سایت بدنسازی پرورش اندام و بدنسازی

تغذیه مکمل ها داروهااخبار روز پرورش اندام ورزش بانوان

دانلود کلیپ بدنسازی و آموزش حرکات تصویری بدنسازی

بزرگترین سایت بدنسازی و پرورش اندام در ایران


آخرین مطالب ارسالی

برترین مطالب ارسالی

آخرین نظرات کاربران

تبلیغات متنی

تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما

اخبار روز پرورش اندام


دستگاه های بدنسازی

مشاوره ورزشی کلاسیک


rasool 1 مشاوره ورزشی کلاسیک

رسول مظفری

مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB

نایب قهرمان ۲۰۱۳ جهان World cup 2013 russia

چندین دوره قهرمانی در رشته پرورش اندام و بادی کلاسیک جوانان و بزرگسالان کشوری و استان

مربی باشگاه البرز پیکران و باشگاه سپهر

مربی تیم پرورش اندام کلاسیک و سایت تک اندام

نویسنده: mostafa

تمرین عضلات شکم برای بانوان


female abs تمرین عضلات شکم برای بانوان

تک اندام : خیلی ها هستند که تمرینات شکم انجام میدهند. از مردان گرفته تا زنان… اما همیشه این تمرینات برایشان تاثیر چندانی نداشته !!

کوچک کردن و یا تخت کردن شکم شاید کمی مشکل باشد اما با روال تمرینات مناسب میتواند آسان شود و به هدف خود برسید و همیشه از دیدگاه دیگران متفاوت خواهید بود.

نویسنده: mojtaba

اولین دوره مسابقات قهرمانی فیزیک کشور برگزار می شود


bodyclassic اولین دوره مسابقات قهرمانی فیزیک کشور برگزار می شود

تک اندام : سخنگوی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام از برگزاری اولین دوره مسابقات فیزیک در ایران خبر داد و گفت: این رقابتها به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش اول آبان در تهران برگزار می شود.رضا سلطانی در ادامه گفتگو ضمن بیان مطلب فوق اظهار داشت: این رقابتها با همکاری فدراسیون و هیات تهران در دو دسته قدی ۱۷۸- و ۱۷۸+ و طبق قوانین ifbb برگزار می شود.

نویسنده: mojtaba

دانلود مجله Flex USA 2014


flex usa دانلود مجله Flex USA 2014

تک اندام : دانلود رایگان مجله Flex USA 2014 این مجله شامل مطالب تخصصی بدنسازی ، فیتنس ، اخبار بدنسازی ، معرفی مکمل های ورزشی , بررسی مکمل ها و مطالب آموزشی میباشد.

نویسنده: mojtaba

بررسی مکمل نانو ویپور ماسل تک Nano Vapor MuscleTech


ps nano vapor بررسی مکمل نانو ویپور ماسل تک Nano Vapor MuscleTech

تک اندام : بررسی مکمل نانو ویپور ماسل تک Nano Vapor MuscleTech : اگر به دنبال یکی از بهترین مکمل های عضله ساز هستید باید نانو ویپر ماسل تک Nano Vapor MuscleTech را انتخاب کنید. مکمل های عضله ساز به دسته ای از مکمل های گفته می شود که با دارا بودن زنجیره کامل ویتامین ها و مواد معدنی به همراه اصلی ترین مواد آزاد کننده نیتریک اکسید ها در بدن پیوند کاملی از افزایش رشد عضله و رهایی از استاپ عضله هستند . از معروفترین مکمل های این دسته می توان به سوپر پمپ گاسپاری ، ان اکس پلود و سل تچ همین شرکت اشاره کرد .

نویسنده: mojtaba

نتایج مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۴ دسته آزاد


open bodybuilding mrolympia نتایج مسابقات مستر المپیا 2014 دسته آزاد

تک اندام : مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۴ در دسته آزاد با شگفتی شان رودن و سپس با قهرمانی فیل هیث به پایان رسید.

نکته جالبی که در در اواخر مسابقات با آن روبه رو شدیم خداحافظی کای گیرین از مستر المپیا بود.

نویسنده: mojtaba

نتایج مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۴ دسته ۲۱۲ پوندی


baito mrolympia2014 نتایج مسابقات مستر المپیا 2014 دسته 212 پوندی

تک اندام : سال ۹۳ رقابت های مستر المپیا ۲۱۲ پوندی روزی شاد و به یادماندنی برای پرورش اندام ایران شد

بیت الله عباسپور در اولین حضور خودش در مستر المپیا ۲۱۲ پوندی عالی ظاهر شد این بدنساز ارزنده و اسطوره خوب کشورمون پس از راه یابی به فینال، درنهایت به مقام پنچم وزن ۲۱۲پوند مستر المپیا دست یافت.
و موفق شد جواز حضور در مسترالمپیا۲۰۱۵ را هم بدست آورد.

نتایج کامل:

نویسنده: mojtaba

عکس های برانچ وارن Branch Warren در مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۴


branch warren1 عکس های برانچ وارن Branch Warren در مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۴

تک اندام : عکس های برانچ وارن Branch Warren در مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۴

نویسنده: mojtaba
صفحه 1 از 921234567...203040...قبلی »

TakAndam.Ir