سایت بدنسازی پرورش اندام و بدنسازی

تغذیه مکمل ها داروهااخبار روز پرورش اندام ورزش بانوان

دانلود کلیپ بدنسازی و آموزش حرکات تصویری بدنسازی

بزرگترین سایت بدنسازی و پرورش اندام در ایران


آخرین مطالب ارسالی

برترین مطالب ارسالی

آخرین نظرات کاربران

تبلیغات متنی

تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما

انواع مکمل های بدنسازی


musclepharm header انواع مکمل های بدنسازی

با درود

با عرض سلام و خسته نباشید حضور بازدیدکننده گان محترم سایت تک اندام
بنابر درخواست تعدادی از کاربران و بازدیدکنندگان قصد داریم در این قسمت در مورد نحوه مصرف مکمل ها و قیمت آنها در بازار بحث و تبادل نظر کنیم تا کاربران عزیز مورد نحوه مصرف مکمل ها و قیمت مناسب و نیاز اصلی شان تهیه کنند.
در قسمت نظرات قیمت مکمل مورد نظر خود را بپرسید تا در عصرا وقت به سوالات شما پاسخ داده شود.

تاپ سکرت ( Top Secret )

Top Secret Nutrition Natural T انواع مکمل های بدنسازی

گاسپاری ( Gaspari )

gaspari stack انواع مکمل های بدنسازی

ماسل فارم ( musclepharm )

musclepharm header انواع مکمل های بدنسازی

یونی ورسال ( universal )

Universal Real Gains   Chocolate Ice Cream انواع مکمل های بدنسازی

مایوجنیکس ( Myogenix )

Myogenix After Shock Critical Mass   Vanilla Milkshake انواع مکمل های بدنسازی

بی اس ان ( B S N )

BSN Nitrix 2.0 Banner انواع مکمل های بدنسازی

ماسل تچ ( MuscleTech )muscle tech انواع مکمل های بدنسازی

گت ( GAT )

GAT Muscle Martini Peach Mango Candy 859613648785 انواع مکمل های بدنسازی

ماسل ناتریشن  و انواع مکمل های دیگر

با تشکر مدیر سایت  تک اندام

نویسنده: mostafa
مشاوره بدنسازی
شماره تماس: 09360390844
  1. Hooper می‌گه:

    با سلام خدمت شما لطفا جنس هایی که میگم یه قیمت به من بدید:آمینو و گلوتامین و تست پروپیونات و مسترون.مرسی

  2. jey می‌گه:

    سلام
    بهتربود مارکو مشخص میکردی
    گلوتامین از۵۰تا۱۰۰توازارهست
    امینوهم بته به تعداد ومارک ا۸۰تاباای ۲۰۰
    اگه عنوانوخونده باشی زدم قیمت مکمل
    سوالی بوددرخدمتم

  3. Hooper می‌گه:

    آهان.پس گلوتامین شرکت mhp و MN و یه مخلوط از وی و کربو میخوام ۵۰ به ۵۰ باشه یا وی درصدش بیشتر باشه.مرسی

  4. jey می‌گه:

    ۷۵تومن هردو

    گینرتاپ سکرت ۲۱۰

  5. ali می‌گه:

    ba salam va khaste nabashid
    man 2mahe tamrin nakrdam vaznamam 70kg,daghighan 2mahe pisham ye geyner o pomp ro tamoom kardam ke dg tamrin nalardam,
    mikhastam age mishe ta 80 000 ye chizi behem moarefi konin ta tahiye konam va yekam badanam roo biad mamnoon

  6. jey می‌گه:

    سلام
    لطفا فارسی تایپ کنید
    با هشتاد هزارتومن بهترین انتخاب یه کراتین ویه مولتی ویتامین میتونه باشه

  7. saeed می‌گه:

    سلام
    کراتین ماسل ناتریشن ۳۰۰گرمی چند قیمته؟
    از کجا بدونیم که اصله؟برچسب اورجینال کفایت میکنه؟
    با تشکر .

    • hadiiiiiiiiiiii می‌گه:

      با سلام وخسته نباشید .. یه سوال داشیتم من تازه ۳ هفته که باشگاه میریم … البته قبلا ۱ ماه رقتم ادامه ندادم … الان میخوام به دوره بردارم به نظر شما جه مکمل هایی بگیرم … سن ۲۰ قد ام ۱۶۹ وزتم ۴۸ کیلو .. دوره بازو ۲۷ خیلی لاغرام یه دوره خوب چی بردارم ممنون میشم … پول هم تا ۳۰۰ ۴۰۰ اگه ۱۰۰ درصد جواب بده تا ۱۰ کیلو بالا بیام … ممنون لطفا به امیل جواب بدینم ممنون mozhdi_h@yahoo.com

  8. jey می‌گه:

    سلام
    ۴۰تومن
    شیرینک دوردرسبزه ارم شرکت روش حک شده
    هولگرام زیرنوربگیری منعکس میشه ومارک این ماسل روشه

  9. مهران می‌گه:

    سلام قیمت پروتئین وی mrp 2kg و قرصهای لاغری sliming سبز ۵۰ تایی رو اگه بدین ممنون میشم

  10. jey می‌گه:

    جفتشونم درجه دو هستن دوست عزیز
    قیمت ندارم متاسفانه

  11. آرمین صاحبی می‌گه:

    به نام خدا
    سلام ؛ فقط خواستم تشکر کنم ؛ مطالب سایت عالی.
    دوستان عزیز از نظر مکملی هم این دوستان کاملا مطمئن و مورد اعتمادن.
    ممنون.

  12. nima می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید لطفا قیمت nano x 9 va m-stak را به من بدهید

  13. jey می‌گه:

    سلام ممنون
    nanox9=150
    m-stack=150

  14. Hooper می‌گه:

    استاد لطفا از bcaa به من یه قیمت بدین.ممنون

  15. jey می‌گه:

    هشتادبه بالا
    مایوزنیکس ۳۰۰تایی موجوده
    ۱۰۰تومن

  16. amin می‌گه:

    salam khaste nabashid .celtech performance .gheymatesh sizesh

  17. jey می‌گه:

    سلام ممنون
    سلتچ باطرح جدید دردوسایز ۱٫۴۰۰و۲٫۷۰۰
    تولیدمیشه قیمت دقیق ندارم امافک کنم ۲٫۷۰۰
    دوروبر ۲۰۰باشه

    • jey می‌گه:

      نه متاسفانه ندارم
      اگه خیلی ضروریه وساکن تهران یاکرجی
      واست امارمیگیرم یاخودم جورمیکنم یامیفرستم ازهمکارام بگیری
      شمارموداشته باش ۰۹۳۶۳۹۵۰۶۲۲ اس بده یادم نره

  18. Hooper می‌گه:

    خسته نباشید.لطفا ی قیمت از مای فیوzhن هاتون بهم بدید.مرسی

  19. jey می‌گه:

    سلام
    مای فیوزن اصلی ۲۰۰۰۰۰تومن

  20. Hooper می‌گه:

    با سلام.لطفا یه قیمت از HMB هاتون به من بدید.

  21. jey می‌گه:

    فقط ویدر هس
    ۵۰تومن

  22. مسعود می‌گه:

    هیدروکسی کات هاردکور چنده دادا؟

  23. jey می‌گه:

    متاسفانه تقلبیش زیادم
    وقیمت دقیقی ازش ندارم
    ولی فککنم ۱۲۰به بالاباشه اصلیش

  24. جهانگرد جوان می‌گه:

    سلام یه راهنمایی می خواستم … مکملهای زیر رو خریداری کردم و می خواستم بدونم با این مکملها کدام یک از محصولاتتون رو واسه مصرف پیشنهاد میدید ؟

    پروتین ۱۰۰ درصد سترن آمریکا ۲ کیلو ۵۰۰ گرم
    کربو هیدارت خالص سترن آمریکا ۱ کیلو و ۸۰۰ گرم
    آمینو مایع ۱۲۰۰۰ سول شرکت سترن آمریکا ۱ لیتری
    اکسل اف ایکس (شامل کراتین – گلوتامین – پمپ خون – بی سی ا ا ) به میزان ۸۰۰ گرم شرکت سترن
    مولتی ویتامین فارماتون
    ویتامین سی و زینک شرکت دیلی آمریکا
    پودر تخم مرغ بهینه ایران ۱ کیلو برای ۵۰ روز که با حسابی که کردم میشه روزی ۶ تا سفیده تخم مرغ

    ممنون میشم بنده رو راهنمایی کنید .ضمنا بنده ۱۸۴قدمه و ۹۴ کیلو وزنمه و ۸ ماهه کار میکنم … و تا الان یه دوره ۲۴۰ تایی قرص وینسترول و ۱۲ تا تست ۱۰۰ و ۱۸ تا ناندرلون در دوره قبلیم استفاده کردم و الان در حال خوردن کبد شور لایو ۵۲ هیمالیا هستم.

  25. jey می‌گه:

    سلام
    اگه چن تا عکسم میزاشتی عالی بود

    مکملهاتون کامله
    فقط چون مصرف داروتون تازگی تموم شد
    یه پروهورمون برای افزایش فعالیت بیضه هاتون مصرف کنید
    والبته ازگلوتامین وکراتین خالص درکنارمکملای دیگه اگه براتون مقدوره بخورید
    موفق باشی

    • جهانگرد جوان می‌گه:

      دوست عزیز یعنی کی پروهورمون مصرف کنم ؟ با دوره ای که در پیش رو دارم پروهورمون مصرف کنم ؟ یا اینکه بعد از مصرف کبدشوری که الان دارم میخورم و تا ۱۵ فروردین تموم میشه ؟پروهورمون چی پیشنهاد میدید ؟ تریبکس ۷۰۰ چطوره خوبه ؟ یا قرص سوماتروپین اچ جی اچ ؟ یا چیز دیگه ای مد نظرتونه ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید ….

      • jey می‌گه:

        پروهورمون قبل خواب
        تاوقتی داروندارین دوره محسوب نمیشه مکمل
        مصرف باکبدشورم مشکلی نداره
        مصرف افزاینده طبیعی تست بعدازدوره داروهس وبدنواصطلاحابالانس
        وبه شرایط قبل دوره برمیگردونه وبه صورت طبیعی سطح تست بدنوبالامیاره
        چون وقتی دارومصرف میکنی بیضه کمکارمیشه وبعددوره بدن افت میکنه ومصرف
        افزاینده تست بابرگردوندن بیضه به چرخ فعالیت جلوی افتومیگیره موثره
        مکمل های که شماگفتین هم خوبه ویا زدام ا یا تی بمب هم عالی هستند

  26. جهانگرد جوان می‌گه:

    یه سوال دیگه اونم اینکه گفتید کراتین و گلوتامین خالس بخورم .. خب من الان در دورم اکسل اف ایکس دارم که حاوی گلوتامین – کراتین و پمپ خونه و بی سی اا .. خب آیا این ها در کنار سایر مکملهام کافی نیست ؟ حتما باید مجزا بگیرم اون دو تا رو ؟ اگه بگیرم و مصرف کنم آیا اذیت نمیشم این همه رو باهم بزنم تو رگ ؟؟؟؟ ممنونم دوست عزیز

    • jey می‌گه:

      بایدی وجود نداره
      اگه باشه بهتره بعدشم قرارنیس همه روتویه زمان بخوری
      بهترین زمان برای اکسل ف ایکس قبل فعالیت ورزشیه
      گلوتامین صبح ناشتا-بعدتمرین وقبل خواب که دو وعده هم کفایت میکنه
      کراتین هم قبل وبعدتمرین
      به نظرمن گلوتامین بگیرین خوبه چون نگهدارندس وحجم حاصل ازدوره قبلوواستون حفظ میکنه
      کراتین نمیخواد ضروری نیس زیاد

  27. جهانگرد جوان می‌گه:

    منو ببخشید که باز مجدد سوال می کنم … این پروهورمون رو که کامل مصرف کردم اونموقع دورمو شروع کنم ؟
    سوال بعدی اینکه گلوتامین و کراتین خالص رو به صورت جداگونه خرید کنم می تونم در کنار اکسل اف ایکس مصرف کنم ؟
    در نهایتسوال آخر اینکه همیشه بعد از دوره هرمون باید ۲ ماه حتما آف باشم در مصرف هرمون و یه پروهورمون بعدش حتما مصرف کنم ؟
    ممنونم از لطفتون

  28. jey می‌گه:

    مصرفش با مکمل مشکلی نداره ولی وقتی دارومصرف میکنی تاثیرچندانی نداره ودارواجازه نمیده تاثیرکامل بزاره با مکملای الانت بخور قبل خواب
    تودنیای حرفه ای بدنسازی مکمل نیازه بدنه ودوره محسوب نمیشه
    بله اف ایکس قبل تمرین بخورید
    گلوصبح ناشتا وبعدتمرین
    کراتین نبودم مشکلی نیس
    بین دوتادوره داروفاصله باشه عوارض ازبدن خاج میشه وبودن افزاینده های تست
    حجم شماروبهترحفظ مکنه وبیضه هازودتربه حالت قبلی برمیگردن
    نه فقط بعددارو
    هرزمان میشه خورد

    خواهش

  29. جهانگرد جوان می‌گه:

    با سلام خدمت شما دوستان عزیر ..آقا من پروهرمون اینر آرمور ۸۵۰ تریبولز اکستریم آمریکایی رو خریداری کردم … قبلا از خودم در چند پست بالاتر گفته بودم تحت عنوان جهانگرد جوان … می خواستم بدونم روزی ۱ عدد بعد از نهار و ۱ عدد بعد از تمرین خوبه ؟ ضمنا بستش ۹۰ تاییه ..
    ممنون

  30. jey می‌گه:

    سلام
    بهترین زمان مصرف قبل خوابه
    چون حدودا ساعت ۱۱تا۲بالاترین سطح ترشح
    تستسترون برای بدنه
    درضمن روکیفیت خواب شماهم تاثیرمیزاره
    خواهش

  31. jey می‌گه:

    سروینگ سایز مکملتونوچک کنید
    ببینید چن تاس نهایتش اون تعداداستفاده کنید

    به نظرمن دوتابخوریدوهفته بعدش سه تاوتااخرادامه بدین

    دوسداشتین عکسی هم ازفیزیک بدن ارسال کنید
    تانقاط ضعف وقوتتون هم ببینم

  32. علی می‌گه:

    ببخشید قیمت پروتین real mass گاسپری که وزنشم۲۷۰۰ گرمه چنده

  33. jey می‌گه:

    ریل مس اصلی دوروبر ۱۵۰بایدباشه
    تقلبییشم زیاده موقع خریددقت کن

  34. علی می‌گه:

    از کجا بدونم اصل هست یا نه

    • jey می‌گه:

      قوطی اصلی روشن تره واگه به سایت گاسپاری سربزنی یه نیو به طرحجدیدش اضافه شدده البته یکسرس ازتقلبا هم اونودارن-ته قوطی اصلی تورفتگی داره اماتقلبی زیادنیس تورفتگیش-اگه قوطی روازبغل فشاربدی وپودرصدا بده وخشک باشه هم معلوم میشه

  35. حسابدار می‌گه:

    سلام دوست من .. یه سوال داشتم .من پروتئین اسمارت وی ۱۰۰ درصد پروتئین خالص شرکت سترن آمریکا رو خریداری کردم . می خوام بدونم کیفیتش خوبه ؟ ضمنا ۲۳۰ خریدم … راستی برای یک دوره کامل باهاش چی مصرف کنم ؟ لطفا کامل توضیح بدید ..ممنونم اساتید بدنسازی
    ار لحاظ مالی مشکلی ندارم لطف بگید چی باهاش مصرف کنم و به چه مقدار ؟

    • jey می‌گه:

      ببخشید پستوندیدم

      این شرکت کارنکردم اما به شرط اصل بودن باربدی نیس مطمننن
      اگه چن تاعکسبزاری میتونم بهترکمکت کنم
      یااینکه ایدیموادکن اونجابده یامیل کن saeid_takandam@yahoo.com

      درکل امینو-کراتین-گلوتامین-ارزنین-پمپ-بی سی ای
      ومولتی ویتامین بسته به نیازبدنت میتونی استفاده کنی

  36. جسابدار می‌گه:

    منظورم از دوره بالا دوره عضله سازی با سرعته
    ممنونم

  37. آرش کامیاب می‌گه:

    نظرتون در رابطه با محصول شرکت اپتیموم یعنی کراتین کمپلکس چیه ؟ به نظرتون به جای کراتین جداگانه و کربوهیدرات جداگانه از اون استفاده کنم در دوره حجمم ؟
    منظورم محصول زیره :
    http://www.sportipc.com/tabid/152/View/596/id/28/Default.aspx

    همچنین می خواستم بدون آمینوی خوب چی معرفی میکنید ؟ به نظرتون همین آمینو ۲۲۲۲ شرکت اپتیموم که در لینک زیره خوبه ؟
    http://www.sportipc.com/tabid/152/View/596/id/29/Default.aspx

  38. حسابدار می‌گه:

    منظورم از پروتیین ۱۰۰ درصد شرکت سترن این عکسی بود که آپلود کردم … لطفا نظرتون رو بگید در موردش … مال جورجیا آمریکاست
    http://s1.picofile.com/file/7716578488/1.jpg
    ممنونم

  39. زینب می‌گه:

    با سلام می خواستم منو راهنمایی کنید
    من ۲۷ سالمه و ۶۵ کیلو و قد ۱۵۸ دارم و متاهل و دارای ۱ فرزند و وزنم تقریبا ۱۰ کیلو زیاده می خواستم منو راهنمایی کنید برای استفاده از مکمل خاصی جهت لاغر کردن بدون عوارض والبته یه راهنمایی دیگه خواستم اونم اینکه من یک فیبر کلیر خریدم که روی اون نوشته یا ۳ قاشق چایخوری در روز یا ۳ بار هر بار ۱ قاشق چایخوری اما نگفته قبل از غذا یا بعد غذا . به نظرتون بهترین زمان مصرفش چه وقتیه ؟

  40. jey می‌گه:

    فیبرکلیر جلوی اشتهارومیگیره واحساس سیری به ادم دست میده
    به نظرمن سه بارهرباربک قاشق چایخوری ومشخصا قبل ازغذا

