پنجشنبه, آذر 22, 1397
چربی سوز هاکاهش وزن

کورستین Quercetin افزایش دهنده متابولیسم چربی و یک چربی سوز

204بازدید

تک اندام : همانطور که میدانیم میتوکندری تنظیم کننده اصلی فعالیت متابولیک سلول است و برای سوخت و ساز چربی ها مهم هستند. افزایش میتوکندری در طول دوره تمرینات قلبی و عروقی نقش مهمی در افزایش حداکثر جذب اکسیژن دارد.


بدن فردی که میتوکندری های بیشتری دارد، چربی بیشتری را می تواند برای تامین انرژی مورد استفاده قرار دهد. بنابراین افزایش میتوکندری چیز خوبی برای سوزاندن چربی است.
کورستین یکی از فلاونوئیدها طبیعی فراوان است، و در حال حاضر در طیف گسترده ای از میوه ها،.سایت تک اندام. سبزیجات و انواع توت ها موجود است. این ترکیبات دارای خواص متعدد بیولوژیکی از جمله آنتی اکسیدان و ضد التهاب، و شاید هیجان انگیز ترین توانایی آن افزایش تولید و تکامل میتوکندری میباشد.

یک موضوع خوب در مورد کورستین وجود دارد..
کورستین، مثل کافئین، آنتاگونیست های گیرنده های آدنوزین A1 است، و می تواند باعث تأخیر در خستگی شود. البته بدون عوارض جانبی کافئین مانند افزایش ضربان قلب و فشار خون.

دوز مصرف کورستین:

500 میلی گرم کورستین دو بار در روز ( هر 12 ساعت 1بار) تنها در 7 روز به شدت باعث دریافت اکسیژن بیشتر و افزایش استقامت بدنی و تسریع در چربی سوزی میشه.

مترجم : pouria spring

Leave a Response