5924 3351 026 7/24 پشتیبانی آنلاین

تمرین در وعده صبح گاهی :

افزایش تیز هوشی و هوشیاری و آمادگی ذهنی‌ بیشتر برای ادامه روز

افزایش انگیزه به منظور انتخاب‌های غذائی سالم تر

دادن انگیزه بیشتر به فرد برای شروع یک روز جدید

 

تمرین در وعده بعد از ظهر:

بازده فیزیک بدنی در بعدازظهر به اوج خود می‌رسد

در اختیار داشتن زمان کافی برای یک تمرین خ۹وب

به بهبود خواب شبانه‌ آنها کمک کند

About the author

09304144679 tak.amdam@yahoo.com

ارسال نظر

Yekghadami

You can now follow us on telegram channel

JOIN CHANNEL
CLOSE