سایت بدنسازی پرورش اندام و بدنسازی

تغذیه مکمل ها داروهااخبار روز پرورش اندام ورزش بانوان

دانلود کلیپ بدنسازی و آموزش حرکات تصویری بدنسازی

بزرگترین سایت بدنسازی و پرورش اندام در ایران


آخرین مطالب ارسالی

برترین مطالب ارسالی

آخرین نظرات کاربران

تبلیغات متنی

تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما

اخبار روز پرورش اندام


خرید مکمل بدنسازی
تبلیغات

نتایج تیمی پرورش اندام و بادیکلاسیک سال ۹۳ تیم رسول مظفری ( تک اندام )


mhu22guutee4ziijf21q نتایج تیمی پرورش اندام و بادیکلاسیک سال 93 تیم رسول مظفری ( تک اندام )

تک اندام : از ماه ها قبل اطلاعیه زده شد و توضیحاتی در خصوص تشکیل تیم جهت اعزام به مسابقات پرورش اندام و بادیکلاسیک داده شده بود که به لطف خدا تیم قدرتمندی در بهمن ماه ۹۳ هم در توابع و هم در استان تهران و هم استان البرز زیر نظر رسول مظفری با نفرات و شاگردان خوبی که داشت حضور پرقدرتی پیدا کردیم که به شرح ذیل میباشد:

نویسنده: mostafa

مشاوره ورزشی کلاسیک


rasool 1 مشاوره ورزشی کلاسیک

رسول مظفری

مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB

نایب قهرمان ۲۰۱۳ جهان World cup 2013 russia

چندین دوره قهرمانی در رشته پرورش اندام و بادی کلاسیک جوانان و بزرگسالان کشوری و استان

مربی باشگاه البرز پیکران و باشگاه سپهر

مربی تیم پرورش اندام کلاسیک و سایت تک اندام

نویسنده: mostafa

دانلود مجله بدنسازی Fitness February-January 2014


fitness2015feb jan1 دانلود مجله بدنسازی Fitness February January 2014

تک اندام : مجله حرفه ای بدنسازی و فیتنس Fitness February-January 2014 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله های فیتنس است،محتویات این مجله  شامل مباحثی جامعی چون علم تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba

با خواص و فواید سبزیجات آشنا شوید


sabzijat با خواص و فواید سبزیجات آشنا شوید

تک اندام : تقریبا در حدود یک سوم مردم دنیا از بیماری چاقی رنج می برند. و به منظور کاهش وزن، فرد باید از غذاهایی با کالری پایین استفاده کرده و تحرک خود را نیز افزایش دهد. استفاده از سبزیجات در غذاهای اصلی و میان وعده ها از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد.

نویسنده: mojtaba

مکمل های دوران حجم و نحوه مصرف علمی آن


Dietary Supplements for Bodybuilding Motijheel مکمل های دوران حجم و نحوه مصرف علمی آن

تک اندام : اگر بخواهیم از تمام زوایای ممکن همه مکمل‌های موجود را در یک مقاله بررسی کنیم کمی‌ فراتر از گنجایش این مقاله می‌باشد اما با مطالعه این مقاله شما به بهترین نکات در مورد مکمل‌ها دست خواهید یافت.مکمل‌های بیان شده در این مقاله همگی‌ روی آنها تحقیقات فراوانی‌ صورت گرفته است و از پشتوانه علمی‌ خوبی‌ برخوردار هستند و می‌بایست در اولویت انتخاب‌های شما قرار گیرند.

