سایت بدنسازی پرورش اندام و بدنسازی

تغذیه مکمل ها داروهااخبار روز پرورش اندام ورزش بانوان

دانلود کلیپ بدنسازی و آموزش حرکات تصویری بدنسازی

بزرگترین سایت بدنسازی و پرورش اندام در ایران


آخرین مطالب ارسالی

برترین مطالب ارسالی

آخرین نظرات کاربران

تبلیغات متنی

تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما

اخبار روز پرورش اندام


خرید مکمل بدنسازی
تبلیغات

نتایج تیمی پرورش اندام و بادیکلاسیک سال ۹۳ تیم رسول مظفری ( تک اندام )


mhu22guutee4ziijf21q نتایج تیمی پرورش اندام و بادیکلاسیک سال 93 تیم رسول مظفری ( تک اندام )

تک اندام : از ماه ها قبل اطلاعیه زده شد و توضیحاتی در خصوص تشکیل تیم جهت اعزام به مسابقات پرورش اندام و بادیکلاسیک داده شده بود که به لطف خدا تیم قدرتمندی در بهمن ماه ۹۳ هم در توابع و هم در استان تهران و هم استان البرز زیر نظر رسول مظفری با نفرات و شاگردان خوبی که داشت حضور پرقدرتی پیدا کردیم که به شرح ذیل میباشد:

نویسنده: mostafa

مشاوره ورزشی کلاسیک


rasool 1 مشاوره ورزشی کلاسیک

رسول مظفری

مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB

نایب قهرمان ۲۰۱۳ جهان World cup 2013 russia

چندین دوره قهرمانی در رشته پرورش اندام و بادی کلاسیک جوانان و بزرگسالان کشوری و استان

مربی باشگاه البرز پیکران و باشگاه سپهر

مربی تیم پرورش اندام کلاسیک و سایت تک اندام

نویسنده: mostafa

از نامه دکتر رافائل سانتونجا تا اطلاعیه فدراسیون بدنسازی


ifbb00 از نامه دکتر رافائل سانتونجا تا اطلاعیه فدراسیون بدنسازی

تک اندام : خط و نشان های دکتر رافائل سانتونجا رئیس فدراسیون جهانی بدنسازی و پرورش اندام IFBB در نامه ای به فدراسیون کشورمان بار دیگر تاکید کرد، هرگونه در خواست شرکت یا ثبت نام در مسابقه و سمینار IFBB بدون هماهنگی با فدراسیون ملی آن کشور غیر قانونی و بی اعتبار می باشد.

نویسنده: mojtaba

بدنسازی جنگ و باشگاه میدان جنگ است


gym is war بدنسازی جنگ و باشگاه میدان جنگ است

تک اندام : قهرمانان و ورزشکاران حرفه ای، تنها مهارت‌های فیزیکی و قدرتی ندارند. آنها از قدرت ذهن و شیوه‌ی تفکر درست نیز برخوردار هستند. بدنسازی یک نوع جنگ است و باشگاه نیز یک میدان جنگ است، پس خودتان را آماده کنید.

نویسنده: mojtaba

اسامی شرکت کنندگان آرنولد کلاسیک ۲۰۱۵ اعلام شد


Arnold 2015 Rotator 0 اسامی شرکت کنندگان آرنولد کلاسیک 2015 اعلام شد

تک اندام : و سرانجام اسامی شرکت کنندگان مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۱۵ از سوی مجله فلکس اعلام شد.

این مسابقات در دسته ها آزاد,۲۱۲پوندی,فیزیک,فیتنس و در دسته مختبف بانوان برگذار میشود که در ادامه اسامی آن ها درج شده است.

نویسنده: mojtaba

دانلود مجله بدنسازی Flex September 2014


flex 9 2014 دانلود مجله بدنسازی Flex September 2014

تک اندام : مجله حرفه ای بدنسازی Flex September 2014 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،محتویات این مجله  شامل مباحثی جامعی چون علم تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba

برنامه تمرینی کای گرین معروف به درنده


kai greene برنامه تمرینی کای گرین معروف به درنده

تک اندام : کای گرین (Kai Greene) معروف به درنده (The Predator) ,او یک بدنساز حرفه ای IFBB است.

روال تمرینی کای بسیار سخت و فوق العاده است او بطور دقیق بر روی عضلات خاصی از بدن خود متمرکز است و برای بهبود گروه عضلانی خود تلاش میکند.

کای درنده قبل از تمرین خود ۳۰ دقیقه تمرینات هوازی انجام میدهد تا به اسقامت و روند جریان خون خود در تمرینات سخت کمک کند.

نویسنده: mojtaba

دانلود مجله بدنسازی Fitness February-January 2014


fitness2015feb jan1 دانلود مجله بدنسازی Fitness February January 2014

تک اندام : مجله حرفه ای بدنسازی و فیتنس Fitness February-January 2014 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله های فیتنس است،محتویات این مجله  شامل مباحثی جامعی چون علم تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba

با خواص و فواید سبزیجات آشنا شوید


sabzijat با خواص و فواید سبزیجات آشنا شوید

تک اندام : تقریبا در حدود یک سوم مردم دنیا از بیماری چاقی رنج می برند. و به منظور کاهش وزن، فرد باید از غذاهایی با کالری پایین استفاده کرده و تحرک خود را نیز افزایش دهد. استفاده از سبزیجات در غذاهای اصلی و میان وعده ها از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد.

نویسنده: mojtaba

مکمل های دوران حجم و نحوه مصرف علمی آن


Dietary Supplements for Bodybuilding Motijheel مکمل های دوران حجم و نحوه مصرف علمی آن

تک اندام : اگر بخواهیم از تمام زوایای ممکن همه مکمل‌های موجود را در یک مقاله بررسی کنیم کمی‌ فراتر از گنجایش این مقاله می‌باشد اما با مطالعه این مقاله شما به بهترین نکات در مورد مکمل‌ها دست خواهید یافت.مکمل‌های بیان شده در این مقاله همگی‌ روی آنها تحقیقات فراوانی‌ صورت گرفته است و از پشتوانه علمی‌ خوبی‌ برخوردار هستند و می‌بایست در اولویت انتخاب‌های شما قرار گیرند.

نویسنده: mojtaba

دانلود مجله بدنسازی Men’s Fitness April 2015


mens fitness2015 دانلود مجله بدنسازی Mens Fitness April 2015

تک اندام : مجله حرفه ای بدنسازی و فیتنس Men’s Fitness April 2015 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله های فیتنس است،محتویات این مجله  شامل مباحثی جامعی چون علم تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba

دانلود مجله بدنسازی Muscle & Fitness USA March 2015


mf2015march دانلود مجله بدنسازی Muscle & Fitness USA March 2015

تک اندام : مجله حرفه ای بدنسازی و فیتنس Muscle & Fitness USA March 2015 ،این مجله جزو بروزترین و پرفروشترین مجله های فیتنس است،محتویات این مجله  شامل مباحثی جامعی چون علم تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

نویسنده: mojtaba
صفحه 1 از 931234567...203040...قبلی »

TakAndam.Ir