مکمل های تقویت سیستم عصبی

مکمل های تقویت سیستم عصبی

- in مکمل ها
605
۰
0mega 3 6 9

تک اندام : مردم معمولا به فوایدی که مکمل‌ها برای سلامت جسمی ما دارند فکر می‌کنند،نه لزوما مزایای روحی و روانی آنها

اما به گفته مردیت برگمن، روانپزشک جامع، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی می‌تواند باعث تشدید مشکلات جدی روانی مانند افسردگی و اضطراب شده که بسیار هم رایج است.

به کسانی که در دوره مکملی هستند پیشنهاد میشود برای تقویت بدن از نظر روحی مکمل های زیر را در کنار دیگر مکمل ها استفاده کنند
فولات / ویتامین B12
– ویتامین B12 است
– ویتامین D
– اسیدهای چرب امگا ۳
– منیزیم
– پروبیوتیک ‌ها

هرگونه استفاده از مطالب و تصاویر سایت تنها با اجازه کتبی از مدیر سایت مجاز می باشد.

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

بیشتر بخوانید

مزایای ورزش در مورد بیماری افسردگی چیست؟

بهبود عزت نفس یکی از مزایای کلیدی روانی