نویسنده: mojtaba

دانلود مجله بدنسازی Men’s Fitness April 2015


mens fitness2015 دانلود مجله بدنسازی Mens Fitness April 2015

تک اندام : مجله حرفه ای بدنسازی و فیتنس Men’s Fitness April 2015 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله های فیتنس است،محتویات این مجله  شامل مباحثی جامعی چون علم تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba

دانلود مجله بدنسازی Muscle & Fitness USA March 2015


mf2015march دانلود مجله بدنسازی Muscle & Fitness USA March 2015

تک اندام : مجله حرفه ای بدنسازی و فیتنس Muscle & Fitness USA March 2015 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله های فیتنس است،محتویات این مجله  شامل مباحثی جامعی چون علم تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba

تجلیل از قهرمانان جهانی و آسیایی پرورش اندام آبادان


abadan تجلیل از قهرمانان جهانی و آسیایی پرورش اندام آبادان

تک اندام : در دومین همایش تجلیل از قهرمانان ملی و بین المللی آبادان از قهرمانان پرورش اندام نیز تجلیل و قدرانی شد.

به گزارش تک اندام به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، دومین همایش تجلیل از قهرمانان ملی و بین المللی آبادان شب گذشته با حضور مدیرعامل سازمان منطقه آزاد اروند، معاون استاندار و فرماندار ویژه آبادان، قائم مقام سازمان منطقه آزاد اروند، امام جمعه آبادان و معاون اداره‌کل ورزش و جوانان خوزستان، جمعی دیگر از مسئولان، پیشکسوتان و اهالی ورزش و مردم ورزش‌دوست آبادانی در محل سینما نفت آبادان برگزار شد.

نویسنده: mojtaba

از کجا مکمل ورزشی تهیه کنیم؟اینترنت یا فروشگاه


creatine monohydrate از کجا مکمل ورزشی تهیه کنیم؟اینترنت یا فروشگاه

تک اندام : از کجا مکمل ورزشی تهیه کنیم؟ اینترنت یا فروشگاه

این یک سوال متداول بین ورزشکاران است اما قرار است بیشتر بررسی و مو شکافی شود کدام یک بهتر است ! اینترنت در مقابل فروشگاه

نویسنده: mojtaba

جدول زمانبندی سمینار ها و کلاس های مربیگری فدراسیون


logo جدول زمانبندی سمینار ها و کلاس های مربیگری فدراسیون

تک اندام : کمیته آموزش بدنسازی و پرورش اندام برنامه های آموزشی اسفند ماه را اعلام کرد.

به گزارش تک اندام به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، کمیته آموزش فدراسیون جدول زمان بندی سمینارها و دوره های آموزشی اسفند ماه ۹۳ را به شرح ذیل اعلام کرد:

نویسنده: mojtaba

افزایش رشد عضلات با حفظ انگیزه در تمرینات


fitness افزایش رشد عضلات با حفظ انگیزه در تمرینات

تک اندام : مشکل نداشتن انگیزه مورد خیلی آسانی نیست که بتوان با خیال راحت از آن گذشت,حتی آنهایی که به راحتی بر حجمشان افزوده می شود نیز در بخش انگیزه مشکل دارند به همین خاطر هر چند وقت یکبار خودمان را در این شرایط می بینیم در حقیقت اگر تنها یک چیز باشد که یک مربی خصوصی مربی بتواند ارائه کند.بدون شک دادن انگیزه به ورزشکار در جهت تداوم تمریناتش می باشد اگر خوانندگان به احتمال قوی مربی خصوصی ندارند که انها را تحریک نماید به همین خاطر در این مقاله سعی شده چند راهکار آسان و قابل استفاده ارائه شود تا فرد را با انگیزه بیشتر در جهت ادامه تمرین ترغیب نماید

نویسنده: mojtaba

با مکمل آمینو کارنیور ماسل مدز آشنا شوید


thumb با مکمل آمینو کارنیور ماسل مدز آشنا شوید

تک اندام : مکمل آمینو Carnivor Beef 100% که محصول منتخب شرکت ماسل میدز است از دسته مکمل های سری بیف یا همان گوشت است که یکی از ابتکارات شرکت MuscleMeds در تولید مکمل های غذایی محسوب می شود .

نویسنده: mojtaba
صفحه 1 از 931234567...203040...قبلی »

TakAndam.Ir