادی کلاسیک جوانان و بزرگسالان کشوری و استان

مربی باشگاه البرز پیکران و باشگاه سپهر

مربی تیم پرورش اندام کلاسیک و سایت تک اندام

نویسنده: mostafa

دانلود رایگان مجله بدنسازی Muscular Development September 2014


Muscular Development September دانلود رایگان مجله بدنسازی Muscular Development September 2014

تک اندام : در پست ویژه امشب قرار است مجله بدنسازی حرفه ای Muscular Development September 2014 را برای دانلود رایگان در تک اندام قرار دهیم.

مجله Muscular Development September 2014 ، مجله تخصصی بدنسازی ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی ، معرفی مکمل های ورزشی و آموزشی ، این مجله جزء پرفروش ترین و تخصصی ترین مجله های فیتنس و بدنسازی می باشد.

قابل ذکر است که این نسخه کامل مجله Muscular Development میباشد.

 

نویسنده: mojtaba

۹ دروغ رایج مکملی


Monster Product Hero 339x415 Chocolate 9 دروغ رایج مکملی

تک اندام : مکمل های غذایی,بحث همیشه داغ محافل ورزشی  که و با توجه به برخی تبلیغات اغراق آمیز شرکت ها خیلی از نقل قول ها می تواند موجب سوتفاهم شما شود . آنچه در این مقاله آمده شفاف سازی برخی دروغ های رایج درباره مکمل ها است.

نویسنده: mojtaba

ضرورت تغذیه مناسب در صبحانه


breakfast importance daily 01 ضرورت تغذیه مناسب در صبحانه

تک اندام :  صبحانه، مهم ترین وعده غذایی ما محسوب می شود. نخوردن صبحانه خطراتی را در پی خواهد داشت، در واقع پس از خوابیدن و ۸ تا ۱۰ ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن که به نوعی بیشترین وقفه میان وعده های غذایی محسوب می شود نیاز بدن را به مواد غذایی زیاد می کند.

نویسنده: mojtaba

بیت الله عباسپور و مهدی حاتمی در گروه ۲۱۲ Showdown مستر المپیا ۲۰۱۴


mrolympia 212showdown بیت الله عباسپور و مهدی حاتمی در گروه 212 Showdown مستر المپیا 2014

تک اندام : فقط ۵ روز تا آغاز مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۴ باقی مانده !! و ما شاهده حضور دو ورزشکار بنام ایرانی در این مسابقات هستیم,بیت الله عباسپور و مهدی حاتمی .

امیدواریم این دو ورزشکار عزیز در بین ستاره هایی همچون Yamagishi, Hidetada و Lewis, Flex خوش بدرخشند و سربلند باشند.

گروه ۲۱۲ پوندی به ترتیب :

نویسنده: mojtaba

اردوی بازبینی و انتخابی تیم ملی اعزامی به مسابقات بادی کلاسیک قهرمانی جهان ۲۰۱۴


brazil bodyclassic اردوي بازبيني و انتخابي تيم ملي اعزامي به مسابقات بادي کلاسيک قهرماني جهان 2014

تک اندام : اردوی بازبینی و انتخابی تیم ملی اعزامی به مسابقات بادی کلاسیک قهرمانی جهان ۲۰۱۴

دسته -۱۶۸ سانتی متر : عرفان صیادی نایب قهرمان مسابقات بادی کلاسیک کشوری بود،او که تنها شرکت کننده این دسته وزنی-قدی در اردو بود ،بدون رقابت انتخاب شد تا در مرحله بعدی منتظر نهایی شدن اسامی ملی پوشان باشد.

نویسنده: mojtaba

اردوی بازبینی و انتخاب تیم ملی اعزامی به مسابقات پرورش اندام قهرمانی جهان ۲۰۱۴ برزیل


brazil bodybuilding اردوي بازبيني و انتخاب تيم ملي اعزامي به مسابقات پرورش اندام قهرماني جهان 2014 برزيل

تک اندام : اردوی بازبینی و انتخاب تیم ملی اعزامی به مسابقات پرورش اندام قهرمانی جهان ۲۰۱۴ برزیل . طبق قوانین جدید IFBB از این پس دسته ۹۵ کیلوگرم به مسابقات پرورش اندام اضافه و دسته ۵۵ کیلو گرم از رقابتهای جهانی حذف می شود.این تغییر برای تیم ملی پرورش اندام ایران اتفاق خوشایندی به حساب می آیدچراکه تیم پرورش اندام ایران همواره در گروه سبک وزن ضعیف و در گروه سنگین وزن با تعدد ملی پوش روبرو بوده است

نویسنده: mojtaba
صفحه 1 از 901234567...203040...قبلی »

TakAndam.Ir