5924 3351 026 7/24 پشتیبانی آنلاین

برای شروع نباید عالی باشی، اما برای اینکه عالی باشی باید شروع کنی!

امروز روز شروع تو است

برنامه ریزی
تمرینی و تغذیه ای

بصورت دوره ای تمرینات شما برنامه ریزی و با در نظر داشتن اهداف و شرایط فعلی اندامتان برنامه خود را دریافت خواهید کرد.

محاسبه مکمل
توسط متخصص تغذیه

در صورت تمایل برای مصرف مکمل های غذایی، نوع و میزان آن توسط مربی های سایت مشخص و ارسال می شوند.

تهیه برنامه تمرینی
بصورت آنلاین.

دریافت یک برنامه تمرین حرفه ای همراه با تصاویر متحرک تمرینات و قابل مشاهده در زمانی که حتی اینترنت ندارید.

آنالیز بدن
بصورت آنلاین.

بزودی می توانید بوسیله ابزار های آنلاین و درج اطلاعات بدنی خود بصورت دقیق بدن خود را مورد آنالیز روزانه قرار دهید.

3000
تمرین طناب
320+
تمرین با دستگاه
32
مربی
50
جلسه شنا
100
دویدن

آخرین مطالب سایت

بروز ترین مطالب تناسب اندام و سلامتی

10 اشتباه در تمرینات بدنسازی بانوان

دلایل خوبی‌ برای توجه مردم به مجلات فیتنس وجود دارد. آنها با دادن وعده‌های عجیب و غریب مدعی این هستند که جواب همه مشکلات شما را دارند.مجلات فیتنس بانوان به دلیل داشتن سر تیتر‌های گیرا و راه حل‌های به ظاهر جذاب در این زمینه همیشه بدنام بوده‌اند.البته این مورد در مورد مجلات آقایان هم وجود...
Read More

وعده های غذایی قبل خواب

افراد بی‌ تجربه ای که رژیم میگیرند معمولا بر این عقیده هستند که در ساعات قبل از خواب هر چیزی مصرف کنند مستقیما به ذخایر چربی‌ بدن آنها افزوده میشود.این موضوع برای فیزیک بدنی شما همانند یک کابوس می‌باشد! اما کابوس واقعی آن است که گرسنه راهی‌ رختخواب شوید، با کمترین انرژی ممکن از خواب برخیزید و...
Read More

افزایش رشد عضلات + برنامه تمرینی

اگر شما نیز به دنبال یک روش جدید برای به کارگیری در تمرینات خود به منظور تحریک رشد عضلات جدید هستید پس شاید این مقاله همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید.در مورد تمرینات با شدت بالا شاید چیز‌هایی را شنیده یا اصلا از آن چیزی نشنیده باشید اما این تمرینات میتوانند راهی‌ برای...
Read More

ذخیره زمان و هزینه

شما به راحتی می توانید بصورت آنلاین و غیر حضوری برنامه تمرینی خود را از مربی های ما دریافت کنید.

مشاوره 7/24 ساعته

همه روزه و در هر زمانی که بخواهید میتوانید بصورت آنلاین با مربی های خود در ارتباط باشید و سوالات مربوط به برنامه خود را بپرسید.

مربی های متخصص

تک اندام سعی کرده با جمع آوری مربی های حرفه ای و دارای مدارک آکادمی درجهت یاری شما در حفظ تناسب اندام همراهیتان کند.

ارائه برنامه با جدیدترین متد ها

شروع یک دوره جدید
در تمرینات

شما با مربی آنلاین (فیت مربی) در هر زمان و مکانی که باشید میتوانید با چند کلیک و پر نمودن چند فرم ساده در کمترین زمان برنامه خود را دریافت کنید و به بهترین نحو یک اندامی ایده آل را بسازید.

مربیان فیت مربی دارای تجربه کافی و تحصیلات آکادمی میباشند و ازین رو میتوانید با خیالی آسوده زیر نظر این مربیان شروعی جدید داشته باشید.

اگر سوالی نزد خود دارید از طریق فرم تماس با ما مطرح کنید ما می توانیم پاسخ شما را بدهیم 🙂

مربی های فیت مربی

مربیان ما بهترین ها هستند. آنها بیش از 10 سال تجربه در این زمینه دارند.

محمد صمدی

مربی تناسب اندام

مصطفی مومنی

مربی تناسب اندام

سودابه صبور

مربی تناسب اندام - مربی TRX