تک اندام : افشای برنامه تمرینی که پاهای هیث را به یک جفت از بهترین ...

تک اندام : افشای برنامه تمرینی که پاهای هیث را به یک جفت از بهترین ...

تک اندام : اگر به دنبال بهترین برنامه برای شروع کردن به سوی تناسب اندام و بدنی قوی و ...

آخرین مطالب سایت

photo_2016-07-23_23-43-58
مقالات ورزشی

تک اندام : هر فردی در طول زندگی خود برای یکبار هم که شده دوست دارد به اندامی زیبا و بدنی خشک و عضلانی دست یابد،اگر شما هم جزء این افراد هستید از شما دعوت می کنیم این ...
۰
052213LCarnitine
مقالات ورزشی

تک اندام : ال کارنیتین یک ترکیب شبه ویتامینی است که عملکرد آن در متابولیسم چربی ها شناخته شده است.منابع ال کارنیتین گوشت و لبنیات میباشد به طوری که در ۱۰۰گرم گوشت گوسفندی ۲۱۰میلی گرم ال کارنیتین وجود ...
۱
1_11436811794
اخبار روز پرورش اندام اختصاصی تک اندام

تک اندام : روزی روزگاری، یک گود زورخانه بود و هزاران علاقه‌مند و مشتاق. از همان آدم‌های لوطی مسلکی که با صدای مرشد، جان می‌گرفتند و جسم و جانشان را با ورزش باستانی تازه می‌کردند. ...
۰
Bodybuilder-Supp rotator_8_0
مقالات ورزشی مکمل ها

تک اندام : دو وعده ی بسیار مهم برای هر بدنساز وعده ی قبل تمرین و بعد تمرین است، شما میخواهید تا در باشگاه با بیشترین توان تمرین کنید، احساس شادی و انرژی در باشگاه داشته باشید و ...
۲
maxresdefault_176
حرکات تمرینی مقالات ورزشی

تک اندام : افشای برنامه تمرینی که پاهای هیث را به یک جفت از بهترین عضلات پا در میان حرفه ای ها بدل کرد ! بسیاری اعتقاد دارند فیل هیث مستعدترین حرفه ای سالهای اخیر است پیشرفت او فوق ...
۰
bodybuilding-competition
مقالات ورزشی

تک اندام : فصل تابستان عموما فصل مناسبی برای انجام فعالیت های ورزشی است و اغلب علاقه مندان به رشته های ورزشی مختلف سعی می کنند در این فصل به پیشرفت های چشم گیری در زمینه های دلخواهشان ...
۰
کاهش وزن

تک اندام : برای لاغر شدن باید به خودتان گرسنگی بدهید. اشتباه،اشتباه،اشتباه است.انجام دادن این کار تنها باعث از دست دادن عضلات می شود و درنتیجه آن بدن چربی را جایگزین عضلات از دست رفته می کند و این کار یعنی ...
۰
photo_2016-04-06_16-00-51
دسته‌بندی نشده

تک اندام : هیات بدنسازی و پرورش اندام شمال شرق تهران برگزار می نماید مسابقات بزرگ پرورش اندام،بادی کلاسیک و فیزیک شمال شرق تهران با حضور مسئولین محترم مجلس شورای اسلامی و اداره ورزش و جوانان،پیشکسوتان و مربیان ...
۰
gym
اخبار روز پرورش اندام

تک اندام : اخذ مالیات از باشگاه‌های ورزشی استان تهران، این باشگاه‌ها را با خطر تعطیلی روبرو کرده است. به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، باشگاه‌های ورزشی استان تهران که برای استفاده عموم در نظر گرفته شده‌اند ...
۱

تک اندام : روزی روزگاری، یک گود زورخانه بود و هزاران علاقه‌مند و مشتاق. از همان آدم‌های لوطی مسلکی که با صدای مرشد، جان می‌گرفتند و جسم و جانشان را با ورزش باستانی تازه می‌کردند. ...