5924 3351 026 7/24 پشتیبانی آنلاین

از جمله غذا هایی که باعث افزایش اشتها و افزایش وزن میشود را میتوان در ادامه خواند :

– برنج سرخ‌شده بخورید

– غذایتان را آرایش کنید

– ظرف‌های غذایتان را رنگی کنید

– سالاد کرفس را دریابید

– از آب مرکبات غافل نشوید

– پنیر پیتزا را فراموش نکنید

– از چاشنی‌ها کمک بگیرید با اضافه کردن به غذا طعم و عطر خوبی به غذا بدهید که باعث انگیزه و اشتهای بیشتر میشود

– پروتئین‌های حیوانی مصرف کنید

– به گوشت آبلیمو و گلپر بزنید

– شکلات تلخ بخورید

About the author

09304144679
tak.amdam@yahoo.com

ارسال نظر