    سعی کنید رزیم غذاییی وتمرین حداقل پیاده روی داشته باشین
    ازقطره زیره وزیتون هم میتونید بعدازغذا هرکدوم ۱۵قطره باهم مخلوط کنید ومیل کنید

  41. محمد می‌گه:

    سلام- ضمن عرض احترام و خسته نباشید
    میخواستم درمورد قیمت و کیفیت Best AMINO شرکت HF و گلوتامین HCN رو بدونم؟؟
    و همچنین درمورد قیمت و کیفیت گینر Prolab , Universal بدونم و آیا در مورد گینرها محصول بهتریرو پیشنهاد میکنید ؟؟؟
    با تشکر

  42. jey می‌گه:

    سلام باتشکرازحضورشما
    محصولات هاش اف ازکیفیت قابل قبولی برخوردارهستند
    درمورد هاش سی ان اطلاعی ندارم

    کیفییت یونی پرلب قابل قبوله
    ولی من گینرافترشوک مایوزنیکس یاتاپ سکرت وسایتک طرفداربیشتری داره

  43. محمد می‌گه:

    واقعا ممنونم
    فقط بیزحمت قیمت آمینو HF ؟؟؟
    قیمت prolab و اونهایی که خودتون ذکر کردید ؟؟؟؟
    تشکر

  44. jey می‌گه:

    قیمت هاش اف وپرلب ندارم

    گینرتاپ سکرت ۴٫۵کیلو ۲۲۰هزار
    مس سایتک ۴٫۵ کیلو ۲۰۰هزار
    افترشوک ۲٫۸۰۰ کیلو ۱۶۵هزار

  45. مهیار می‌گه:

    درود بر شما
    میخاستم بدونم بهترین مارک کراتین در ایران چیه و راه تشخیص اصل و فرعش چیه+قیمت؟؟؟
    در ضمن مصرف آرژنین در کنار آمینو توصیه میشه و عوارضش چیست؟؟؟چه مارکی رو توصیه میکنید +قیمت
    با تشکر

  46. مهیار می‌گه:

    درود بر شما
    خسته نباشید
    بهترین مارک کراتین در ایران چیست و راه تشخیص اصلیش چیه + قیمت؟؟؟
    آیا شما مصرف آرژنین رو توصیه میکنید در کنار آمینو و عوارضش چیست ؟؟در صورت توصیه چه مارکی خوبه و قیمتش –با تشکر

  47. jey می‌گه:

    المکس۶۰-پی ان سی یوروب۶۵-ماسل مدس۶۰-تاپ سکرت۴۰-سایتک۴۰-مایوزنیکس ۷۰-
    اینایی که گفتم تقلبیش کمه ازادم مطمن خریدکن

    مشکلی نداره خوبم هست
    امینو ۸۰ گاسپاری ۳۰۰تایی
    بیف ۴۰۰تایی یونیورسال ۹۰
    سایتک ۱۰۰۰تایی ۲۰۰
    پاورسیستم ۳۰۰تایی ۹۰

    ارزنین المکس پودری ۴۵۰گرم ۱۱۰

    • hamed می‌گه:

      slm.
      قیمت:iner armor -hard mass 3kg?
      قیمت:پروتین ماسل تک ۲kgچی هست الان؟
      با ۱۵۰ تومن ۱ پروتین خووووووووووووووب ۲kgمیشه گیر بیارم؟
      کراتین سایتک سر تره یا گاسماری؟

  48. محمد می‌گه:

    بازم سلام – ببخشید زیاد سوال میپرسم
    راه تشخیص اصل بودن گینر سایتک ۴٫۵ کیلویی چیه ؟؟؟
    ممنون

  49. jey می‌گه:

    والا قوطی رو باسایت سایتک مطابقاتت بدین وازامدم مطمن خریدکن
    چون یه سریااا خودقوطی اصلیروپرمیکنن وازروقوطی دیگه نمیشه فهمید وسخته

  50. اسماعیل خان می‌گه:

    سلام استاد عزیز
    من ۸ ماهه که کار میکنم و عکسهای بدنم هم واستون فرستادم ….سنم ۲۷ ساله قدم ۱۸۴ و وزنم ۹۳ کیلوئه .یه برنامه مصرف مکمل میخواستم ازتون . البته تا الان پروتئین ۱۰۰ خالص ۵/۲ کیلویی اسمارت شرکت سترن آمریکا و کربو هیدرات خالص ۸/۱ کیلوگرمی سترن و گلوتامین ۳۰۰ گرمی یونسورسال نچریشن آمریکا رو خریداری کردم … برای بقیه برنامه مصرف مکملم چه چیزهایی از چه کمپانی هایی صلاح میدونید هم زمان مصرف کنم….. ضمنا یکی از دوستان گفت ۱۰ میل سوستانون مولداویایی اصل به همراه ۶۰ عدد وینسترول اصل مولداویایی و در کنار این هرمون های هرمون اکس آندرلون مصرف کنم که این یکیشو نمیدونم چیه البته .. اینها رو خودش از ازوپا آورده و مال شرکت بالکان مولداویه که حتما میشناسید …. ممنون میشم برای داشتن یک دوره کامل و به حداکثر رساندن حجم عضله در این دوره بنده رو راهنمایی کنید… ضمنا الان هم در حال مصرف آمینو ۱۲۰۰۰ سول سترن و پروهرمون اینر آرمون آمریکا اکستریم تریبولس ۸۵۰ به همراه مولتی ویتامین هستم و تا پایان برج اردیبهشت اونها رو ادامه میدم چون قبلا یه دوره تست و استانازول مصرف کرده بود م….. ممنون میشم بنده رو راهنمایی کنید …. اینم از عکسها بدنم در حالت عادی و فیگورممنونم
    http://s2.picofile.com/file/7721442682/MyBody_8Mahe_920120.rar.html

    • jey می‌گه:

      سلام ودرود
      فاصله بین دوتادوره دارویی حداقل دوماه باشه
      مصرف تریبولوس بسیارعالی ومنطقی بعددوره استرویید

      سوس وین هم مناسب حجم خشکه
      اکساندرلون هم بدنوسفت میکنه و مناسب حجم خشکه
      به نظرمن چون یه کم بدنت ابداره امینو وبی سی ای ارزنین برات مناسبه
      دوتاشم ااضاف کنی خوبه امینوبا ارزنین یا بی سی ای باارژنین

      وی صبح ناشتا
      بعدتمرین وقبل خواب
      کربو یک وعده یکساعت قبل تمرین وساعت ۱۱
      وین قرص بعد صبحانه وقبل تمرین
      سوس هفته ای دوتتزریق دوتاسه ساعت قبل تمرین
      اکساندرلون بعدصبحانه وقبل تمرین
      امینو یابی سی ای صبح ناشتا قبل وبعدتمرین
      ارزنین صبح ناشتا قبل تمرین وقبل خواب
      گلوتامین صبح ناشتا-وسط تمرین و قبل خواب بهترین زمان مصرفه
      دووعده هم کافیه چون گلوخیلی گرونه قبل خوابوحذف کن

      موفق باشی

    • اسماعیل خان می‌گه:

      سلام به شما دوست عزیز …
      بنده دورمو با راهنمایی های شما عزیزان تکمیل کردم و می خوام کل مکملهایی رو که خریداری کردم خدمتون عر کنم تا نحوه مصرفشو واسم توضیح بدید. ضمنا اگه چیز دیگه ای به نظرتون میرسه بگید تا تهیه کنم … فقط یه خواهش اگه میشه کامل توضیح بدید چون توی پست هایی که تاحالا دادم اخساس کردم یه مقداری راهنمایی هاتون کلی گوییه .. ممنونم …. ضمنا من تا پایان برج ۱۲ پارسال یه دوره ترکیبی مکمل و هرمون تست و وینسترول مصرف کردم و از ۱۵ عید هم در حال مصرف پروهرمون تریبولس با آمینو و مولتی ویتامین هستم…. می خواستم بدونم بعد دوره پرهورمون شروع به مصرف مکملهایی که در زیر میگم و واسه دورمو کنم یا نه بذارم یه مدتی بگذره ؟ در واقع من از اول دیماه ۱۳۹۱ تا پایان اسفند ۱۳۹۱ در دوره بودم و از ۱۵ فروردین امسال شروع بع مصرف آمینو مایع ۱۲۰۰۰ سول سترن و پروهورمون تریبولس ۸۵۰ و مولتی ویتامین فارماتون کردم که قطعا این دوره پروهورمون تا پایان اردیبهشت ادامه داره ….. دوره زیر رو که می گم کی شروع کنم ؟ منظورم از لجحاظ زمانی با توجه به موارد بالا که گفتم .

      مکملهای خریداری شده واسه دورم :
      پروتئین۱۰۰درصد خالص سترن آمریکا با نام اسمارت وی۵/۲ کیلویی
      کربو هیدرات خالص سترن آمریکا به نام کربو کمپلکس به وزن ۸/۱
      گلوتامین یونیورسال نچریشن آمریکا ۳۰۰ گرمی
      آمینو ۲۲۲۲ کپسول شرکت اپتیموم نچریشن آمریکا
      کراتین کمپلکس شرکت اپتیموم آمریکا به وزن ۸/۱ کیلوگرم که ترکیبی هست همونطور که می دونید و ۱ پیمانه اون ۷ گرم کراتین و ۷۰ گرم کربو هیدرات و مقداری بی سی ا ا داره
      سوستانون فارما تایلندی اصل ۱۰ میل ( لطفا زمانهای مصرف اون رو بگید و اینکه به کدوم عضلاتم تزریق کنم و در ضمن همونطور که در عکسهام مشاهده کردید سینه هام واقعا ضعیفه و آیا میشه به سینه هام تزریق کرد ؟)
      قرص وینسترول اصل بالکان کشور مولداوی ۶۰ عدد
      کسی آندرلون ۵۰ که البته اینو هنوز نخریدم . آیا نیاز به خرید هست ؟ آخه میگن با دوتا هرمون بالا حجم خشک خوبی میده

      ممنون میشم بنده رو راهنمایی کنید … فقط شرمنده اگه مبشه کامل توضیح بدید امیدوارم خیر ببینی رفیق و موفق در امورتون…. ممنون مومنتظرم

      • jey می‌گه:

        سلام
        اگه یه کم کلی جواب میدم واه اینه که خیلیا این مطالبومیخونن وامکان داره سرخوداستفاده کن وما داروبه کسی پیشنهادنمیدیم وتعدادشوذکرنمیکنیم تاخدای نکرده کس دیگه سرخودتهیه نکنه
        اول خرداداستارت دوره تونوبزنید

        مصرف مکملاروکه گفتم
        فقط کراتین ترکیبی بعدصبحانه وقبل تمرین
        تعداد امینوها هم هروعده ۵تا
        وی وگینرهم برحسب پمانه مکمل وسروینگ سایزش تووعده هایی که گفتم بخور
        سوس دردزیادی داره خصوصا یکی دوتای اول به نظرمن همون باسن بزن
        اکساندرلون هم خوبه کناراینا
        قرص وین بعدصبحانه وقبل تمرین

        موفق باشی

        • اسماعیل خان می‌گه:

          داداشم ممنون از لطفت و راهنماییت فقط یه چیزی اینکه … همونطور که گفتم من پایان اردیبهشت تمومه تریبولسم و شما گفتید اول خرداد شروع کنم . یه مشکل هست اونموقع من تو امتحانات هستم و تا پایان خرداد درگیرم … یعنی عملا از ۱ خرداد تا پایان خرداد درگیر درس هستم ..آیا نیاز وی این مدت چیزی مصرف کنم تا بدنم خراب نشه ؟ مثلا گلوتامین ؟ یا چیز دیگه ای ؟
          سوال دیگه اینکه زمانهای مصرف آمینو هر وعده ۵ عدد کی بود ؟ چه تایمهایی بخورم عزیز ؟
          سوال بعدی گینر منظورت همون کربو هیدراته ؟
          سوستانون هم که گفتی دو تای اول رو باسن بزنم یعنی میتونم بقیشو توی سرشان و سینه بزنم ؟

          شرمنده و ممنونم

          • jey می‌گه:

            مصرف مکمل مشکلی نداره تواون فاصله خصوصا گلوتامین
            قبلاگفتم صبح ناشتا-قبل وبعدتمرین
            اره اشتب نوشتم گینر

            سوس دردزیادی داره وجاش بادمیکنه وتوعضله کوچیک بیشتراذیت میکنه
            اگه طاقت دردداری بزن

  51. امیر می‌گه:

    سلام
    شما به غیر از این برند ها مارکهایه دیگه ایم دارید؟

  52. امیر می‌گه:

    منظورم whey eseential prolabe 2.26kg قیمتشو میخواستم.همچنین کراتین مونوهیدرات ast 900gr.مرسی.در ضمن از شرکت ماسل فارم هر مکملی دارید لطفا قیمت بهم بدید.

  53. jey می‌گه:

    متاسفانه قیمت ندارم
    کراتین ماسل فارم ۷۵
    گلوتامین ۹۵
    اسالت ۱۳۵
    کامبت ۲۲۰
    بی سی ای ۹۵

  54. سورنا می‌گه:

    سلام – خسته نباشید
    آیا سوپر پمپ jack 3d خوبه و قیمتش چنده ؟؟؟؟ خودتون چی پیشنهاد میکنید و قیمت رو هم بگید ؟؟؟
    ممنون

  55. jey می‌گه:

    سلام
    ممنون

    یکی ازپمپای بسیارقوی هست وبودن کسایی که باخوردنش خون دماغ شدن به دلیل گردش خون زیاد
    اگه تاحالا پمپ نخوردین یاسابقه بیماری قلبی دارین پمپ نخورین
    هایپرشوک مایوژنیکس ۱۳۵۰۰۰
    اسالت ماسل فارم ۱۳۵۰۰۰

  56. محمد می‌گه:

    سلام استاد محترم
    من یک دوره انتخاب کردم – نظرتون چیه ؟؟؟
    گینر سایتک mass
    آمینو hf
    گلوتامین سایتک
    کراتین سایتک
    *پمپاژ ماسل فارم یا آرژنین hf(کدوم مناسب تره برای من ؟؟؟؟؟؟)
    در ضمن ۱۸۷ قد + ۷۳ کیلو وزن – یک سال و نیمه که وزنه میزنمو و ۵ساله که رزمی کار میکنم

  57. jey می‌گه:

    سلام
    مکملای خوبی انتخاب کردی
    اگه عکس بود از بدنت بهترمیشدکمکت کرد
    امابه نظرمن چون کراتین وخریدی ارزنین اضافه کن

  58. اسماعیل خان می‌گه:

    یه سوال دیگه داشتم … اونم اینکه :
    من همسرم ۲۷ سالشه و ۶۳ کیلو و قدشون ۱۵۷ هست … ضمنا ما یه بچه هم داریم منظورم اینه که ایشون یه زایمان هم داشتن …. برای شکم برنامه میخواستم .. در واقع ایشون ورزش نمیکنن متاسفانه یعنی وقت اون رو به خاطر شرایط ندارن مگه اینکه روی تردمیل بخوان بدوند … یه سوال داشتن اولا اینکه
    پودر فیبر کلیر دارن مصرف می کنن و روزی ۳قاشق چای خوری قبل هر وعده غذاییشون میخورن و البته تا الان بعد از هر وعده غذایی یک قرص ال کارنیتین ۲۵۰ مصرف میکنن. … می خوان بدونن به حای این قرص ال کارنیتین میشه پودر ال کارنیتین هم مصرف کنن یا نه ؟ و اگه چیز دیگه ای رو پیشنهاد میکنن ممنون میشم راهنمایی کنید … سپاسگذارم
    فقط اینکه ایشون صفرا هم ندارن و می خوان بدونن ال کارنیتین برای زنها مشکلی ایجاد نمی کنه و سیستم اونها رو بهم نمی ریزه ؟

  59. jey می‌گه:

    مشکلی نداره الکارنیتین
    تمرینات هوازی دوچرخه وتردمیل اجراکن
    صبح ناشتابهترین زمانه واسه هوازی

  60. sahar می‌گه:

    سلام
    من صورتم خیلی لاغر شده
    حدود ۱۷ کیلو کم کردم
    قد ۱۶۵ وزن ۴۷

  61. sahar می‌گه:

    سلام
    من صورتم خیلی لاغر شده
    حدود ۱۷ کیلو کم کردم
    قد ۱۶۵ وزن ۴۷
    ایا قرص مخمر جو یا قرص دگزا باعث پری صورتم میشه؟
    دوس ندارم بدنم چاق شه

  62. jey می‌گه:

    سلام
    دگزا بادمیاره وبدن جوش میزنه
    قرص حجم دهنده صورت توبازارموجوده ولی تاچه حدموثره اطلاعی ندارم

  63. امیرحسین می‌گه:

    سلام من ۲۴ سالمه و ۱۸۳ قد و وزنم ۵۹ کیلو میخاستم ازتون بپرسم چه نوع پروتئین و کراتین و آمپول برای من مفید که وزنمو برسونم به ۷۵ کیلو قیمتش مهم نیست فقط میخام بهترین باشه لطفا نوع و امشونو بهم بگید خیلی ممنونم

  64. jey می‌گه:

    سلام
    والا مادارواینجاپیشنهادنمیدیم چون امکان داره سرخود کسی ازرومطلب استفاده کنه

    قبلاچه مکمل یادارویی مصرف کردی؟

    برای افزایش وزن گینر-کربو-کراتین-گلوتامین ومولتی ویتامین مناسبه

    اگه اذیت نمیشی تماس بگیر راحت تربحث کنیم وکمکت کنم ۰۹۳۶۳۹۵۰۶۲۲

  65. sahar می‌گه:

    salam
    esme ghors hajm dahande surat chie

  66. hamed می‌گه:

    سلام ،خسته نباشید
    نظرتون در باره چربی سوز lipoTrap HardCoreچیه؟

  67. jey می‌گه:

    ازداروگیاهی فروشا بگیرین
    فقط تاکیدکنید اصل باشه چون اکثراتقلبی داره
    اسم دقیق نمیدونم بگین واسه چاقی صورت میخوام
    بهتون میدن

  68. مهرداد می‌گه:

    با سلام طریقه مصرف متان .ستابن .ال ارژنین .اریما تست و مکم اریماتست می خواستم .متان ۵ میلیگرو روسی ۲۰۰ عدد.ARGININE-L صد عددی شرکت TWINLAB .
    ARIMATEST صدوبیست عددی و مکملش شصت عدد. CETABON دویست عدد برای یک دوره ۸ هفته ایی ممنون از شما.

