سایت بدنسازی پرورش اندام و بدنسازی

تغذیه مکمل ها داروهااخبار روز پرورش اندام ورزش بانوان

دانلود کلیپ بدنسازی و آموزش حرکات تصویری بدنسازی

بزرگترین سایت بدنسازی و پرورش اندام در ایران


آخرین مطالب ارسالی

برترین مطالب ارسالی

آخرین نظرات کاربران

تبلیغات متنی

تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما

اخبار روز پرورش اندام


دستگاه های بدنسازی

مشاوره ورزشی کلاسیک


rasool 1 مشاوره ورزشی کلاسیک

رسول مظفری

مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB

نایب قهرمان ۲۰۱۳ جهان World cup 2013 russia

چندین دوره قهرمانی در رشته پرورش اندام و بادی کلاسیک جوانان و بزرگسالان کشوری و استان

مربی باشگاه البرز پیکران و باشگاه سپهر

مربی تیم پرورش اندام کلاسیک و سایت تک اندام

نویسنده: mostafa

فیلم آموزش تمرینات سرشانه با روح الله داداشی(قسمت دوم)


rohalla dadashi فیلم آموزش تمرینات سرشانه با روح الله داداشی(قسمت دوم)

تک اندام :  تمرینات سرشانه با روح الله داداشی,در فیلم آموزشی که  درادامه مطلب قرار داده ایم. استاد مرحوم روح ا… داداشی توضیحات مفصلی درمورد نحوه صحیح تمرینات سرشانه ارائه و توضیح داده است.

 

نویسنده: mojtaba

فدراسیون بدنسازی: فعالیت بانوان در فدراسیون بدنسازی فقط در بخش آموزش است


poor ali fard irbbf فدراسیون بدنسازی: فعالیت بانوان در فدراسیون بدنسازی فقط در بخش آموزش است

تک اندام : پور علی فرد تاکید کرد که انتصاب نایب‌ رئیس بانوان فدراسیون تنها در بخش آموزش بوده و مربوط به شرکت در مسابقات نمی‌شود.
به گزارش تک اندام به نقل ازفدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، ناصر پورعلی فرد در ادامه گفت‌وگو در مورد این انتصاب خاطرنشان کرد: قرار شده نایب رئیس بانوان فقط در بخش آموزش و مسائلی مانند کار با وزنه و آمادگی جسمانی فعالیت کند و در قسمت مسابقات، فعالیتی نداشته باشد.

نویسنده: mojtaba

لیست تمامی باشگاه های ورزشی تهران


bodybuilding gym لیست تمامی باشگاه های ورزشی تهران

تک اندام : لیست تمامی باشگاه های ورزشی تهران شامل جامع ترین اطلاعات باشگاه های ورزشی ” بدنسازی,مجموعه های فرهنگی ورزشی,استخر و سونا,یوگا,بیلیارد,تیر اندازی با کمان,پینت بال,بسکتبال,والیبال و… همراه با اطلاعاتی شامل آدرس دقیق و شماره تماس ها و نوع فعالیت باشگاه…

نویسنده: mojtaba

نکات و تکنیک های افزایش حجم و رشد جلو بازو


bicep نکات و تکنیک های افزایش حجم و رشد جلو بازو

تک اندام : ما و نیز همه ورزشکاران دوست داریم هنگامی که وارد یک مکان و جلسات عمومی میشویم یک جفت جلو بازو حجیم و مناسب داشته باشیم تا آبرویمان حفظ شود . زمانی که در بیرون از منزل هستیم خوش حال میشویم که دیگران بگویند چه بازوهای خوبی داری اکنون باید بدانیم این تکنیکها چه هستند ؟؟ زمان آن رسیده است که خود را با نکات و تکنیک‌ های مناسب جلو بازو مسلح کنید.

در ادمه با هفت نکته مهم برای رشد و افزایش حجم جلو بازو در خدمت شما خواهیم بود…

نویسنده: mojtaba

فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام : وطن دوست نایب رییس بانوان فدراسیون بدنسازی شد


fedrasion banovan فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام : وطن دوست نایب رییس بانوان فدراسیون بدنسازی شد

تک اندام : فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام : طی حکمی از سوی ناصر پورعلی فرد، رییس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام نایب رییس بانوان این فدراسیون منصوب شد.

به گزارش تک اندام و به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در حکم صادره برای مریم وطن دوست چنین آمده است:

نویسنده: mojtaba

مسکو میزبان چهارمین مستر المپیای آماتورها Mr.Olympia Moscow 2014


olympia moscow مسکو میزبان چهارمین مستر المپیای آماتورها Mr.Olympia Moscow 2014

تک اندام : چهارمین دوره مسابقات مستر المپیای آماتورها به میزبانی مسکو روسیه طی روزهای ۷ تا ۹ آذر ماه برگزار می شود. به گزارش تک اندام به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، مسابقات مستر المپیای آماتورها در هشت وزن منهای ۷۰، ۷۵، ۸۰، ۸۵، ۹۰، ۹۵، ۱۰۰ و به اضافه ۱۰۰ کیلو گرم برگزار می شود، ضمن اینکه قهرمان اوورال این مسابقات موفق به دریافت کارت حرفه ای خواهد شد.

نویسنده: mojtaba

۱۷ پرورش اندام کار ایرانی به مسابقات آرنولد کلاسیک میروند


arnold classic spain 17 پرورش اندام کار ایرانی به مسابقات آرنولد کلاسیک میروند

تک اندام : سال گذشته علی تبریزی از سوی فدراسیون به عنوان مسئول اعزام تیم به رقابت‌های آرنولد کلاسیک معرفی شد. درست یک هفته پس از این معرفی مشخص شد که فدراسیون به افراد دیگری نیز وعده داده بود که تیم پرورش‌اندام را به رقابت‌های آرنولد کلاسیک اعزام کنند. پس از آن بود که علی تبریزی با آشتیانی (سرپرست وقت فدراسیون) به مشکل برخورد و از اعزام تیم منصرف شد.حالا پس از گذشت یک سال دوباره قرار است علی تبریزی شرایط اعزام بدنسازان را به مسابقات آرنولد کلاسیک اسپانیا فراهم کنند و مدیریت این کار را به عهده داشته باشد.

نویسنده: mojtaba
صفحه 1 از 861234567...203040...قبلی »

TakAndam.Ir