سایت بدنسازی پرورش اندام و بدنسازی

تغذیه مکمل ها داروهااخبار روز پرورش اندام ورزش بانوان

دانلود کلیپ بدنسازی و آموزش حرکات تصویری بدنسازی

بزرگترین سایت بدنسازی و پرورش اندام در ایران


آخرین مطالب ارسالی

برترین مطالب ارسالی

آخرین نظرات کاربران

تبلیغات متنی

تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما

اخبار روز پرورش اندام


Takandam TV
کتاب بدنسازی
تبلیغات

مشاوره ورزشی کلاسیک


rasool 1 مشاوره ورزشی کلاسیک

رسول مظفری

مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB

نایب قهرمان ۲۰۱۳ جهان World cup 2013 russia

چندین دوره قهرمانی در رشته پرورش اندام و بادی کلاسیک جوانان و بزرگسالان کشوری و استان

مربی باشگاه البرز پیکران و باشگاه سپهر

مربی تیم پرورش اندام کلاسیک و سایت تک اندام

نویسنده: mostafa

دانلود مجله بدنسازی Muscle & Fitness May 2015


001 دانلود مجله بدنسازی Muscle & Fitness May 2015

تک اندام :  مجله ی بدنسازی Muscle & Fitness May 2015 ،این مجله جزو پر سابقه ترین و پرفروش ترین مجله بدنسازی جهان میباشد،محتویات این مجله  شامل مباحثی چون علم تغذیه,اخبار روز بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba

اهدای کارت حرفه ای به اورآل مسابقات بن ویدر


diamnd cup ftrd اهدای کارت حرفه ای به اورآل مسابقات بن ویدر

تک اندام : به قهرمان قهرمانان (اورآل) فیزیک و پرورش اندام مسابقات بین المللی جام بن ویدر که قرار است اواسط مهر ماه در تهران برگزار شود کارت حرفه ای اهدا خواهد شد.جام بن ویدر یکی از مسابقات معتبر فدراسیون جهانی IFBB است که نخستین بار این جام در سال ۲۰۱۳ در کشور یونان و سپس در سال ۲۰۱۴ در کشور چین بر گزار شد و ایران سومین برگزار کننده این رقابت ها به حساب می آید.

نویسنده: mojtaba

دانلود مجله بدنسازی حرفه ای Flex USA May 2015


flex may2015 دانلود مجله بدنسازی حرفه ای Flex USA May 2015

تک اندام :  مجله ی بدنسازی Flex USA May 2015 ،مجله فلکس جزو پر سابقه ترین و پرفروش ترین مجله بدنسازی جهان میباشد،محتویات این مجله  شامل مباحثی چون علم تغذیه,اخبار روز بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba

دانلود مجله بدنسازی Iron Man May 2015


iron man2015 دانلود مجله بدنسازی Iron Man May 2015

تک اندام :  مجله ی بدنسازی Iron Man May 2015 ،این مجله جزو پر سابقه ترین و پرفروش ترین مجله بدنسازی جهان میباشد،محتویات این مجله  شامل مباحثی چون علم تغذیه,اخبار روز بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba

۱۶بادی کلاسیک کار و ۲۶ پرورش اندام کار به اردوی تیم ملی فراخوانده شدند


bodyclassic 16بادی کلاسیک کار و 26 پرورش اندام کار به اردوی تیم ملی فراخوانده شدند

تک اندام : ۱۶ بادی کلاسیک کار و ۲۶ پرورش اندام کار به بازبینی فنی دعوت شدند تا در رقابت با مدال آوران جهانی اسپانیا، تکلیف تیم ملی اعزامی به مسابقات قهرمانی آسیا در ژاپن مشخص شود.

به گزارش تک اندام، لیست نفراتی که قرار است به همراه مدال آوران تیم ملی در مسابقات آسیایی ۲۰۱۴ سریلانکا و جهانی برزیل هم مورد بازبینی فنی قرار بگیرند به شرح زیر میباشد :

نویسنده: mojtaba

رونی کلمن از ایران رفت


Ronnie Colman Tehran 7 رونی کلمن از ایران رفت

تک اندام : علی نجفی، رئیس شرکت برگزار کننده این دوره‌ها در گفتگویی با ایرنا ضمن تایید این موضوع گفت: با وجود هماهنگی های به عمل آمده با وزارت ورزش و فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، اینکه چرا همه برنامه های ما لغو شده است نمی دانم.

نجفی افزود: احتمالا امروز یا فردا کلمن ایران را ترک می کند و به کشورش باز می گردد.

نویسنده: mojtaba

بهترین زمان مصرف ویتامین ها


vitamins بهترین زمان مصرف ویتامین ها

تک اندام : بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها چه ساعاتی در روز است؟ همراه با صبحانه؟ ناهار؟ هر وقت یادتان افتاد؟ خب، این بستگی به نوع ویتامینتان دارد.

اگر صحبت بر سر مولتی ویتامین است، آنوقت بهترین زمان برای مصرفش معمولا صبح و همراه با اولین وعده‌ی غذایی‌تان است. چرا که ویتامین‌ها موادی مصنوعی هستند،…

نویسنده: mojtaba

روایت پرسه های بی هدف بیگ رامی در تهران


big ramy روایت پرسه های بی هدف بیگ رامی در تهران

تک اندام : بیگ رامی قهرمان سنگین وزن جهان روز پنجشنبه ۳ اردیبهشت ماه بهمراه رئیس فدراسیون کویت وارد تهران شد.اما دریغ از استقبال !! و بعد از گشت و گذار در تهران و دیدن از خیابانها به فرودگاه رفته و به کویت باز میگردند…

نویسنده: mojtaba

سمینار آموزشی رونی کلمن لغو شد


ronnie colman tehran takandam سمینار آموزشی رونی کلمن لغو شد

 

تک اندام : به گزارش تک اندام به نقل از باشگاه خبر نگاران سمینار رونی کلمن به دلیل دریافت نکردن مجوزهای لازم برای مکان برگزاری سمینار، لغو شد!!

رونی کلمن قهرمان هشت دوره مسابقات مستر المپیا که قرار بود طی روزهای پنچ‌شنبه و جمعه چهار کلاس آموزشی به صورت مجزا برای خانمها و آقایان در دو سانس مختلف برگزار شود به دلیل دریافت نکردن مجوزهای لازم برای مکان برگزاری سمینار، لغو شد!!

نویسنده: mojtaba

نتایج مسابقات پرورش اندام انتخابی تیم ملی


entekhabi champ نتایج مسابقات پرورش اندام انتخابی تیم ملی

تک اندام : مسابقات انتخابی تیم ملی پرورش اندام برای حضور در پیکارهای قهرمانی آسیا ژاپن با معرفی برترین های اوزان مختلف به پایان رسید.

به گزارش تک اندام، این مسابقات در حالی در روز جمعه ۴ اردیبهشت در سالن (کارگران) مجموعه ورزشی شهید معتمدی تهران در ۱۰ وزن -۶۰، ۶۵، ۷۰، ۷۵، ۸۰، ۹۰، ۹۵، ۱۰۰ و + ۱۰۰ کیلوگرم آغاز شده بود،که به ترتیب فرشاد گنجی,سعید کاشفی,هادی محمدی,فرهاد اسدنژاد,حسین کلاته,امیرحسین سعادت نیا و.. توانستند عنوان نخست را از آن خود کنند…

نویسنده: mojtaba
صفحه 1 از 1021234567...203040...قبلی »

TakAndam.Ir