  69. محمد می‌گه:

    سلام – آیا سوماتروپین باعث افزایش قد در ۲۲ سالگی میشود ؟؟؟

  70. jey می‌گه:

    بایدیه سری ازمایشات انجام بدی تامعلوم بشه صفحات رشدی شمابسته شده
    یانه بعداقدام کنی

  71. ali می‌گه:

    سلام – خسته نباشید.
    لطفا بهترین مارک آمینو، کراتین، گلوتامین و سوپر پمپ موجود در بازار همراه با قیمت بگید؟؟
    تشکر

    • jey می‌گه:

      امینو
      بیف یونیورسال ۴۰۰عددی۹۰
      پاورسیستم ۳۰۰عددی ۹۰
      سایتک ۱۰۰۰تایی ۲۰۰

      کراتین
      پی ان سی یوروب ۶۵
      ماسل فام ۷۵
      مال مدس ۶۰
      سایتک ۴۰
      تاپ سکرت ۴۰
      گللو
      ماسل فارم۳۰۰گرم ۹۵
      یونیورسال ۷۵
      اینارمور ۴۰۰گرم۹۵

      پمپ مایوزنیکس ۱۳۵
      اسالت مال فارم ۱۳۵
      تاپ سکرت ۱۰۰
      فارمافیرک ۱۲۰

  72. جهانگرد جوان می‌گه:

    سلام به اساتید هنر پرورش اندام ..
    یه سوال داشتم .. اونم اینکه بنده برای دوره جدیدم که یه دوره حجم عضلانی هستش ، در کنار مکملهام استروئیدهای زیر رو می خوام استفاده کنم … در واقع همونطور که می دونید این استروئیدها که اسمشون رو می گم حجم خشک میاره ( سوستانون ۲۵۰ بالکان مولداوی ۱۰ عدد + استانازول استروم بافورت ۱۰ میل ۶۰ عدد شرکت بالکان مولداوی+ اکس آندرلون ۵۰ تایلندی به میزان ۳۵ عدد ) اما در کنارش در واقع یه مکمل ۷ کیلویی کربو پروتییئ ۸۰ کربو ۲۰ پروتئین شرکت اینر آرمور آمریکا رو خریداری کردم .. می خواستم بدونم با توجه به اینکه دوره استروئیدی بنده حجم خشک میاره ، در کنارش مصرف این کربو پروتئین ۷ کیلویی که در واقع یه مقداری به نظر م به واسه کربوش باد میاره منجر به چه اتفاق و تغییری در بدنم خواهد شد ؟ آیا باهم سازگاری دارن ؟

  73. ali می‌گه:

    سلام ، خسته نباشید.
    گینر jumbo شرکت سایتک چطوره و قیمت ۴ کیلویش چنده؟؟؟

  74. محمد می‌گه:

    درود بر شما—
    پروتئین ۲کیلویی و ۱کیلویی خوب چه مارکهایی موجود هست ، همراه با قیمت مرسی

  75. میلاد می‌گه:

    باسلام قیمت ۱۸۰عدد قرص آرژنین رو میخواستم

  76. امین می‌گه:

    سلام خسته نباشید…
    داداش من کرجم شما مغازه دارید؟
    لطف میکنی آدرستو بدی؟

  77. Saied می‌گه:

    سلام- تبریک بابت این سایت خوب و آموزنده
    میخاستم قیمت پروتئین ۱۰۰% mp رو بدونم و آیا کیفیتش خوب هست؟؟
    و آیا گلوتامین بالای ۳۰۰ گرم داریم؟، چه مارکی خوبه . قیمتش چنده ؟؟؟

  78. jey می‌گه:

    ۲۲۰کامبت عالیه
    بله .تویین لب ۱۳۰ پانصدگرم
    ۶۰۰گرمی سایتک ۱۳۵۰۰۰

  79. روزبه می‌گه:

    سلام
    قیمت پروتىین ٣ کیلوبى سایتک نوتریشن (۶٠عدد ۵٠ گرمى)
    و گلوتامین سایتک و ال کارنتین green day 500 (۶٠تایى)
    و کلن و ستابون ٢٠٠ تایی چقدرن !
    با تشکر

  80. jey می‌گه:

    سلام
    پاکتیشوقیمت ندارم
    گلوتامین سایتک ۸۰
    کلن بلغار ۵۰عددی ۳۰
    کلن الفا۵۰عددی ۴۵
    کلن ۲۰۰تایی جی بی ۷۰

    ستابون خیلی وقته توبازارندیدم ماده اصلیش استانازوله میتونی همونوبگیری
    استانازول مریت ۱۰۰عددی ۵۰هزارتومن
    استانازول الفا ۵۰عددی ۴۵۰۰۰

  81. سورنا می‌گه:

    درود – بیزحمت چند مارک آرژنین خوب همراه با قیمت معرفی کنید – مرسی

  82. jey می‌گه:

    ارژنین پودری المکس ۱۱۰۰۰۰

  83. شهاب می‌گه:

    سلام و درود
    من قدم ۱۸۳ و وزنم ۶۵ هستش با ۲۱ سال سن
    وضعیت بدنیم جوریه که اصلا چربی ذخیره نمیکنم
    تیروئیدم هم نرماله
    تصمیم گرفتم باشگاه برم
    قبلا ۳ ماه کار میکردم بدون هیچ مکملی اما تاثیری نداشت
    به نظرتون چه مکمل هایی مصرف کنم خوبه واسه اول کار(اگه میشه قیمتاشم بگید ممنون میشم)

    • jey می‌گه:

      گینربادرصدکمربوبیشتر
      ازهفتادتومن تا دویست وپنجاه موجوده
      کراتین از۳۵تا۸۰موجوده
      گلوتامین ازهفتادتاصدتومن موجوده
      مولتی ویتامین فارماتون ۵۰۰۰۰
      همینافعلاکافیه درکنارشم تغذیه خوب داشته باشین
      بیشترازکربوهیدرات مث برنج.ذرت.عدس.خرما.عسل.سیب زمینی.ماکارونی
      وحبوبات استقاده کن

  84. hamed می‌گه:

    قیمت:hard mass iner armor?

  85. متین می‌گه:

    سلام
    من یه کربوپروتئین Muscle Mass Muscle Nutrition تهیه کردم . چطور میتونم از اصل بودنش مطمئن بشم؟ با تشکر

  86. alila می‌گه:

    دوست عزیز سلام لطفا قیمت ۱۰۰%Beef Aminos
    رو لطف کنید و اینکه آیا موجود دارید یا نه؟

  87. پیمان می‌گه:

    با سلام من یک کربو خالص خوب میخوام طعم دار و بدون طعم چه قیمته و آیا شما میشه ارسال کنیدچابهار.ممنون

  88. پیمان می‌گه:

    ببخشید یادم رفت بپرسم آیا میشه با گینر کربو خالص هم مصرف کرد چون وزنم ۵۸ و قدم ۱۷۹ و سنم ۳۴ و برنامه استفاده از کپسول تستو فکس و گینر و کربوخالص رو میشه بطور خلاصه برام بگید .و برای چاقی صورت چکار باید بکنم .ممنون .موفق باشین.

  89. mohsen می‌گه:

    سلام من پنج ماهه کار میکنم ۷۰ کیلو و بدنی خشک وعضلانی دارم می خوام یه آمینو ۲۲۲۲ اپتیموم بگیرم برای تفکیک عضلات بهتر البته شک دارم گلوتامین بگیرن یا این رو ممنون میشن راهنمابیم کنید.

  90. پدرام می‌گه:

    سلام
    فرص STROMBAFORT 1
    کپسول ERGO TEST
    چه مزایای و چه معایبی ذارذ
    لطفا ایمل کنیدجواب را

    • jey می‌گه:

      سلام ماده اصلی این دارو استانازوله که دربسته های ۶۰عددی موجوده
      اصطلاحا حجم خشک میده وخیلی هم حجمی که به دست میادباکیفیته
      دوزمناسب مصرف ۱۵۰تا۲۵۰میلیگرم درهفتس
      مصرف زیادش کبدوسمی میکنه
      کپسول ERGO TESTهم برای افزایش سطح تستسترون بدن استفاده میشه
      وعوارضی نداره

  91. Hooper می‌گه:

    خسته نباشید.مکمل های مخصوص تراپی تستوسترون واسه بعد دوره های دارویی چیا موجود دارین؟ و قیمتش؟

  92. سورنا می‌گه:

    سلام- خسته نباشید.. مکملهای پروهورمون چه مزایا و عوارضی دارند؟؟ چه مارکی خوبه و قیمتش چقدر است؟؟
    مرسی

    • jey می‌گه:

      افزایش سطح تستسترون بدن به صوورت طبیبعی
      وبه خصوص بعد دوره استروییدی برای حفظ حجم بدست اومده بدن به کارمیره

      تی بمب ام اچ پی بالای صده
      زد ام ا ماسل فارم۸۰
      اریماتست فارمافریک قیمت ندارم
      و……

  93. نوید می‌گه:

    قیمت ماسل مس رو میخواستم(Muscle Nutrition)
    ممنون

  94. نوید می‌گه:

    ممنون میشم اگه قیمت کربوپروتیئن Athletic رو هم بگی.
    ۱٫۵kg

  95. k1 می‌گه:

    با سلام .من میخوام یه دوره حجم خشک برم(فقط با مکمل).میخواستم ببینم ۱۰۰% پروتئین گلد وی اپتیموم-امینو ۲۲۲۲ اپتیموم به تنهایی جواب میده یا باید در کنارش کراتین هم مصرف بشه .بعد این مکملها توی بازار هست یا نه یا هست و تقلبی هست و اگر موجوده قیمتشون چنده؟ممنون.

  96. mohammad می‌گه:

    سلام:یه کراتین و یه پروتیین خوب که بتونه عضله سازی کنه نیاز دارم چه مارکی مصرف کنم بهتره البته میخوام درجه یک باشه ممنون . قیمتشون هم میخوام ممنون

  97. k1 می‌گه:

    من شیراز زندگی میکنم اگر کسی یا جایی رو میشناسید و از اصل بودن محصولاتش مطمئنید(در شیراز) ممنون میشم ادرس یا شماره ای بدید.

  98. Alireza می‌گه:

    سلام

    به نظر شما مکمل Creatine Pro Mass برای افزایش وزن مناسبه؟

  99. 09363950622-jey می‌گه:

    سلام
    کراتین روحجم واستقامت بدن تاثیرمیزاره
    ودفه اول معمولا چن کیلویی تاثیرمیزاره
    ومیتونیداستفاده کنید درکنارکربو یاگینرتابهتروزن بگیرید

  100. oveis می‌گه:

    سلام خسته نباشید. من کراتین با کربوهیدرات با۲۰تا هم پروپیونات۲۵ml.گرفتم طریقه مصرف درست اینارو میخواستم بهم بگین.چن کیلو اضاف میکنم؟ممنون میشم اگه راهنماییم کنین

  101. پیمان می‌گه:

    سلام خسته نباشید.میخواستم در مورد قرص مکس پیلتر اطلاعات کسب کنم قرص خوبیه؟
    قدم ۱٫۸۰ وزنم ۸۳ ۴ ماه میشه تمرین میکنم

  102. Hooper می‌گه:

    قربان bcaa ماسل فارم چنده؟ و تعدادش؟

  103. milad می‌گه:

    باسلام و خسته نباشید؛من وزنم ۶۰ قدمم۱۷۶ میخوام وزنم تا۶۰برسه میخواستم بدونم چندتادوره باید مصرف کنم و چه مکمل هایی باید مصرف کنم؛باتشکر 

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام
      فک کنم منظورت ۸۰کیلوباشه
      دقیق نمیشه گفت چن تا دوره
      بستگی به زنتیک تغذیه وتمرینات شما داره که چقدرجواب بگیری
      برای افزایش وزن کراتین.گلوتامین .گینر.کربو.مولتی ویتامین موثره

  104. پیمان می‌گه:

    میخوام کراتین یا قرصی مصرف کنم که عضله ساز باشه.نمیخوام چربی یا افزایش زیاد وزن داشته باشم به نظر شما چی مسرف کنم خوبه؟

  105. حسین می‌گه:

    سلام خسته نباشید.وزنم ۸۰ قدم ۱۸۱ .حدود یه سال خالی تمرین میکنم .تا حالا هم فقط کراتین و کربو یا پروتئین مصرف کردم.ژنتیک بدنم هم یه جوریه حجم خشک نمیاد بالا.آبدار میشم ولی حجمم نسبت به وزنم بشتر میزنه تقریبا.به نظر شما چی مصرف کنم؟با مارکش بگید ممنون میشم .تشکر از سایت عالیت .نوکرم

  106. k1 می‌گه:

    با سلام و تشکر از سایت خوب و کاملتون.
    میخواستم بدونم مصرف ارژنین و گلوتامین با هم مشکل نداره و میشه اینارو با چربی سوز هم مصرف کرد و الان بهترینشون تو بازار که اصل هم باشه چیه و دز مصرفشون چقدر هست؟

  107. شاهرخ می‌گه:

    سلام من ۱۵ سالمه قد ۱۸۳ وزن ۶۱ کیلو(لاغر اندام) بطور حر فه ای فوتبال بازی میکنم و حدود یک ماه ونیم هست که بدنسازی میکنم!قبلا کشاله ران پای راستم کش اومده و الان خیلی ضعیف شده /کراتین رو بهم پیشنهاد کردن نظر شما چیه؟شنیدم برای کبد مشکل درست میکنه!

  108. sorena می‌گه:

    سلام- خسته نباشید
    کیفیت آرژنین hf چطوره و قیمتش چنده؟؟
    کیفیت کراتین olimp چطوره و قیمتش چنده ؟؟؟
    و آیا بهتر از این مارک داریم ؟؟؟
    با تشکر

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام
      اچ اف خوبه قیمت دقیق ندارم فک کنم هشتادباشه
      الیمپ هم خوبه فک کنم ۲۵۰گرمیش ۴۵تا۵۰باشه

      من ارزنین پودری المکس پیشنهادمیدم
      کراتینم ماسل مدس وپی ان سی یوروب اصلی.ماسل فارم
      والیمپم خوبه

  109. behnam می‌گه:

    سلام داداش . من قدم ۱۸۳ و وزنم ۷۲ کیلو . میخواستم بدونم واسه افزایش وزنم من تا دورو وره ۱۰ کیلو کربو مناسبه یا پروتئین whey راستی یه کراتین خوب هم دارم . ممنون . جواب رو لطفا در همین صفحه بنویسید . مرسی داداش

  110. وحید می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    من در حدود یه سالی هست دارم بدنسازی کار میکنم همه قسمتهای بدنم ایده ال هستش فقط کمی شکم دارم به نظر شما چطوری اینو ابش کنم ممنون میشم جواب بدید

  111. behnam می‌گه:

    دمت گرم داداش ! قیمت این گینر رو هم لطف کنید بگید . ممنون

  112. behnam می‌گه:

    داداش ۱۸ سالمه و مارک کراتینم Gaspari nutrition. QUALITINE 500G

    50 تومن خریدمش استادمون گفت که اینا خیی باحاله . نمیدونم دیگه نظر شما چیه ؟

  113. behnam می‌گه:

    داداش عکسش اینجوریه http://upload.tehran98.com/img1/oxucnd1nps91c0mhucye.gif

    من ساکن تبریزم

  114. sorena می‌گه:

    درود بر شما
    داداش این دوره رو برداشتم -نظرت چیه ؟؟
    گینر jumbo ۴۴۰۰ گرمی
    کراتین muscle meds
    گلوتامین max muscle
    سوبر بمب max muscle
    آمینو hf ۴۰۰ تایی
    آرژنین hf
    در ضمن ۱۸۸ قدم هست و ۷۴ کیلو وزن و به خاطر اینکه رزمی کار میکنم بدنم خشکه
    مرسی

  115. علی می‌گه:

    سلام .دوتا سوال داشتم؟
    GHRP6 چیست و چه موقع استفاده میشود و عوارض آن چیست همراه با قیمت؟
    ترن سوسبانشر چیست و چه موقع استفاده میشود و عوارض آن چیست همراه با قیمت؟
    با تشکر

  116. behnam می‌گه:

    اولا داداش شما فرض کن عکسش درست مثل اینه ولی روش نوشته ۵۰۰g چون خونه نیستم نمی تونم ازش عکس بگیرم

    دوما : ساقول سنی قارداش :D

  117. Hooper می‌گه:

    استاد داروی ارامازین موجود دارین؟ داروخونه پیدا میشه؟

  118. behnam می‌گه:

    داداش شرمنده خونه نیستم ! همشهری هم که شدیم :D ! خوش میگزه تبریز ؟

    ولی می خواستم وی بگیرم نظر شما چیه ؟

  119. behnam می‌گه:

    سلام داداشی خوبی ؟

    داداش نظرت راجب موسیو وی که ساخت ایرانه چیه ؟ ( برای افزایش وزن )

  120. behnam می‌گه:

    فدات داشی . ممنون از لطفتون . ببخشیدا چند روزی زحمت دادم به شما ! برم خونه عکس او ۵۰۰g رو هم برات می فرستم !

