3 نظر در “کلیپ تمرینات عضلات پا با بیت الله عباسپور Baito Abbaspour”

1. سهیل گفت:

   دی ۲۱, ۱۳۹۳ در ۱:۵۱ ب٫ظ

   15سال کیک بوکسینگ کارمیکنم
   قدم 190
   سن 23
   وزنم 70
   میخام هم وزن اضافه کنم هم عضلانی تربشم
   اگه ممکن پاسخ بدین

   پاسخ
   1. mostafa گفت:

      دی ۲۵, ۱۳۹۳ در ۷:۰۱ ق٫ظ

      باید برنامه غذایی داشته باشی از مکمل های مثل گینر استفاده کنی

      پاسخ
2. سهیل گفت:

   دی ۲۱, ۱۳۹۳ در ۱:۵۳ ب٫ظ

   البته میخام بامکمل اصل بیام بالا چون سالبعد مسابقات برون مرزی دارم

   پاسخ