    یا علی

  121. fatima می‌گه:

    قرص lipotrap چنده؟

  122. foad می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    من ۲۰سال سن قد ۱۶۵ وزن ۵۵-۵۶ و استخوان بندی باریکی دارم.
    ۷ماه بیشتر هست که به طور مرتب و منظم و جدی بدنسازی کار میکنم و وزنم قبلا ۴۵ بوده.با یک گینر یونیورسال و تمرین وزنم رو به ۵۶ رساندم.تو ۳ماه آخر.قبل از مصرف آن وزنم تکون نمیخورد ولی عضلاتم بهتر میشد تا حدودی.
    حالا که گینر تموم شده میخواستم بپرسم برای دوره ی جدید چی مکمل یا مکمل هایی مصرف کنم؟ وزنم خوب شده نسبت به قدم یا هنوز کمه؟پیشنهاد شما چیست؟
    واینکه از سایت شما میشه خرید کنم؟به چه صورت؟
    متشکر

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام فوادعزیز
      اگه چن تاعکس داشتی بهترمیتونستم نظربدم
      هنوزنسبت به قدت کمبود وزن داری
      ازکراتین.گلوتامین.گینر.امینو ومولتی ویتامین استفاده کن

      بله ازسایت هم میتونی خرید کنی
      ۰۹۳۶۳۹۵۰۶۲۲
      باهام تماس بگیر بگم چیکارکنی وچه مکملایی موجوده
      اگه شهرستانی پول میریزی به حساب بارازطریق باربری واست ارسال میشه
      اگه کرج یاتهرانی واست پیک میکنم یااینکه خودت میای حضوری که دیگه کرایه پیک هم نمیدی

  123. امیر می‌گه:

    سلام وقت بخیر…من ۲ دوره کراتین اتلتیک ساخت بلغارستان که ترکیبی هم بود استفاده کردم واقعا عالی بود حجم عجیبی میداد اما الان متاسفانه دیگه نیست تو بازار…بجاش چی پیشنهاد میکنید که همچین کارایی داشته باشه؟قیمتش مهم نیست…مرسی از توجه

  124. شایان می‌گه:

    با سلام خسته نباشید می خواستم بدونم گلوتامین ماسل نوتریشن خوبه ؟ قیمتش چنده ؟؟؟

  125. foad می‌گه:

    متشکرم
    اینم چندتا عکس ولی ماله ۲۰-۳۰ روز پیش هستن فکر کنم.الان نسبت به عکس یکمی خطی تر شدم فقط یه خورده.پشت بازو از بغل تفکیک تر شده همین آنچنان فرق نداره و عضلات پشت و پهلو و شکم نسبت به عکس خطی شدن یه مقدار.
    لطفا اولویت بندی مکمل ها رو بگید مثلا اگر فقط یک چیز بخواهم یا اگر ۲ انتخاب داشتم
    http://upload.tehran98.com/img1/b6d48ububf7clvadk92.jpg
    http://upload.tehran98.com/img1/863bm0q9zk65kusbygi.jpg
    http://upload.tehran98.com/img1/wrzzqzyxdhmt3qja7l.jpg

    • 09363950622-jey می‌گه:

      ماشالله حجم خوبی داره بدنت
      نسبت به وزنت
      اگه میخوای خطی تربشی
      امینو.ارزنین .وی .گلوتامین

      اگه میخوای وزنووحجم باللاببری کراتین.گینر.گلوتامین .امینو.مولتی ویتامین

      درکل بگوچقدمیتونی هزینه کنی من پیشنهادمناسبوبهت بدم

      • foad می‌گه:

        ممنون داداش.بیشتر امیدوار شدم به خودم
        بیشتر دنبال حجم و وزن هستم ولی دوست دارم همزمان خطی هم بمونم
        قبل از مصرف گینر با اینکه وزن و حجم پایینی داشتم ولی بازوهام رگدار و خطی بود و عضلات شکمم با اینکه زیاد حجم نداشت ولی خطی بود و تفکیک داشت ولی الان با اینکه در هفته سه بار شکم میزنم و حجمش بیشتر شده یک لایه چربی زیر پوست است که پوست را کلفت کرده و اجازه نمایان شدن عظلات رو نمیده و میترسم که هوازی کار کنم وزنم پایین بیاد.
        در حد ۲۵۰-۳۰۰ تومن با توجه به مشخصات و هدفم چی پیشنهاد میکنید
        برنامه تمرینی که تازه عوض کردم ایندفعه از مربی نگرفتم از یکی از برنامه های سایت خارجی Bodybuilding.com که اسم برنامه اش Big Man On Campus مال بدنسازی به اسم Steve Cook است که خیلی از هیکلش خوشم اومد.کلا همچین هیکل هایی که بیشتر فیتنس هستند خوشم میاد
        وای چقدر حرف میزنم من.تورو خدا ببخشید نوشتم زیاد شد

        • 09363950622-jey می‌گه:

          چرا باید ناامیدباشی دوست من
          خیلیم خوبه بدنت
          برنامه هم خواستی خودم بهت میدم

          حالا که دنبال حجم وزنی وخطی بودنم دوسداری
          کراتین+گینر+امینو استفاده کن

          • foad می‌گه:

            متشکر دوست عزیز
            من قرص بلد نیستم قورت بدم به خاطر همین میجوم و در بعضی موارد ضرر داره که فکر کنم آمینو هم قرص هست درسته؟
            یک انتخاب مناسب و خوش قیمت از مارک ها برای کراتین و گینر چی هست؟
            گلوتامین چطور؟ خوب هست بگیرم؟به چی کمک میکنه؟مارک مناسب با قیمت مناسب چی هست؟

          • 09363950622-jey می‌گه:

            امینو هم قرص داره هم پودرجویدنشم مشکلی نداره
            کراتین ایناموجوده همه باکیفیت
            ماسل ناتریشن ۴۰
            ماسل مدس ۵۰
            تاپ سکرت۴۰
            گاسپاری ۳۵
            پی ان سی یوروپ ۶۵
            سایتک ۵۰۰گرمی ۶۵
            مایوزنیکس ۵۰۰گرمی ۷۵
            سایتک ۳۰۰گرمی ۴۰

            امینو
            بیف یونیورسال ۹۰
            بیف ماسل مدس ۹۵
            پاورسیستم ۸۵
            سایتک هزارتایی الترا ۲۰۰

            گینر
            اپکس ۷۵
            افترشوک ۱۸۰
            جامبو۴٫۴۰۰گرم ۲۵۰
            اینفینتی لبس ۳ک ۲۲۰

  126. شایان می‌گه:

    داداش این مکمل چطوره ؟ اصله یا نه ؟ مرسی
    WHEY ANABOLIC SCITEC NUTRITION
    اینم عکس محصول :
    http://upload.tehran98.com/img1/qqg7vm3ukhf21z8i4uj.jpg

  127. 09363950622-jey می‌گه:

    سلام شایان
    به سایت سایتک سربزن همچین وی که کیسه ای باشه
    نداره واین بارفیک هست

    • شایان می‌گه:

      اماری که از مربیم گرفتم گفت این محصولشو تازگیا به بازار عرضه کرده به خاطر همین تو سایتش نیست… واسه منم جای سوال بود مرسی

      • 09363950622-jey می‌گه:

        یعنی انقدتازه س که دیروتولیدشده امرو رسیده دست مربی شما
        وشرکتم هنووقت نکرده بزنه توسایت ؟
        یه کم فک کن

        چن کیلوییه؟چن قیمت داده ؟

        • شایان می‌گه:

          ۴ کیلویی قیمتشم ۲۰۰ چون واسه فامیلمونه چند ماه پیش گرفته بود بعد دیگه نتونسته دوره بره باز کرده بود قسم هم خورد که اصلا لب نزدم منم ازش گرفتم ۲۰۰ خودش گرفته بود ۲۶۰ چند ماه پیش الان امار گرفتم ۳۰۰ خورده ای . پیش یکی از دوستام هم بردم گفت چین می زنه درجه یک یا دوی چین حالا دیگه موندم چیکار کنم همه می گن هالا هر چی هست قیمت خوب گرفتی :دی

          • 09363950622-jey می‌گه:

            الان وی دوکیلو رو من نمیتونم دویست بخرم چه برسه شما
            بعدشم چن ماه پ=یش گرفته پس چرا توسایتش نی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

            وی ۴٫۵کیلو واست میارم عمرا نفهمی دوهست زیرصدتومن

            همه میگن چون سردرنمیارن وکمیتومیبینن ونظرشون اینه ۴کیلوهرچی باشه
            ۲۰۰تومن خوب خریدی

  128. 09363950622-jey می‌گه:

    فواد وشایان من باید کم کم برم
    اگه کارضروری داشتین پیام بدین شمارم همینه که اینجاس

    درضمن فواد
    گلوتامین برای حفظ وبازسازی عضلات مصرف میشه ومکمل مهمی دربدنسازیه
    ماسل ناتریشن دارم ۷۵
    سایتک ۸۰ هردوسیصدگرمی

    فعلا

  129. foad می‌گه:

    با سلام دوباره به دوست عزیز
    من اگر کراتین-گلوتامین و آمینو مصرف کنم با توجه به شرایط وزنی و بدنیم بازم حجم و وزن میگیرم؟با پروتئین خالص و موارد فوق چی؟یا نه حتما باید گینر رو مصرف کنم؟
    متشکر

  130. foad می‌گه:

    متشکرم
    من چون الان امتحانات پایان ترمم شروع شده و گینر قبلیم تمام شده یه مدت به معده و… استراحت میدم و چیزی مصرف نمیکنم تا بعد از امتحانات که حالا یا از شما یا جای دیگه مکمل تهیه میکنم
    بازم تشکر بابت راهنمایی و پاسخ گویی

  131. شایان می‌گه:

    سلام داداش . وی پروتین رو همه گفتن تقلبیه بردم پس دادم الان باید جاش چی بر دارم بیشتر دوست داشتم پروتین وی بگیرم اما مثل اینکه قیمت هاش بالاست تا اونجایی که امار دارم میشه راهنماییم کنی ؟؟؟ مرسیییییییییییی

    • شاهرخ 1 می‌گه:

      در ضمن اسم من شاهرخ دیدم شاهرخ داریم زدم شایان که اشتباه نشه ولی از این به بعد با این اسم شاهرخ ۱ میام ;)

      • شاهرخ 1 می‌گه:

        اقا پروتین وی انابولیک سایتک رو بردم پس دادم تقلبی بود منم که تا جنسی رو امارشو نگیرم که بفهمم اصل یا نه مصرف نمی کنم الان جاش چی بگیرم بیشتر خودم مایل بودم واسه دورم وی بگیرم اما این جور که بوش میادو من امار دارم قیمت هاش بالاست هالا شما چه پیشنهاد می کنی ؟؟؟ مرسیییییییییییییییی
        اگه چیزی مد نظر داری با قیمت هاش برام بزار ;)

  132. behnam می‌گه:

    سلام داداش . برات عکس و آماه کردم ! ( راستی از اون پروتئین مسیو که ساخت ایرانه خریدم )
    http://upload.tehran98.com/img1/g52l083ut174qymk6ad.jpg

    http://upload.tehran98.com/img1/cgaprdpf0trk5jgxnav0.jpg

    داداش اگه زحمتی نیست برام یه برنامه تمرینی بنویس !

    قد : ۱۸۳ وزن : ۷۴ مرسی از لطفتون

  133. shahriyar می‌گه:

    سلام قیمت این مکمل هارو اگه میشه بم بده بدم دارید یا نه؟
    گینر=تاپ سکرت یا مایو جویس سن
    کراتین=تاپ سکرت
    امینو=بیف کارونیور شرکت ماسل مید یا امینو ۱ ماسل فارم
    پمپ=ان او شاتگان شرکت وی پی ایکس
    ادرستونم اگه میشه بگید.
    ممنون

  134. behnam می‌گه:

    داداش یعنی چی جوریه کراتینم ؟

  135. behnam می‌گه:

    چی کار کنم داش مصرفش نکنم ؟

  136. 09363950622-jey می‌گه:

    یه سریا توش کراتین فله میریزن
    یه سریا مش ویه سریاهم مخلوط هردو
    اولی شاید اذیتت نکنه ولی بقیه چرا

    ببرپس بده

  137. shahriyar می‌گه:

    داداش جواب منو ندادیو؟

  138. behnam می‌گه:

    داداش ولی مصرفش کردم دیگه نمیشه پس داد. اگه خیلی بده مصرف نکمش اصلا!؟ ولی اگه خوبه مصرف کنم :-؟ به نظرت چی کار کنم ؟

  139. شاهرخ 1 می‌گه:

    فقط تو این سایت عکس این مکمل رو دیدم : http://www.biosky.net.ua/shop/product/1226

  140. شاهرخ 1 می‌گه:

    سلام آقا بهنام اینم عکس پودر:
    http://upload7.ir/images/73374642382883965961.jpg

  141. behnam می‌گه:

    داداش درجه ۱ اون کراتینی که بهت نشون دادم چنده مگه ؟

    من اونو ۵۰ تومن خریدم

  142. 09363950622-jey می‌گه:

    بهنام جان منظورش من بودم نه توداداش

  143. behnam می‌گه:

    یعی شما هم اسمتون بهنامه ؟ ببخشید نمی دونستم

    ایول داش بهنام گل

  144. shahriyar می‌گه:

    داداش کدوم گینرت بهتره (درجه۱) به ما چن میدی؟
    پمپات کودوم خوبه؟قیمت؟
    منم بچه کرجم.شما مقازه داری؟

    • 09363950622-jey می‌گه:

      ذاش همه یکن
      اینفینتی لبس ۲۳۰
      افترشوک ۱۸۰
      کامبت ۲۵۰
      اپکس ۷۵
      کربوویتاپی ۶۰
      پمپ دتونات ام ان ۱۱۰
      هایپرشوک مایوزنیکس ۱۳۵

      مغازه ندارم
      خواستی بیای پیشم هماهنگ میشیم زنگ بزن
      شمارم همینه
      یاکه واست پیک میکنم

      • shahriyar می‌گه:

        داداش اپکس چند کیلوییشه؟
        گینر مارکه دیگه نداری(سن-تاپ سکرت-وی پی ایکس-المکس)؟
        افتر شوک خوبه اما وزنش پایینه ۲۵۵۰kg :)
        پمپ اسولت یا همون ان او شاتگان نداری؟
        تخفیفم ازت میگیرما.

  145. poorya می‌گه:

    سلام.خسته نباشید.ببخشید من یک دوره گرفتم ولی فکر کنم درجه ۲مارکاش میشه لطف کنیدو قیمت این لیست مکملهای من وبگیدوبگیدد بدرد می خوره یا نه:
    پمپ:six star24g.amin max 8000 gaspari nutrition.portein:self 3kiloi.bcaa:luckyland.creatine :ast sports science325g.golotamin:universal300g.اگر جواب من وبدی ممنون میشم استاد

    • 09363950622-jey می‌گه:

      عکساشوبزاربگم یکه یادو یاتماس بگیر

      هدفت ازخوردن این مکملاچیه واینکه من تیپ واستیل بدنتوندیدم که بگم واست خوبه یانه

      امینو ۸۰۰۰=۸۰
      بی سی ای لاکی ۱۰۰
      گلویونیورسال ۷۵
      بقیه روقیمت ندارم

  146. ehsan می‌گه:

    باسلام
    ۳۵ساله
    قد ۱۹۰
    وزن ۸۷
    مکلهای زیر رو میخوام بگیرم
    گلوتامین اکسپلود الیمپ ۳۰۰ گرم
    انابولیک آمینو مگاتبز الیمپ ۳۰۰عدد ۹۰۰۰میلی
    بی سی ای ای مگاگپس ۱۱۰۰
    وی پروتئین کمپکس ۱۰۰درصد الیمپ ۲۲۰۰گرم
    کراتین مگاکپس ۱۲۵۰ ۴۰۰عدد الیمپ کپسول
    کربو ناکس الیمپ ۴۰۰۰ گرم
    فارماتون
    قبلا بدنسازی کار میکردم ولی ۲ماهه که تمرینات بوکس رو دارم مرتب میرم
    یه روز در میان بدنسازی وبوکس
    می خواستم یه لیست قیمت و راهنمای بفرمایید
    با تشکر

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام اقااحسان
      همه مکملایی که میخوای بگیری
      به شرط اصل بودن عالی هستن
      متاسفانه مدت زیادیه الیمپ کارنکردم
      وتوبازارم کمه وقیمت دقیق ندارم
      ولی درکل الیمپ قیمتاش بالاس

      بازم سوالی بود من درخدمتم

  147. مجتبی می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید
    ممنون از سایت خوبتون
    آقا من الان تو دوره هستم. سه هفتس شروع کردم و هفصد تومن هزینه کردم.تغذیم هم خوبه و ۲ کیلو بیشتر بالا نیومدم.حجمم هم تغییری نکرده.میخام بدونم علتش چیه؟؟؟؟؟؟؟؟؟.چی کار کنم؟؟؟؟مربی باشگاه هم…

    اینارو مصرف میکنم:

    کراتین ترکیبی:cell-tech.ماسل تچ/۳کیلویی

    آمینو:Nitro Amino/muscletech/385gr

    کراتین:;کراتین مونو هیدرات all pure /300gr

    بی سی ای ای:weider/کپسول تا۱۲۰

    دیانابول:دیانابول ۱۰ تایلند/۱۵۰تا

    پمپ:مارک ام پی

  148. مجتبی می‌گه:

    راستی قد:۱۶۸
    وزن قبل دوره:۸۰
    وزن الان:۸۲
    ۲۰ ساله

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام مجتبی
      والا مکملایی که شمادارین اگه افزایش وزن هدفتون بود
      چراتوش گینر نیس ؟
      چراهم کراتین ترکیبی دارین هم مونوهیدرات ؟
      اگه بحث هزینه بوده میشد به جای کراتیناگینربرمیداشتی
      وهمون پمپ کافی بود وکارکراتینم واست میکرد
      سلتچ طرح جدید ۲٫۷۰۰گرمه اگه اشتباکنم
      طرح قدیم تولیدنمیشه واحتمال درجه دوبودنشم هست

      افزایش وزن درطول دوره دلیلی برخوب بودن دوره وجواب نیس
      وفاکتورتمرین واستراحت روهم درنظربگیر
      دوس داشتی چن تاعکسم ازبدنت بزار
      ودراخرجواب مربیت چی بود؟

  149. behnam می‌گه:

    داداش کاش با شما زود تر آشنا میشدم و گینر رو از شما میخریدم .

    ایشالا دفعه بعد حتما از شما خرید میکنم .

  150. unkn0wn می‌گه:

    سلام خسته نباشی ..
    جناب چندتا سوال داشتم ..یکی اینکه شما این رو تایید میکنید بین کراتین ها و در چه سطحی هست ؟ (عالی – خوب- بد … ؟ )
    http://www.darukade.com/Product_S.aspx?Prod=3331
    و در مورد اصل بودنش برچسب کنترل اصالت کفایت میکنه ؟؟ و شما موجود دارین ؟؟قیمت ؟!؟
    چند تا سوال دیگه دارم در مورد کربو و افزایش وزن و استایل ولی برم خونه اسم کراتینی که فعلا دارم مصرف میکنم ببینم چیه دوباره مزاحم میشم که اینارو ازتون بپرسم . :ی

    ممنون

  151. unkn0wn می‌گه:

    مجددا درود…..

    دوست عزیز من الان حدودا ۱٫۵ ماه میرم باشگاه .. از هفته ی دوم هم این قرص و کراتین رو دارم مصرف میکنم . والا من هرچی سرچ کردم اصلا این کراتین و ندیدم جایی خواستم شما راهنمایی کنید . درمورد قرص هم که گذاشتم اطلاعات بدید ممنون میشم ..
    چند تا عکس هم گذاشتم لطفا ببینید ..
    http://www.8pic.ir/images/32034160029750009875.jpg

    http://www.8pic.ir/images/39521220287946956412.jpg

    http://www.8pic.ir/images/19071666405002227692.jpg

    http://www.8pic.ir/images/91289657773479237763.jpg
    اسم کراتین : Green life
    قرص : oxydrol
    قرصه فقط اشتها آور هست یا ؟؟ بعد اینکه اصلا کراتین و این قرص خوب هستین یا فیک ه یا ؟؟؟؟ عوارض ندارند؟؟
    اینارو من واسطه ای خریدم .یعنی دوستم از فامیلشون خریده و یکی از بهترین هاست .. اگر در مور اینها راهنمایی کنید و قیمتش هم لطف کنید ممنون میشم .–
    در مورد باشگاه که دارم میرم توی این مدت ۱٫۵ماه من ۵۳کیلو بودم الان ۶۱کیلو هستم . تا تونستم غذا خوردم :ی به همراه این کراتین و قرص .. خلاصه بعده این کراتین من چی بگیرم به نظرتون ؟ چو ن خیلی لاقر هستم .
    این محصولا خوبه ؟؟ کدومش نیاز هست که هم وزنم زیاد بشه هم حجم و استایلم خوب بشه :ِ
    http://www.sportipc.com/tabid/152/View/596/id/28/Default.aspx
    ممنون میشم راهنمایی کنید .

    • 09363950622-jey می‌گه:

      چرااااااااااکسی ؟؟؟؟
      اکسی عوارض زیادی داره شما ابتدای راه هستین وفعلا باتمرین وتغذیه جواب میگیرین نیازبه دارو خصوصا اکسی که بسیارمضره نبوددددد
      کراتینتون یه شرکت متوسط ومعمولیه
      چن سالته ؟قد وزن ؟

      برای افزایش وزن
      مولتی ویتامین .کراتین مونوهیدرات یا ترکیبی .گلوتامین.گینر یاهمون کربوپروتیین.کربوخالص مناسبه

      • unkn0wn می‌گه:

        والا چون هم وزنم کم بود ۵۳کیلو بودم هم اشتهای زیادی نداشتم .منم آشنایی ندارم این شخصی که کراتین و کرفته اونم گرفته بود برام . به نظرتون دیگه مصرف نکنم ؟؟؟ چون اشتهام بهتر شده بدون اونهم غذا نسبت به قبل بیشتر میخورم.. .
        من ۲۳سالمه و قدم ۱۸۱ – وزنمم که الان ۶۱ شدم.
        راستی قیمت این کراتینی که مصرف کردم و این اکسی رو نفرمودین چند هست ؟؟ و اینکه کراتیینی که دارم مصرف میکنم ۳ ۴ روز دیگه تموم میشه . بلافاصله باید کراتینه دیگه ای بگیرم؟ البته میخوام که زودتر وزنمم بیشتر شه و بدنمم حجم بیاره … الان شما چی پیشنهاد میکنین ؟ هر چی که نیازه بفرمایید من تهیه کنم . ؟

        این گینر – مولتی ویتامین و کراتینی که فرمودین خوب و اصلش چقدر هزینه داره ؟؟ خودتون هم میتونید برام تهیه کنید یا معرفی کنید خودم بگیرم ؟؟ ممنون

        • 09363950622-jey می‌گه:

          داداش گل من اخه سری که دردنمیکنه که دستمال نمیبندن وقتی شما باغدا ومکمل جواب میگیری چرا دارو واونم برای دفه اول چرا اکسی حداقل باداروی ضعیف شروع میکردی الان داروضعیف دیگه روشماجواب نمیده

          والاقیمت ندارم متاسفانه این برندوکارنکردم
          چون این دارورومصرف کردی امیدو.ارم سرسینه نیاورده باشی چجون اکسی به شدت به استروزن تبدیل میشه بایدتاموکسیفون ودرانتهای دورهاش سی جی بزنی
          داروروقط کن چن روزی قبل خواب تاموکسیفون بخورهرچندبایدطول دوره میخوردی وهاش سی جی هم سه تاهفته ای یدونه بزن تا بیضه هات فعالتربشن
          درسته اشتهات رفته بالاوچاق شدی امااگه دقت کرده باشی بیضه هات کمکارشدن
          دقت کن حرف هرکسیروگوش نده
          تاسه ماه اینده هیچ دارویی مصرف نکن تاعوارض داروازبدنت خارج بشه

          خودم موجحوددارم
          کراتین از۳۵۴تا۷۵
          گینراز۶۰تا۲۵۰
          مولتی هم فارماتون دارم
          اگه مایل بودی من درخدمتم
          همه جنس هام درجه یبکه خاطرجم

          • unkn0wn می‌گه:

            تاموکسیفون قرص ه و سی جی چی هست (کرم ه – قرصه ؟ چیه :ی)؟
            چند روز تاموکسیفون (۱هفته کافیه؟)
            ۳هفته- هفته ای ۱ سی جی ؟
            داروخانه باید اینارو تهیه کنم ؟؟؟
            ———-
            این که فرمودین تا ۳ماه هیچ داروی مصرف نکنم شامل مولتی ویتامین و کراتین و اینها هم میشه ؟؟؟ یا اینا مشکلی نداره ؟؟

            خوب این مولتی فارماتون خوبه ؟ قیمتش چقدر میشه ؟
            یه کراتین تا ۱۵۰تومان – گینر ۱۰۰ تومان -+ مولتی رو میخوام

          • 09363950622-jey می‌گه:

            تاموکسیفون قرصه وهاش سی جی امپوله
            دوهفته تاموکسیفون وسه تاهاش سی جی هفته ای یه دونه
            بله داروخونه موجوده
            تونستی عکس بزاربگم سرسینه داری یانه

            نه مکملهادارومحسوب نمیشن میتونی بخوری

            کراتین از۳۵تا۷۰منظورم بود
            گینرم از۶۰تا۲۵۰
            فارماتونم ۵۵

            چقدمیتونی هزینه کنی اونومدنظرقراربده من پیشنهادمکمل بدم برحسب هزینه شما

            من درخدمتم

  152. unkn0wn می‌گه:

    راستی در مورد اینکه گفتم یکی از بهترین هاست تو مطلب قبلی این دوست بنده این حرف رو زده. من شک دارم در مورد این کراتین :ی … به هرحال منتظر راهنماییتون هستم .. مرسی

  153. مجتبی می‌گه:

    سلام
    ممنون از جوابتون
    دوست عزیز من نمیدونم گینر چی هست
    اصلا با مکمل ها آشنایی ندارم
    هدفم افزایش حجم و قدرت بود.اینو به مربیم هم گفته بودم.ایشون مکمل ها را هم دادن
    جوابشون اینه که ممکنه مشکل از بدنت باشه
    یه سوال:منظورتون از تمرین و استراحت چیه؟؟؟؟؟
    به نظرتون الآن من باید چیکار بکنم؟؟؟؟؟؟

    • 09363950622-jey می‌گه:

      چن وقته تمرین میکنی ؟
      گینرهمون کربوپروتیینه که باتعث افزایش وزن وسایزمیشه
      منظورتمرین مناسب باتیپ واستراحت خوبه که درکنارتغذیه خوب باعث جواب میشه

      یه گینربه مکملات اضافه کن
      وقتداشتی تماس بگیرتابهتروبیشترکمکت کنم تاازسردرگمی دربیای
      یه چن تاعکسم ازبدنت تونستی بزار

      • مجتبی می‌گه:

        سلام.وقت بخیر
        حدد پنج ماهه تمرین میکنم.
        من از کجا میتونم از اصل بودن مکمل هام مطمئن شم؟
        عکسا رو چطور براتون بدارم؟
        خیلی ممنون از لطفتون

        • 09363950622-jey می‌گه:

          عکساروتویه سایت اپلودعکس اپلودکن بزاراینجا
          ساکن کدوم شهری؟

          • مجتبی می‌گه:

            قزوینم
            نگفتید چطور میتونم از اصل بودن مکملهام مطمئن شم؟؟؟؟؟؟؟؟

          • 09363950622-jey می‌گه:

            شماتجربشونداری که بفهمی
            عکسشوبزارمن بهت بگم
            یایه روبیاکرج راهی نیس تابهترمتوجه منظورم بشی

          • مجتبی می‌گه:

            سلام.وقت بخیر
            عکسارو به به این آدرس براتون آپلود کردم.لطف میکنید اگه نظرتون رو بگید.(یه کلکسیون گذاشتم)
            راستش منم مثل این دوستم ناصر که ازتون سوال کرده بود دارم برای دانشگاه افسری آماده میشم.این دوره که اوننطور که میخاستم جواب نداد.یه دوره جدید میخام برم که اواخر تیر ماه شروع میکنم و میخام حدود ۱ تومن هزینه بذارم.
            میخام بدونم چطور میتونم قبل از شروع دوره جدید هم تا جایی که میتونم چربیامو آب کنم و هم حداکثر فشار رو به عضله هام وارد کنم که تو دوره جدید بیشترین بهره رو ببرم.
            شما میتونین یه برنامه ویژه و پرفشار بهم بدید که بترکونم؟؟؟؟چون به این مربیا هر چی میگی باز کار خودشونو میکنن.
            راستی الآن از مکملهام :حدودنیم کیلو سل تچ-حدود ۱۰۰گرم پمپ و ۴۴ بی سی ای ای مونده چطر ازشون استفاده کنم که بهترین استفاده رو ببرم؟نظرتون چیه نگهشون دارم با دوره ای که میخام برم استفاشون کنم؟
            با این اوصاف چه کنم
            ممنونم

          • 09363950622-jey می‌گه:

            سلام مکملات مشکلی ندارن ازنظرشکل ظاهری وسلتچت اگه تارخش واسه اخرای ۲۰۱۳باشه سالمه واگه تاریخش بیشتره یک نیس چون تولیدنمیشه
            مکملاتم بخورتموم شه
            برای مکملای جدید بعدازچن هفته استراحت چیزایی که میگموتهیه کن
            چون بدنت ابداره مکملایی که میگموتهیه کن فقط احتمالابابرنامه ومکملایی که بهت میگم وزنت کم میشه نه زیاداگه میخوای عضلانی تربشی یه کم وزنت بایدکاهش پیداکنه
            امینو.وی.گلوتامین.کلن بوترول
            واسه برنامه تمرینی هم توانجمن درخواست بده
            یه کم اینجاشلوغ شده دیگه رودکمه پاسخ دادن کلیک نکن یه پست جدیدبزن
            من حواسم هست پایین جواب میدم

  154. naser می‌گه:

    سلام و درود
    من تازه با سایتتون آشنا شدم عالیه
    عزیز من میخام برای آزمون دانشگاه افسری اقدام کنم،وقت باشگاه رفتنو ندارم.میتونید یه برنامه تمرینی بدید که بتونم شبها تو پارک تمرین کنم
    فاکتورهایی اونجا مد نظرشون هست اینان:
    شنا
    دو سرعت
    دو استقامت
    بارفیکس
    دراز نشست
    تشکر

    • 09363950622-jey می‌گه:

      یه مولتی ویتامین خوب بگیربعدصبحانه بخور
      بعدذفعالیت ورزشیت ویتامین ای بخور
      روزی یک عدد کلسیم بعدازعصرانه بخور
      هفته ای دوتانوروبیون یاهمون ب کمپلکس ب ۱۲امپولشویکساعت قبل فعالیت ورزشیت بزن

      تمریناتتوسبک شروع کن ورفته رفته تعدادشوزیادکن
      موقع دویدن بیشترازراه بینی سعی کن نفس بکشی تاکم نیاری
      قبل تمرین بدنتوخوب گرمکن
      یه یارتمرینی پیداکن بهت انگیزه بده وتوحرکتی مث درازنشست پاهاتوبگیر
      بارفیکسم بازوهای قوی میخواد روش تمرکزکن

  155. unkn0wn می‌گه:

    دوباره سلام دادش گلم .. شرمنده مدام مزاحم میشما :ی
    ب نظر خودم سر سینه یا مثله قبله یا اگر تغییری کرده باشه بسیار کم :-؟؟؟ این عکس :
    http://www.8pic.ir/images/82924666025746113637.jpg
    نظرتون چیه ؟ اگر تغییر نکرده باشه باز به هاش جی سی و اون یکی نیازه ؟؟؟

    من فعلا تا ۲۰۰تومان میتون هزینه کنم .. شما بفرمایید چی میشه تهیه کنید برام .فقط میخوام بعدا برام مشکلی پیش نیاد عوارض نداشته باشه این کراتین و چیزای دیگه اگه نظرتون اینه که باید بیشتر هزینه کنم برای چیزه بهتر بفرمایید تا چقدر ..

  156. محسن می‌گه:

    سلام خسته نباشید
    داروهای زیر عوارضی ندارند هرچند هم اندک ؟؟؟؟
    آمینو – کراتین -أرژنین- گینر- گلوتامین -‍ پروتین۱۰۰درصد
    لطفابدون هیچ محافظه کاری بفرمایید — واقعا ممنون

  157. unkn0wn می‌گه:

    آقا سعید اگر اشتباه نکنم . این آیدیتون رو از کامنت های قبلی برداشتم : saeid_takandam@yahoo.com . ادد کردمتون فقط اینکه مسنجر آن میشید که اگه سوالی داشتم اونجا ازتون بپرسم ؟؟

  158. 09363950622-jey می‌گه:

    jey1364
    اینوادکن
    انلاین شدی پی ام بده
    من اکثرا چراغم خاموشه تویاهو

  159. foad می‌گه:

    با سلام دوباره
    خوب هستید
    من امروز شاید برم بازار برای خرید مکمل هایی که گفته بودید.ببینم هست یا نه.
    بین آمینوها حتما باید آمینو بیف باشه که گفتید یا نه؟یعنی اون آمینو بیف که گفته بودید یک چیز خاص و فرق داره با بقیه؟
    بین مارک های گینر ها و کراتین ها به غیر از اون هایی که گفتید دارید چه مارک هایی خوب هستند؟لطفا به ترتیبی که به نظرتان خوب هستند بگید.آمینو هم اگر فقط نباید از نوع بیف بگیرم چه مارک ها و مدل هایی رو پیشنهاد میکنید؟
    متشکر

  160. foad می‌گه:

    نگفتید که پس حتما نیاز نیست آمینو بیف باشه؟
    و آمینو هایی که به شکل پودر هستند چه چیزایی هست؟

  161. شهاب می‌گه:

    سلام و درود خدمت شما
    من قدم ۱۸۳ و وزنم ۶۸ هستش
    سابقه تمرین نداشتم به اون صورت
    الان واسه شروع یه گینر ۴ کیلویی الیمپ ۶۰۰۰ و کراتین به صورت ورقه ای کپسولی الیمپو تهیه کردم
    ممنون میشم طرز و مقدار مصرفشو برام توضیح بدید
    چون هر کی یه جوری میگه و حسابی گیج شدم
    مرسی از لطفتون

  162. foad می‌گه:

    سلام
    رفتم بازار اینارو تونستم بگیرم:گینر جامبو و کراتین همون شرکت(سایتک)
    آمینو هم به دلیل کمبود پول و یه سری چیزهای دیگه فعلا بیخیال شدم.
    فعلا نمی خورم یه هفته بعد شروع میکنم.تو انجمن هم درخواست برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میکنم به همراه عکس های جدید فردا پسفردا

  163. 09363950622-jey می‌گه:

    خوبه قیمتوفک کنم بدنداده چون
    من ۲٫۸۰۰ندارمقیمت دقیقشوندارم
    ۴٫۴۰۰گرم دارم ۲۴۰تومن
    کراتینم ۴۰تومن

  164. foad می‌گه:

    پس اصل هستند اینایی که بهم دادن؟

  165. foad می‌گه:

    متشکرم در انجمن درخواست برنامه دادم
    نام کاربریم در انجمن foadderis هست

  166. nima می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    لطفا قیمت stack پیشنهادی muscle tech رو بگید و هم قیمت hydroxy stim

  167. nima می‌گه:

    nano x9
    nano vaper
    pro to type amino

  168. محمد می‌گه:

    سلام از اساتید گرامی یه راهنمایی میخواستم
    ۲ ماه بدنسازی رفتم دریغ از یک کیلو اضافه کردن البته قبلش یه ۱ماهی رفته بودم و ۴-۵ کیلو اضافه کرده بودم فقط یه کراتینONاستفاده کردم
    ۳ماه مداوم میخوام برم بدنسازی میخوام از کراتین و پروتئین استفاده کنم ولی بین مارک های مختلف گیج شدم
    لطفا یه مارک معتبر که اصلش هم پیدا میشه با قیمت روزش بهم معرفی کنید
    در مورد این مارک و قیمتش چیزی خبر دارین:Nugain Nutrilab
    راستی من۱۹۴قد و۶۸ وزن.
    سپاس گذارم.

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام
      کراتین ماسل مدس ۵۰وماسل فارم۷۵ وپی ان سی یور ۶۵ عالی هستند
      گینرم =افترشوک ۱۸۰-جامبو۴٫٫۴۰۰گرم ۲۵۰-ان لارج ۲ ۴٫۵کیلو۲۲۰
      اینفینتی لبس ۳کیلو۲۲۵-
      برای جنس اصل ازادم مطمن خریدکن
      نیوگین توبازارکمه الان ولی بعدنیس

  169. ali می‌گه:

    سلام.من ۱۶ سالمه قدم ۱۷۶ وزنم خیلی پایینه ۵۳ همه چی هم خوردم کربو پروتئین کراتین ولی جواب نمیده چی کنم ؟؟؟؟؟؟

  170. محمد می‌گه:

    سلام داداشم بازم سه تا کراتین معرفی کردی یکی رو بگین که اصلش پیدا شه خودتون هم داشته باشین پروتئین هم همینطور.در ضمن با عرض معذرت چه طور میتونین اثبات کنید اصله
    ممنون میشم پاسخ بدین

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام
      من هم پی ان سی یوروپ دارم هم ماسل مدس
      البته کراتین زیاددارم ایناازبقیه سرترن

      اثبات اصل بودن یکیش خریدازادم مطمنه
      بعدم کسی که باریکودیده وتجربه داره متوجه میشه
      خاطرت جم باشه اگه ازماخریدمیکنی

  171. مجتبی می‌گه:

    سلام.وقتتون بخیر
    یه پروتئین:های مسیو ادوای برام اوردن،‌نظرتون چیه ؟استفاده کنم در کنار مکملهلام یا نه؟؟؟؟؟؟؟؟
    راستی مربیم میگفت دوره جدیدتو باید بلافاصله بعد این دوره بری که بیشترین تاثیرو داشته باشه.نظر شما چیه؟؟؟؟؟؟؟

  172. مجتبی می‌گه:

    البته فکر میکنم ایرانیه.مارک :آریا بصیرت خورده روش

  173. مجتبی می‌گه:

    اگر نظرتون به مصرفش هست نحوه مصرفش و وعده هاش رو بگید.متشکرم

  174. محمد می‌گه:

    سلام خسته نباشید
    بعد از چند ماه فکر کنم نمایندگی شرکتONرو پیداکردم
    شرکت آریا تن ورز پویا اسنادش تو سایتشون بود و زنگ که زدم گفتم چطوری میشه به شما اطمینان کرد گفت میتونی به سایت :o ptimumnutritionبری اونجا توقسمت نمایندگی ها شرکت مارو:atvpزده.
    حالا اگه سر زدم و اینم درست بود ارزش داره۳۲۰۰۰۰تمن بدی برای ۲ کیلو پروتئین منحساب کردم بااین پول میشه ۵۰ کیلو مرغ بخری که ۱۲کیلو پروتئین میشه
    شما که احتمالا سالها بدنسازید لطفا بگین کدوم یکی میتونه به من وزن و حجم عضله بیشتری بده۵۰کیلو مرغ یا ۲کیلوwhey ON

    • 09363950622-jey می‌گه:

      من باشم صدرصدمرغومیگیرم
      امایادت باشه مکمل اسمش روشه درکنارغذا وبدون غذا
      مکملم ارزشی نداره
      این شرکتهای واردکننده که وزارت بهداشت میخورن
      قیمتاشون خیلی بالامیره

  175. هادی می‌گه:

    سلام استاد عزیز چند روز پیش یه کراتین خرید کردم نمیدونم اصل بود یا نه کراتین مونو هیدرات pst لطفا راهنمایی کنید جنس خوبی است یا نه ؟

  176. عرفان می‌گه:

    سلام. خسته نباشید
    میخواستم بپرسم کراتین اولیمپ کپسولیش خوب هست؟؟و قیمتش چه قدره؟؟
    همزمان با کراتین قرص ال کارنتین مصرف کنم مشکلی دارد؟؟
    با تشکر

  177. 09363950622-jey می‌گه:

    سلام عرفان خوبی
    فرقی نمیکنه ولی پودر طرفدارش بیشتره
    کاش قد وزنتم ذکرمیکردی به همراه سن
    این عکس نشون میده بدن کاتی داری
    http://takandam.ir/forum/showthread.php?192-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%88%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D9%88-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88
    اینجاسربزن تموم حرکات مخصوص شکم هس

  178. عرفان می‌گه:

    سلام.خیلی ممنون داداش.این لینک حرکات شکم اصلا عکسیو نشان نمیده. سنم ۲۲وقدم ۱٫۷۴ .وزن ۷۲

  179. حسابرس می‌گه:

    سلام دوست عزیز و خسته نباشید … اقا من مکملهای زیر رو از ۲ ماه پیش خریداری کردم و در واقع مکملهای زیر شامل ۲ دوره هستن … ذاما حقیقتا نمیدونم کدوماشو باهم مصرف کنم … یعنی به خاطر دو هرمون خشکی که دارم موندم کدوما رو باهم مصرف کنم … ضمنا ۹ ماهه کار می کنم و قدم ۱۸۴ و وزنم ۹۲ هستش…. مکملها رو در زیر مینویسم و میخوام ۲ دوره به تفیکی از اونها بهم بدید ممنونم

    کربو پروتئین ۵/۴ کیلویی اینر آرمور آمریکا که ۸۰ درصد کربو داره
    پروتئین ۱۰۰ درصد خالص ۵/۲ کیلویی مارشال کانادا
    آمینو اپتیموم ۲۲۲۲ سافت ژل ۳۰۰ عددی
    گلوتامین ۳۰۰ گرمی یونیورسال آمریکا
    کراتین ترکیبی ۸۰۰ گرمی ماسل پمپ کانادا
    اکسی اندرلون ۵۰ کارخانه ال اس پی تایلند ۳۵ عدد
    استانازول بافورت ۱۰ میل شرکت بالکان مولداوی ۶۰ عدد
    آمینو یه شرکتی دیگه رو هم می خوام بخرم …..
    ممنون میشم راهنمایی بفرمایید این ۲ دوره رو چطوری تقسیم بندی کنم …. هدفم عضله سازیه ….

  180. محمد جواد می‌گه:

    سلام دیروز رفته بودم دارو خونه شامپو بگیرم یه سری مکمل خوشگل دیدم آورده فکر کردم b.s.n. هستش اما وقتی پرسیدم گفت یه شرکت ایرانی هستش به اسم دوبیس و گفتش که کراتین هاش خیلی خوبه ودر کل گفت یه شرکت ایرانی هست که از ا روپا مواد اولیه رو وارد میکنه و تو ایران بسته بندی میکنن تا این طوری یکم قیمتش کمتر در بیاد حالا میخواستم ببینم آیا شما مکمل های این شرکت رو تایید میکنید ؟؟؟ البته میدونم که به محصولات اصل آمریکا و کانادا نمیرسه اما خب درکل قیمتش هم جالب بود مثلا کراتین ۲۹ تومن میداد!!!

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام محمدجوادعزیز
      غیرازراین شرکت اپکس وویتاپی هم هست که ایرانی هستند
      نمیگم خوب نیستن اماضعیفن درکل
      به نظرم اپکس بهترازاونه
      خوکراتین خارجی هم داداش خوبشودارم ۳۵به بالادرمیاد

      • ایمان می‌گه:

        سلام و خسته نباشید من یه گلوتامین بیو تچ ۲۵۰ گرمی خریدو با اینکه پلم اون بادی بود ولی احساس میکنم بازم قلابیه چون وقتی تو اب میریزم (مثل نشاسته داخل اب میشه )سخت حل میشه این مارک کلا اینجوریه یا قلابیه؟من یه دوره وینسترول +بلدنون داشم ایا احتیاج به پرو هورمون هست؟برای افزایش وزن وی بهتره یا کربو خالص؟کدوم مارکو پیشنهاد میکنید؟

  181. شهاب می‌گه:

    ادش دوباره سلام
    ببخشید مزاحمت میشم همش
    واسه بارگیری اولیه،کپسولای کراتینو چند عدد و چجوری مصرف کنم؟
    میگن انگار ۵ روزه اول باید تعدادش از حد معمول بیشتر باشه؟!
    ممنون میشم واسم توضیح بدین
    کراتینم الیمپه کپسولیه

  182. ایمان می‌گه:

    استادبا عرض پوزش قیمت کربو مناسب هم برام بنویس مارک خوب باشه.من بعداز دوره وین و بلدنون ۱گلوتامین
    که عرض کردم بیو تچ۲۵۰ و یک امینو اچ اف مصرف میکنم خوبه یاچیزه دیگه هم لازمه؟

  183. ایمان می‌گه:

    سلام و خسته نباشید من یه گلوتامین بیو تچ ۲۵۰ گرمی خریدو با اینکه پلم اون بادی بود ولی احساس میکنم بازم قلابیه چون وقتی تو اب میریزم (مثل نشاسته داخل اب میشه )سخت حل میشه این مارک کلا اینجوریه یا قلابیه؟من یه دوره وینسترول +بلدنون داشم ایا احتیاج به پرو هورمون هست؟برای افزایش وزن وی بهتره یا کربو خالص؟کدوم مارکو پیشنهاد میکنید

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام ایمان
      کربو الیمپ ۴کیلویی۲۰۰ وکربوویتاپی موجود دارم ۶۵
      غیرازگلوتامین وامینو یه پروهورمون برای افزایش کارایی بیضه ها که تودوره بودی کم کارشده بودهم نیازه
      داروتاچن ماه نبایدمصرف کنی امامکمل مشکلی نداره

      گلوتامین بیوتچ هم بدنیس شایدتوشوپرکردن
      اگه مزه نشاسته میده صدرصدتقلبیه
      تونستی عکسی ازقوطی وپودرش اپلودکن برام بزاراینجا
      برای افزایش وزن گینرمناسبه
      گینراینفینتی لبس
      افترشوک مایوزنیکس
      انلارج ۲پرلب
      جامبوسایتک
      ویت گینرپی ان سی یوروپ اصلی موجوده

      • ایمان می‌گه:

        استاد مزه نشاسته که نمیده فقط مثل گلوتامین گاسپاری نیست که دونه دونه باشه وقتی تو اب حل میشه.عرض کردم پلمش بادی بود معمولا کمتر قلابی میشه پلم بادی.ممنون از پاسخ گویی شما و وقتی که صرف میکنید .استاد من تست اصلا نزدم بازم پروهورمون واجبه؟کارکرد بیضه هام بد نیست.

  184. ایمان می‌گه:

    عذر میخوام گینر دوبیس ۹۰ درصد بدرد نخوره من داییم داروسازه داروخانه داره خودش تاکید روی این داره که دوبیس مصرف نکنید

  185. ایمان می‌گه:

    استاد من عذر میخوام من منظورم شما نبودین یکی از دوستان تو پرسشهاشون عنوان کردن که شما هم دوبیسو برند خوبی ندونستید من برای اطلاع سایر دوستان عرض کردم چون تجربه شده بود برام
    قصد جسارت به شمارو نداشم

  186. ایمان می‌گه:

    بازمعذر میخوام از شما و ممنون که امثال مثل من رو راهنمایی میکنید.استاد تا چه زمانی دارو مصرف نکنم؟ پروهورمون فرمودید واجبه بااینکه تست نزدم ؟ممنونم از راهنماییتون و پاسخ گوییتون

  187. جواد می‌گه:

    سلام . کسی میدونه برای حجم اوردن کدوم از موارد زیر تاثیر گذار تر و بهتر هست؟؟؟
    سوپر وی گینر ۴۰۰۰
    بی سی ای ای مگا استرانگ آمینو
    آنابولیک آمینو ۹۰۰۰ مگاتبز
    پروفی مس

    من ۲۲ سالمه ۱۶۵ قدم و ۵۰ وزنمه

  188. جواد می‌گه:

    دفتر داری؟ میشه ادرس بدی؟

  189. جواد می‌گه:

    شرمنده یه چیز دیگه چطوری بفهمم این مارکایی که گفتین اصل هست یا نه؟ جسارت نباشه به شما مثلا میتونن خودشون پلمپ داخلشو باز کننو دوباره بسته بندی کنن بدونن اینکه دست به هولوگرامش بزنن یا قوطیشو عوض کنن؟

  190. جواد می‌گه:

    محمد شهر.
    یعنی دفتر ندارین؟

  191. محمد می‌گه:

    سلام
    من میخوام یه دوره ۸ هفته ای بولدنون با مسترون برم… می خواستم ببینم مکمل جی مصرف کنم… مشکل مالی هم ندارم… هدف حجم خشک با کیفیت + افزایش وزن
    قد ۱۷۳
    وزن ۶۸
    شکم ۸۶
    سن ۳۱ سال … متأهل
    سابقه تمرین ۲ سال … ۹ ماهه مداوم

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام اقا محمد
      امینو.گینر.ارزنین.استانازول .کراتینیا پمپ .گلوتامین
      اگه چن تاعکسم داشتی بدنبود بهترمیشدپیشنهادداد

      اگه دوسداشتین ازمن خریدکنید بگین مارک مکملاروباقیمت براتون بزارم
      موفق باشید

  192. شهاب می‌گه:

    سلام
    داداش یه سوال خیلی مهم ازت داشتم
    من میخوام استارت کارو بزنم
    به نظرت ۵روز اول که بارگیریه تو این ۵ روز بهم گفتین ۴ وعده هر وعده ۲ تا
    یعنی تو ۵روز ۴۰ تا کپسول کراتین
    و خوب گینر هم که جزء لاین فک کاره که گفتین بهم ۳ وعده تو روز
    حالا بحث من سر این ۵ روزه
    اینکه این تعداد کپسول و با گینر میخورم(۵روز اول)
    یکم این تعدادش میترسونه منو
    واسه کبد و کلیه و پوستم
    *با اینکه هیچ مشکل خاصی از لحاظ سلامتی ندارم اما خوب حسابی گیجم
    و در ضمن قدم ۱۷۹ و وزن ۶۸ هستش
    ممنون میشم یه راهنمایی بهم بکنی
    چون واقعا میترسم:-)

  193. حامد می‌گه:

    سلام
    من ۲ ساله بدنسازی کار میکنم میخواستم از این به بعد مکمل هم استفاده کنم اگه میشه راهنمایی کنید که با چی شروع کنم

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام حامدعزیز

      اگه واست مقدوره چن تاعکس بزارویه سری ازمشخصات فیزیکی بدنتو
      بنویس
      مث قد وزن دوربازو دورران سن
      تامکملهای مناسب بافیزیک بدنتو پیشنهادبدم

  194. sas می‌گه:

    سلام
    اسم قیمت و وزن تمام کربوهایی رو که داری رو میخواستم
    ممنون

  195. فا می‌گه:

    سلام
    قیمت تست پرپیونات ترک، پریموبولان ترک،سوستانول هندی و قرص دیانابول هنگکنگی میخاستم، ضمن اینکه دوره تست پرپیونات و پری و دیانابول دوره کاملی هست؟ اگه نه با چی کامل میشه مرسی

  196. حامد می‌گه:

    من ۲ ساله بدنسازی روشروع کردم وزنم ۷۰ وقدم هم ۱۷۵ تا حالا هم از هیچ مکملی استفاده نکردم با چی شروع کنم،ممنون میشم راهنماییم کنی

  197. میلاد می‌گه:

    سلام قیمت گینر یونرسال چنده؟ تو این رنج قیمت گینر بهتر چی پیشنهاد میکنید؟

  198. حامد می‌گه:

    قربونت میشه قیمتاشم بگی

  199. پرهام می‌گه:

    سلام من پارسال ۴ ماه باشگاه رفتم از ماه دوم به بعد یه کراتین با پروتئین خردیم استفاه کردم بد نبود اما الان اسمش یادم نیست.

    من سه ماه دیگه مراسم عروسیمه می خوام تا اون موقعه تو پر باشم و عضله سازی. الان ۳ هفته است باشگاه میرم برای اینکه بدنم آماده بشه.

    حالا سوالم اینکه به نظرت چه جنسی الان تو این بازار چینی خوبه و اصله که من تهیه کنم، چه مکمل هایی یا پروتیئن هایی رو پیشنهاد می کنی؟؟ من وزنم ۸۱ هست قدم هم ۱۸۰٫

  200. mostafa می‌گه:

    سلام خسته نباشی امینو۲۲۲۲ دارید قیمت و چند تایی؟

  201. پرهام می‌گه:

    مرسی ممنون .

    ببین هدفم بیشتر رو حج آوردنه . مثلا بزرگ شدن بازوهامه.

    راستی قبلا کراتین مارک phd با پروتئین وی مارک san استفاده می کردم. به مدت ۱ ماه . اون موقع وزنم ۸۶ رسیده بود.

    حالا ممنون میشم اگه بگی همینا رو دوباره بگیرم یا یه چیزه دیگه.

    و تا حالا آمینو یا کربو پروتیئن استفاده نکردم.

    به نظرت این مکمل های ترکیبی چه جوریه؟؟

    اگه یه راهنمایی کامل کنی که دقیقا چه چیزایی مصرف کنم و مارکش چی باشه که بهتر باشه خیلی ازت ممنون میشم.

    • 09363950622-jey می‌گه:

      اگه میخوای حجم وسایزباهم باشه
      یه امینوباگینربگیر
      درکنارکراتین وگلوتامین
      عکس بودبهترمیشد کمکت کرد

      امینوبیف ماسل مدس یا یونیورسال
      گینرجامبوسایتک یا افترشوک یااینفینتی
      کراتین پی ان سی. ماسل مدس ماسل فارم
      گلوتامین ماسل فارم.سایتک ماسل ناتریشن

      ببین چقدمیتونی هزینه کنی تابهترین
      پیشنهادوبدم

  202. علی می‌گه:

    سلام و خسته نباشید خدمت داداش گلم.
    دوست گلم می خواستم بدونم نظرت راجع به محصولات ایرانی چیه. مثل ودبیس. واقعیت اینه که تو این بازار که همهچی تقلبیه میترسم جنس بگیرم. میخواستم بدونم وی دوبیس جواب میده؟ ۱ سال کار میکنم. دوره هم ۳، ۴ باری رفتم ولی این اواخر رازی نبودم. و یه سوال دیگه اینکه scitec تقلبی داره؟ اگه جوابمو به ایمیلم بفرستی ممنونت میشم داداشی

  203. علی می‌گه:

    اگه همینجا هم جواب میدی منتظرم مرسی دادا

  204. پرهام می‌گه:

    راستی من بعد از اول مهر دیگه نمی تونم تمرین کنم. چون درگیر زندگیو دانشگاه میشم . درسامم سنگینه. کلا تا عروسی سه ماه فرصت دارم. آخر شهریور میشه.

  205. پرهام می‌گه:

    الان رفتم نگاه کردم نصف کراتینم که از قبل خریده بودم مونده. هنوزم تاریخ داره.

    کراتین phd نظرت چیه راجبش؟؟

    هزینه نه زیاد باشه نه کم متوسط.

    اینایی که شما گفتی در کنار هم زیاد نمیشه؟؟

    حالا من همون حجم بیشتر برام مهمه. چون تازه هم شروع کرم فکر کنم اول باید حجم بیارم.

    راستی گینر دقیقا کارش چیه؟ بعد شما اصلا پروتئن پیشنهاد ندادی!!!!!!!!

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام
      کراتین بدی نیس
      نمیگم همه روباهم بردارکه
      اگه میگفتی چقد بهتربودتاپیشنهادبدم

      به نظرمن کراتین گلوتامین امینو وگینربردار
      گینرافزایش وزن وسایز
      وی حجم خشک میده وزیادرووزن سایزتاثیرنداره

  206. پرهام می‌گه:

    پس میشه یه لطفی کنی از بهترین مارکای اینا یه قیمت بدی ؟؟ زیادم گرون نباشه.

    کراتین دارم.

    • 09363950622-jey می‌گه:

      کراتین
      ماسل فارم ۷۵-ماسل مدس ۵۰-المکس ۶۰٫سایتک ۴۰
      گلوتامین
      ماسل ناتریشن ۸۰-سایتک ۸۰-ماسل فارم ۹۰
      گینر
      ان لارج پرلب ۲۳۰-افترشوک ۱۹۰-جامبو۲۵۰-گین ویت ۹۵-اینفینتی لبس ۲۲۵
      امینو
      بیف ماسل مدس ۹۰-بیف یونیورسال۹۰-پاورسیستم ۸۵-سایتک ۵۰۰تایی ۱۲۰-سایتک هزارتایی ۲۰۰

  207. شهاب می‌گه:

    بازم سلام داداش
    من ۵ روز اول بارگیریو طی کردم
    این هفته تمرینام ۱ روز در میون میشه
    حالا روزایی که تمرین ندارم
    مصرف کراتین و گینرم به چه صورت باشه بهتره؟
    (کراتینم کپسولیه)
    مرسی از راهنماییات که همیشه جواب داده

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام شهاب

      روزای تعطیل سرساعتی که تمرین میرفتی کراتینتوبخور اماوعده بعد تمرین حذف چون تمرین نداری

      گینر
      وعده ساعت ۱۱وقبل خواب سرجاش
      یکساعت قبل تمرین حذف

  208. فرید می‌گه:

    سلام شما آمینو کانادایی دارید؟؟

    کربو ماسل تچ دارید؟؟

    اگه لطف کنید بگید تو بازار الان قیمتش چنده ممنون میشم.

  209. شهاب می‌گه:

    سلام خسته نباشید من الان ۵ ماهه تمرین میکنم وزنم ۸۳ بود ماه پیش ۷۱شد تا الان هم همینقد مونده الن میخوام یکم حجم خشک بدم به بدنم میشه راهنماییم کنید چه مکمل یا پروتویینی بخورم ایا امینو بیف با گلوتامن جواب میده یا فقط پروتویین بخورم مرسی از سایت و راهنماییهای خوبتون استاد

  210. شهاب می‌گه:

    ببخشید یادم رفت بگم ۲۶ سالمه قدمم ۱۸۰اندازه ۱۵۰ تا ۲۰۰ میخوام پول بدم ساکن اهواز

  211. محسن می‌گه:

    سلام – خسته نباشید
    بیف ماسل مدز و یونیورسال چقدر تفاوت دارن باهم ؟؟؟
    مقدار مصرف چقدر است و چه زمانی ؟؟؟
    قد ۱۸۷ وزن ۷۸

  212. شهاب می‌گه:

    سلام ممنون از راهنماییتون میشه بگید قیمت امینووارزنین چنده الان..بازم ممنون

    • 09363950622-jey می‌گه:

      امینو
      بیف ماسل مدس ۹۰
      بیف یونیورسال ۹۰
      پاورسیستم ۸۵
      سایتک هزارتایی ۲۰۰
      سایتک ۵۰۰تایی ۱۲۰
      ارزنین
      مایع سایتک ۱۰۰
      قرصی بیورنتان ۴۰
      گلوتامین
      ماسل ناتریشن ۸۰
      سایتک ۸۰
      ماسل فارم ۹۰

  213. amirreza می‌گه:

    سلام من دوچرخه سواری (سرعتی)کار می کنم.قد ۱۸۰ وزن ۷۰
    تقریبا حرفهای کارمیکنم برای مسابقات اسیایی.میخاست ام بدونم چه مکمل هایی مصرف کنم برای تمرین؟ و برای وزنه باشگاه؟

  214. فربد می‌گه:

    سلام اولین باریه که مکمل مصرف میکنم کراتین gaspari-پروتین pro-unique mila tech- آمینو prolab 2000 -الان وسط دوره هستم-بدن آبکیو شلی دارم هرچقدرم باشگاه میرم این شلیه باهامه خستم کرده-لطفا کمکم کنید برای رسیدن به یک بدن خشک. قد ۱۸۵ وزن ۹۳٫ بدنم بیشترش ماهیچه ست اما شل باید حتما وزنه بزنم تا خودشو نشون بده-در ادامه این دوره هر توصیه ای دارید بفرمایید ممنون میشم. با تشکر فراوان

  215. فربد می‌گه:

    سلام اولین باریه که مکمل مصرف میکنم کراتین gaspari-پروتین pro-unique mila tech- آمینو prolab 2000 -الان وسط دوره هستم-بدن آبکیو شلی دارم هرچقدرم باشگاه میرم این شلیه باهامه خستم کرده-لطفا کمکم کنید برای رسیدن به یک بدن خشک. قد ۱۸۵ وزن ۹۳٫ بدنم بیشترش ماهیچه ست اما شل باید حتما وزنه بزنم تا خودشو نشون بده-در ادامه این دوره هر توصیه ای دارید بفرمایید ممنون میشم.

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام فرید
      اگه بتونی چن تاعکس بزاری بیشترمیتونم کمکت کنم
      برای سفت شدن ازامینو ارزنین بی سی ای وی استفاده کن
      وبرای چربی سوز ازالکارنیتین کلن و کافیین

      توصیه اینکه بیشترغذاهای پروتیینی مث مرغ وماهی باید بخوری مکملاتم
      غیرامینو مناسب خواسته شمانیست

  216. ashkan می‌گه:

    سلام
    من ۴ ماهه دارم مرتب کار میکنم (بدون مکمل). قد ۱۷۸ وزن : ۶۶
    بدنم خوب جواب داده و عضله ای شده اما از حجم خبری نیست
    میخواستم مصرف مکمل رو شروع کنم . به نظر شما انلارج پرولب با گلوتامین مناسبه ؟

  217. احمد می‌گه:

    سلام.من ۷٫۸ ماهه بدنسازی کار میکنم.میخاستم راهنماییم کنید.میخام پروتیین بخرم.ولی نمیدونم چه مارکی بخرم.۱۳۰٫۴۰ تومن دارم.وزنم پایین.میخام حجم بگیرمو وزنم بالا بیاد.کمکم کنید.مرسی

  218. vital می‌گه:

    سلام
    آیا مکمل پروتئین ماسل تک پرو سری(قوطی بزرگ) مکمل خوبی هست ؟ قیمتش در چه رنجی هست؟
    ممنون

  219. scarface می‌گه:

    سلام
    لطفاً بگین چه جوری میتونم این مکملهارو تهیه کنم
    ۱- nano x9 شرکت ماسل تک
    ۲- ghrp-6 پپتید
    اگه روش تشخیص اصلو فرعشم بگین ممنونم ضمناً جایی هم اگه سراغ دارین اصلشو داره معرفی کنن.

  220. شهاب 5310 می‌گه:

    سلام خسته نباشید خواستم بپرسم whey خشک بهتره یا چرب بهترین نوع گلوتامین چیه…. ۵ماهه تمرین میکنم قدم ۱۷۸ وزنم از ۸۳ الان شده ۷۱ تو این مدت میخوام وزنم تو همین حدود بمونه و حجم عضلانی بگیرم بازم تشکر

    • 09363950622-jey می‌گه:

      والا وی حجم خشک میده دیگه برادر
      گلوتامین ماسل فارم ۹۰
      سایتک ۸۰
      ماسل ناتریشن ۸۰

      وی
      امینو
      ارزنین
      بی سی ای واست خوبه
      تونستی چن تاعکسم بزار بیشتروبهترکمکت کنم

  221. vital می‌گه:

    با سلام و احترام

    آیا میشه پروتئین وی نیترو رو همراه با کراتین شروع کنم در حالی که ۴ ماه تمرین میکنم و قدم ۱۸۵ و وزنم ۸۶ هستش اگه میشه چه کراتینی بهتره مصرف بشه؟

    تشکر

  222. amirreza می‌گه:

    salam kasi nemikhad javabamo bede????????????????????????????????????????

  223. 09363950622-jey می‌گه:

    سلام علیرضا
    کراتین ماسل فارم۷۵ سایتک۴۰ ماسل مدس ۵۰
    گلوتامین سایتک ۸۰ ماسل فارم ۹۰ماسل ناتریشن ۸۰
    امینوبیف ماسشل مدس ۹۰ بیف یونیورسال ۹۰ سایتک ۱۲۰
    گینر افترشوک ۲۰۰ جامبو۲۵۰ ان لارج پرلب ۲۳۰گین ویت ۹۰اینفینتی ۲۲۵
    پمپ اهایپرشوک واسالت ۱۴۰
    برای جلوگیری ازافزایش خستگی وتاخیرانداختنش بتاانالاین مفیده

  224. omid9 می‌گه:

    hmb scitec ,pump hot blood scitec 90 capsoul,creatine scitec,glutamine muscle tech
    ??khoban??az koja befahmam aslan?? gheymatash ro lotf mikonid

  225. ارشان می‌گه:

    سلام من یه ۵ ماه میشه کارکردم بدنم خشکه ولی حجم اصلان نداره مکمل هم استفاده نکردم میخوام یه دوره ۲۰۰تومنی بگیرم میشه راهنمایی کنین چی بگیرم

  226. galil می‌گه:

    با عرض سلام و خسته نباشید بنده قدم ۱۷۵ و وزنم ۵۷ کلیو می خوام وزنم حدودا ۷۰ کیلو بشه ۲ ماهه بدنسازی هم کار میکنم اما وزنم اضافه نشده یه برنامه غذایی می خواستم و بدون مکمل های غذایی میتونم به وزنم اضافه کنم و برای بدن من جه نوع پروتینی نیاز است بخرم

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام یه سری به انجمن سایت بزن
      توتایپیک برنامه تمرینی چن تاعکس بزار
      قد وزن وسایزای بدنتم بنویس
      که بهت هم برنامه تمرین بدم هم تغذیه

      مکملم برای شماکراتین گلوتامین کربو گینر ومولتی ویتامین برات مناسبه

  227. نیما می‌گه:

    سلام خوب هستین
    داداش من الان نزدیک دو ماهه باشگاه میرم میخواستم دوره وردارم ولی نمیدونم چی وردارم میخوام افزایش وزن و حجم داشته باشم بدون اینکه آبکی کنه بدنو قدم ۱۷۸ و وزنم ۶۲
    لطفا راهنماییم کنین…
    ممنون

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام نیما
      یه چن تاعکس یا اینجابزاریامیل کن برام ویا ایدیموادکن بهم بده تابهترراهنماییت کنم براساس تیپ بدنیت
      jey1364@yahoo.com

      درکل برای افزایش وزن کربو گینر کراتین مولتی وگلوتامین خوبه
      وبرای اینکه حجم بلاکیفیتی بگیری امینووارژنینم درکنارش مناسبه

  228. سینا می‌گه:

    سلام همشهرى.یکسال بدنسازی کارمیکنم چربى بدنم کمى در شکم پهلو دارم.یدونه آمینو رکس٢٠٠٠مصرف کردم به نظر شما جوابمیده ؟یاشا

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام چن تاعکس باشه بیشترمیتونم کمکت کنم
      واسه چربی سوزکنارامینوبایدچیزای دیگه بسته به چربی بدنت بایدبخوری
      امینوبهترازاون توبازارهست رکس بارمتوسطیه
      یاشاقارداش

  229. یوسف می‌گه:

    سلام برادر
    خسته نباشید
    میخواستم۱کراتین عالی.۱گلوتامین عالی و۱ قرص امینو عاااالی برای کاهش چربی بهم معرفی کنی واگه امکان داره قیمتهاشون رو هم بهم بگو
    درضمن از نظرهات خیییلی استفاده میکنم
    مرسی

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام یوسف عزیز ممنون
      کراتین خوب ماسل فارم۷۵٫ماسل مدس۵۰٫المکس۵۵٫
      گلوتامین.سایتک ۸۰ماسل ناتریشن ۸۰ماسل فارم ۹۰
      امینوبیف ماسل مدس ۹۰بیف یونیورسال ۹۰سایتک ۵۰۰تایی ۱۱۵ سایتک هزارتایی ۲۰۰

  230. hossein می‌گه:

    سلام داداش من ۱۹۲ قدمه بدنم استخونی خووبه چند باری رفتم بدنسازی ولی ترک کردم کلا یک ماه بدنسازی نکردم همه دوستام از بدنم خوششون میاد ولی بهم میگن کاش بری بدن سازی خوشتیپتر بشی منم یکم لاغرم نمیدونم چی مصرف کنم لطفا راهنماییم کنید

  231. مازیار می‌گه:

    سلام،من ٢،٣ماهه تمرین نکردم،١هفته شروع کردم ،
    کراتین san,گلوتامین mhp,پروتئین nitro peak(inner armour),دیانابول
    ١٠،بالکان،و فارماتون گرفتم،میخاستم بدونم کی دورمو
    استفاده کنم بهتره،و اینکه چجور استفاده کنم بهتره؟؟
    مرسی،اگه قیمتشون رو هم میدونی بم بگو،

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام
      کراتین قبل تمرین وبعدتمرین
      گلوتامین صبح ناشتا ووسط تمرین
      پروتیین صبح ناشتا بعدتمرین وقبل خواب
      فارماتون بعدصبحانه
      یکی دوماه تمرین کن بعد
      اینایی که گرفتی همه درجه دوداره
      قبل خریدمشورت کن نه بعدخرید
      قیمتای جنس اصلیرومیگم
      کراتین ۳۰
      گلوتامین ۹۵
      نیتروپیک ۲۳۰
      فارماتون ۶۰

  232. مازیار می‌گه:

    دمت گرم دادا،والا دیشب این سایتو پیدا کردم،
    چشم،حتما.دادا دیانابول رو چجور استفاده کنم؟
    ١سوال دیگه اینکه از کجا بفهمم اصلیه؟؟؟

  233. احسان می‌گه:

    سلام عزیز من ۲۶ سالمه ۵۷ کیلو وزن با ۱۷۵ سانت قد.بدن خشک و ماهیچه ای …تو یه هفته زود یه ۳ یا ۴ کیلو میاد روم وقتی میرم بدنسازی .اما دیگه ثابت میشم ..الان مخام یه دوره برم که در حد ۱۰کیلو بیام بالا.لطفا راهنماییم کن چی بگیرم با چه مارکی.قیمتشم لطفا ذکر کن ..بسیار ممنوون عزیز

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام احسان
      برای افزایش وزن باید ازکربو گینر کراتین گلوتامین ومولتی ویتامین خوب استفاده کن
      موجودی خودم ایناس همه جنس هاهم درجه یک
      گینر
      جامبو۴٫۴۰۰۲کیلو۲۵۰۰۰۰
      انلارج پرلب ۴٫۵کیلو۲۳۰۰۰۰
      افترشوک ۲٫۸۰۰ک ۱۹۰۰۰۰
      گین ویت ویتاپی ۲٫۶۰۰ک ۹۵۰۰۰
      ویت گینرپی ان سی ۱٫۵۰۰ک ۱۵۰۰۰
      کراتین
      ماسل مدس ۵۰۰۰۰
      سایتک ۴۰۰۰۰
      ماسلتچ ۴۰۰۰۰
      ماسل ناتریشن ۴۰۰۰۰
      ماسل فارم ۷۵۰۰۰
      تاپ سکرت ۴۰۰۰۰
      گلوتامین
      ماسل فارم ۹۰
      سایتک ۸۰
      ماسل ناتریشن ۸۰
      کربو
      ویتاپی ۲٫۶۰۰ک ۶۰۰۰۰

  234. سینا می‌گه:

    سلام داداش گلم
    داداش ١ گلوتامین ١ سال پیش گرفتم ی کم ازش
    استفاده کردم، از کجا بفهمم سالمه و خراب نشده؟؟
    ٢ ماه دیگه هم تاریخ داره

  235. ehssan می‌گه:

    سلام خسته نباشید. قیمت این چند تا مکمل و استروئید رو می خواستم و اینکه بدونم آیا جنس خوبیه یا نه :
    گلوتامین ۳۰۰ گرمی ماسل مدز
    پمپ هات بلود شرکت سایتک ۸۲۰ گرمی
    و دکا و پرپیونات آلفا . مرسی.

  236. نیما می‌گه:

    سلام. داداش من یه خورده اضافه وزن دارم. یه ۱ ماهی می شه که مصرف قند،چربی و کربوهیدرات ها راحسابی کم کردم.روزانه ۱ ساعتم هوازی کار می کنم.الان واسه اینکه زودتر از دست این چربی ها خلاص شم یه چربی سوز هیدروکسی کات و یه ال کارنیتین گرفتم.می خواستم بدونم ایا اصلا تاثیری داره؟طریقه مصرفشون چطوریه؟ چککار کنم که بهتر نتیجه بگیرم؟قبلا از لطفت تشکر می کنم

  237. negar می‌گه:

    سلام وقتتون بخیر
    میخواستم واسه افزایش وزن یک مکمل تا سقف ۴۰،۵۰ تومان معرفی کنین
    ممنونم

  238. فریبرز می‌گه:

    سلام خسته نباشین ممنون از وقتی که میذارین نحوه مصرف همزمان این مکمل ها رو میخواستم بدونم:

    کراتین
    پروتئین وی
    ال گلوتامین

    • mostafa می‌گه:

      کراتین ۵ روز اول بارگیری ۳ وعده باید بخوری صبح ساعت ۱۰ قبل و بعد تمرین بعد از ۵ روز قبل و بعد تمرین میخوری! گلوتامین رو میتونی یک وعده صبح ناشدا و یک وعده بعد تمرین بخوری و یا اینکه یک وعده بعد تمرین و یک وعده قبل خواب ! وی هم مثل گلوتامین

  239. HASSAN می‌گه:

    سلام.
    من یک سال هست بدن سازی کار میکنم حدود ۸ماه مکمل مصرف کردم وزنم ۹۲ بود حالا رسوندم به ۷۴ اون ام به زحمت تو این ۸ماه از گلوتامین آمینو استفاده کردم الان ۴ ماه هست هیچی مصرف نکردم به نظر شما برای حجم گرفتن بدنم پروتین با کراتین خوبه یا پمپ خون بدن من هم خوبه بازو هام ۳۸٫۵ هست راستی ۱۲ تا هم استنازول ۵۰ میل زدم تو مدت ۲ماه منون میشم راهنمای کنین . باتشکر فراوان

    • mostafa می‌گه:

      سلام
      شما وزن کم کردید برای حجم دوباره باید وزن زیاد کنید پروتین گینر و کراتین میتونید پمپ دم عضلانی موقع تمرین رو بیشتر میکنه و انرژی خوبی میده تا بهتر تمرین کنی از این جهت میتونه کیفیت تمرین رو بالا ببره و عضله سازی بهتر صورت بگیره اونم به شرطی که نهایت استفاده رو موقع تمرین ببری وگرنه به تنهایی کاری انجام نمیده

  240. امین می‌گه:

    سلام من تازه شروع به بدنسازی کردم ۲۰ سال دارم قد ۱۸۳ وزن ۷۵ نمیخوام وزنم بره بالا در ضمن از طرفی مربی به من یه دسته مکمل نوشته گفته باید اینارو بخوری اگه میخوای بدنت خوب باشه پرتئین- آمینو اسید-گلوکزامین-کراتین-فارماتون یعنی یه نسخه ۴۰۰-۵۰۰ تومانی واسه من پیچیده من یعنی شخصا وقتی بهم گفت همین طوری هاج و واج موندم شما چه راهنمایی دارین ایا اینارو مصرف کنم؟

    • mostafa می‌گه:

      شما اول از همه تغذیه خودت رو درست کن غذاهایی که باید در طول روز بخوری قبل تمرین و بعد تمرین و بعد مکمل هم میتونی ابتدای کار هستی با کراتین خالی هم فعلا پیش بری تا یه مدت

  241. ardeshir می‌گه:

    salam khaste nabashi man ye seri kamel mokamelaye gat kharidam martini test pomp amino bcaa mikhastam gheymate inaro bedonam

  242. ایمان می‌گه:

    سلام خسته نباشید محصولات اف ا گلوتامینش خوبه اصلا برنده خوبی هست ؟قیمت گلوتامین ۴۰۰گرمیش چنده

  243. الیاس می‌گه:

    سلام داداش خسته نباشی
    من۱سال تمرین مداوم دارم فرم بدنمم خوبه میخاستم۱دوره استروئیدمصرف کنم همراه بامکمل میخاستم ببینم چه چیزی مصرف کنم،قیمتش؟ونحوه خرید ازشما
    ممنون میشم

  244. پوریا می‌گه:

    با سلام.
    من دو ماه میرم باشگاه .الانم میخواستم دوره بردارم.
    به نظر شما چی بگیرم؟داروخونه هم داره اینارو؟
    با مارکو قیمت توضیح بدین خواهشا و طریقه مصرف
    همه باهم بیشتر از ۲۰۰ تومن نشه.
    میخام حجمی بیام بالا.
    قد:۱۸۴ وزن:۶۳
    با تشکر

  245. رضا71 می‌گه:

    سلام,خسته نباشید.کدام گلوتامین های موجود تو ایران امکان فک بودنشون کمتره?به طور مثال اگر از اون برند از هر کجا خرید کنم ,قطعا اصله?
    در ضمن یک دنیا ممنون میشم اگر امکان داره قیمت گلوتامین هم بذارید(قیمت نهایی خرید در استان خوزستان)

  246. amir می‌گه:

    سلام خسته نباشید سن من۱۴قد۱/۷۸وزن۷۴میخواستم بدونم پمپ عوارض داره میگن۱۳۰تومنه انرژی زا هستش

  247. سید می‌گه:

    س.یک دوره مکمل حجمی توپ میخوام بردارم راهنماییم کنید چی بردارم؟

  248. مجمد می‌گه:

    باعرض سلام. یه گلوتامین از یکی از دوستان به دستم رسیده
    مال شرکت ABB
    وقتی بدون آب میریزی تو دهنت یه ذره مزه و طعم خاک میده میتونه تقلبی باشه

  249. yunes می‌گه:

    سلام من میخام یدوره بردارم ک شامل:Anabol_xوmegabol-xوuni-liverوamino2222وzmaوcreatineوcomplex24وپروتئین ویه.میخاستم بدونم بنظرشما دوره ی مناسبیه ویاتوش کمبودی نداره؟واینکه میتونم مارک خوبشونو از خودتون تهیه کنم؟

  250. محمد می‌گه:

    سلام خسته نباشین می خواستم اگه امکان داره یکم راهنماییم کنین اول اینکه من تا حالا یه ۳ ۴ بار شروع کردم به بدن سازی هردفعه سر ۲ ماه ول کردم چون بدن عوض نشد می خواستم ببینم دارویی واسم پیشنهاد کنین تا یکم بهم کمک کنه
    دوم اینکه از یکی راهنمایی خواستم بهم یه پودر وی ماسل تک ۲ کیلویی پیشنهاد کرد ۱۱۰ تومن و کراتین اسکای تک ۴۵ تومان گفت پمپ هم بخوای واست میارم
    سومم اینکه از کجا بدونم اصل هستش شرمنده
    قدم ۱۸۹ وزنم ۹۳ نمیخوام لاغر شم

  251. سید می‌گه:

    س.۶۰کیلو وزنمه.لاغراندام هستم ۱۶سالمه. قدبلندهستم .یک ماه میرم بدنسازی وخشک کار میکنم.میخوام یک دوره توپ بردارم.چی بردارم خوبه؟

  252. yunes می‌گه:

    راستی یادم رفت بگم ۲۲سالمه ۲سالی ام میشه بدنسازی کارمی کنم

  253. Eagle می‌گه:

    با سلام
    محبت کنید در رابطه با مکمل (بتا آلانین) توضیحاتی دهید و ذکر کنید با چه مکملی استفاده شود نتیجه بهتری دارد؟
    با سپاس از راهنمایی های علمی تون!

  254. mehrzad می‌گه:

    میبخشد دیانابول ۱۰ یا ۵ چیا دارید؟ با قیمت.

  255. رضا71 می‌گه:

    استاد گرامی ضمن خسته نباشید و پوزش بابت اینکه دوباره مزاحم شدم,می خواستم زمان های مصرف کراتین و گلوتامین چگونه است ,به طوریکه نه اصراف مکمل نه خساست داشته باشم?گلوتامین قبل از خواب و بعد تمربن واول صبح/وکراتین بعد از بارگیری,بعد تمرین وصبح ناشتا بخورم دورسته یا خیر?وسواس شدید دارم اگه زمان مصرف رعایت نشه,نتیجه ای هم نمیگیرم.

  256. sarez می‌گه:

    سلام برای افزایش قد باید امینو اسید ارژنین مصرف کنیم ؟قیمتش چنده ؟

  257. Eagle می‌گه:

    سلام
    آیا مصرف ال کارنیتین در زمانی که کراتین هم مصرف میکنیم تو دوره اشکال داره یا نه؟
    با تشکر

  258. پیمان می‌گه:

    سلام استاد.اگه میشه بگید فرق دیانابول و متابولون چیه و کدومش موثرتره؟ ضمنا تا سقف ۴۰ تومن میشه اینارو تهیه کرد؟ یه توضیح کامل بدید.مرسی

  259. سید می‌گه:

    سلام.۴۰۰تا۵۰۰تومن میتونم بدم.اگر کربو وپروتئین وکراتین بردارم چطوره؟مشخصاتمو قبلاداده بودم.

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام سید پیشنهاد من باهزینه شما
      یه گینرجامبو ۴٫۴۰۰ کیلو ۲۵۰
      یه کراتین ماسل فارم۷۵ یاکراتین ترکیبی ۱۴۵
      یه گلوتامین ماسل فارم ۹۰یا اینفینتی لبس ۱۰۰
      یه مولتی ویتامین خوب مث فارماتون ۶۰
      اگه کراتین ترکیبی ورداری میتونی گلوتامینوحذف کنی

  260. reza می‌گه:

    سلام میخواستم بدونم محصولات شرکت اپکس خوبه یا تاثیر زیادی نداره
    ممنون

  261. teymour می‌گه:

    سلام
    من الان ۲ماهه دارم کار می کنم و می خواسنم حجم بدم و می خوام حدمد ۱۵۰ تومان هزینه کنم.چی مصرف کنم بهتره؟

  262. saeed می‌گه:

    سلام قارداش
    قیمت کراتین گاسپاری وفرق اصلی و تقلبیش رو چطوری میشه تشخیص داد.

    ممنون

  263. saeed می‌گه:

    سلام قارداش
    قیمت کراتین گاسپاری وفرق اصلی و تقلبیش رو چطوری میشه تشخیص داد.
    و آیا کراتین هایی که تو داروخانه هستن برای شروع خوبه؟

    ممنون

  264. محسن می‌گه:

    سلام – خسته نباشید
    این دوره چطوره به نظرتون ؟
    گینر اینر آرمور ۱۵ پوندی
    آرژنین mvp
    کراتین متان کورد
    amino سایتک
    bcaa سایتک
    گلوتامین سایتک
    GHRP6 بیست روز اول و Hexalerin ۲۰ روز دوم
    تریبولوس mvp

  265. سعید می‌گه:

    سلام قارداش!

    قیمت کراتین گاسپاری و نحوه تشخیص اصلی بودنش چه جوریه؟
    و آیا برای شروع میشه از کراتینای داروخونه استفاده کرد؟

    ممنون

  266. reza می‌گه:

    سلام کربو ۷کیلویی خوبه چیزی سراغ نداری؟

  267. احسان می‌گه:

    سلام کراتین اچ اف چطوره عزیزم

  268. masoud33 می‌گه:

    سلام
    من ۶ ماهه مداوم هفته ای ۴ بار تمرین میکنم
    الان میخوام از مکمل استفاده کنم
    تیپ بدنی مزومورف قد ۱۷۸ وزن ۷۶ کیلو
    پیشنهاد شما برای من چه مکمل یا مکمل هاییه؟
    ممنون

    • 09363950622-jey می‌گه:

      چن تاعکسم کاش میزاشتی
      واسه شروع مولای ویتامین
      کراتین
      گینر تاحجم وسایزتوبالاببری
      واگه میخوای کیفیت حجم وسایزی که میگیری بالاتربره
      امینووگلوتامین هم اضافه کن
      درکل اگه بگی چقدمیتونی هزینه کنی
      من بهترین پیشنهادوبهت میدم
      چن سالته ؟

  269. محسن می‌گه:

    سلام میخواستم بدونم آمینو بیف یونیورسال به حجم گرفتن و وزن گرفتن کمک میکنه؟ قیمتش چنده؟ کراتیین ماسل تچ چطوره چنده؟ مرسی

  270. yunes می‌گه:

    سلام رفیق عکس ازبدنم برات فرستادم ضمنا۲۲سالمه و۱۷۰قدم و۶۳کیلووزنمه البته توماه رمضون سه چهارکیلوکم کردم.راستی اگ لطف کنی نظرتودرمورددوره ای ک بهت گفتموبگی ممنونت میشم

  271. pooria می‌گه:

    سلام قیمت cla muscle pharm چنده الان؟
    برای وزن کم کردن با چه مکمل دیگه ای استفاده کنم؟

  272. masoud33 می‌گه:

    سلام
    من ۲۷ سالمه
    حدود ۱۵۰ میخوام هزینه کنم
    من یکم شکم دارم اگه از گینر استفاده کنم شکمم بدتر نمیشه؟
    ممنون

  273. 09363950622-jey می‌گه:

    ارزنین وامینوبگیبر
    که حجم خشک بگیری

  274. yunes می‌گه:

    داش متوجه نشدم.چیکارکنم؟

  275. yunes می‌گه:

    اگ لطف کنی بگی معمولاچه ساعتایی پشت سیستمی خوب میشه چون هروقت من هستم تونیستی هروقت توهستی من نیستم.

  276. محسن می‌گه:

    سلام
    گینرDymatize Elite Fusion 7
    http://protein-powder.findthebest.com/l/990/Dymatize-Elite-Fusion-7-Rich-Chocolate-Shake
    یا یه مکمل مـثل این که حدودا هفتاد هشتاد درصدش پروتیین باشه بیست درصدشم کربو و … ؟ قیمتش چنده؟
    میخوام بیشتر حجم بگیرم یه خورده هم وزن. الان امینو میخورم با یه گینر ان لارج اما بیشتر شکم پهلو دارم تا حجم عضله. مرسی

  277. سید می‌گه:

    سلام.امپول های مولتی ویتامین وب کمپلکس چه تاثیری دربدن داره؟مصرفش خوبه یان؟چه مقدار وچه زمانهایی مصرف میشه؟به کجای بدن باید تزریق میشه؟

  278. سید می‌گه:

    سلام..با تشکر از راهنمایی هاتون..واقعا عالیه!!عالیه…توو بازار هزارتا برند مختلف هست..میشه خواهش کنم بهترین برند های پروتیین و کراتیین. آمینو.گلوتامیین رو معرفی کنید؟؟ممنون

  279. وحید می‌گه:

    سلام .خسته نباشید.
    سوما دانمارکی شما دارید .اصلا کدوم یکی از سوماها هورمونشون اصل.آخه شنیدم سوما LG کچلی می یاره.
    قیمتشم بگی ممنون میشم.

  280. yunes می‌گه:

    سلام
    مزوتک Meso Tech (سری پرو)هم داری؟قیمت؟

  281. masoud33 می‌گه:

    سلام ممنون از راهنماییت
    من تصمیم گرفتم از کراتین.گلوتامین و مولتی ویتامین استفاده کنم
    اگه بخوام از شما خرید کنم برای این ۳تا چقدر باید هزینه کنم
    با عرض معذرت چطوری از اصل بودنشون مطمئن باشم آخه من ساکن کرج نیستم

  282. masoud33 می‌گه:

    من چند سال پیش در اثر مصرف کراتین تقلبی کلی مشکل واسم ایجاد شد
    نمیدونم چی توی اون قوطی بود که بدنم بهم ریخت

  283. masoud33 می‌گه:

    ممنون از لطفت
    انشاالله بعد از ماه رمضان برای خرید از شما اقدام میکنم

  284. مهرداد می‌گه:

    سلام .لطف کنید بگید من که خوزستانم چطور می تونم از مکملهای شما استفاده کنم ..ممنون

  285. اشکان می‌گه:

    سلام.قیمت این دو تارو بدی ممنون میشم
    پروتئین syntha-6
    کراتین beast creature

  286. محمد می‌گه:

    سلام خسته نباشین من یه امینو گرفتم pharmafreak (hybrid amino acid formula ) 190 تومن میخواستم ببینم اصل هستش و گرون گرفتم یا نه زرد هستش

  287. رضا می‌گه:

    با سلام
    قیمت اینارو میخواستم:
    top secret whey 100% 2.7k
    CLA nutrabolics 85
    SciVation Xtend, 90 Servings Glutamine
    Optimum Essential AmiN.O. Energy, 65 Servings

    با تشکر

  288. amirreza می‌گه:

    سلام
    من همون دوچرخه سوارم که قبلا راهنماییم کردین.می خواست ام بدونم ل ارزنین هم خوبه یا نه؟؟ و چند مارکش رو بگین با قیمتاش و بهترینش کدومه؟؟ پروتیین گلد استاندارد اپتیمم داروخونه ای خوبه؟؟ اگه نیست چند مارک معررفی کنید؟؟ مرسی

  289. omid9 می‌گه:

    salam mikhastam bedunam carbo protein muscle juice ultimate nutrition 2kg 70toman asle ya na??

  290. adib می‌گه:

    سلام خوبی؟میخواستم بپرسم مبلغ فرستادن تا شیراز چند میشه اگه تاحالا فرستادید.بعد من ۱ ماه باشگاه میرم .قد ۱۶۵ وزنم از ۴۸ به ۵۱ امد به شدت رشد کردم.اما میخوام ۱ دوره برم نظرم.کراتین گلوتامین و گینر هست
    اما بهم گفتن چون هیچی تاحالا مصرف نکردی حرفه بخری زیاد جواب نمیده.میخواستم ۱ گینر در حد ۱۰۰ ۱۲۰ اینا که خوب جواب بده بهم معرفی کنید از خودتون خریداری کنم ولی اصل و خوب باش
    ممنونم

    • adib می‌گه:

      سلام خوبی؟جواب من ندادیا داداشم.۱ کراتین سایتک میخواستم ۱ گلوتامین ۸۰ تومنی و ۱ گینر در حد ۱۰۰ ۱۲۰ اما چیزای خوب که جوابم بده.چی پیشنهاد میکنید؟و پول فرستادنش تا شیراز چند میشه میدونید؟

  291. 09363950622-jey می‌گه:

    اصلا ماسل جویس سالمش توبازارنیس
    وهفتادتومن مطمنن تقلبیه

  292. مهدی می‌گه:

    سلام
    آقا من سابقه ۱۰ ساله دارم تو پرورش اندام ولی نه در حد قهرمانی

    تو این ده سال وزنم از ۶۰ به ۹۷ هم رسیده ولی الان وزنم ۸۴ هستش

    حجم خوب و کات دار می خواهم بدست بیارم
    مشخصات بدنم به نظر خودم بدک نیست ( سایزهام بازو ۴۵-۴۶ متغیر ، پایین تنه بدون حجم، سین ها خوبه ، سرشانه هام نسبت به سینه و زیربغل کوچیکن – زیربغل هام بزرگند)
    مکمل هایی که می تونید بهم پیشنهاد بدین چی هستش؟
    نحوه خرید هم چجوری هست؟
    مرسی از وقتی که واسه پاسخ دادن می گذارید

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام مهدی عزیز
      اگه واست مقدوره چن تاعکس بزارواسم تابهتربتونم کمکت کنم یامیل کن یاهمینجابزار
      نحوه خرید اگه شهرستانی پول میریزی به حساب وباربه شهرشما ارسال میشه

  293. adib می‌گه:

    fadattt azizam
    گینرپاورمس ام وی پی
    che jor hast khobe?

  294. iraj می‌گه:

    aghaaaaaaaa salam khaste nabashid.man badansazi ro 5 amhe shoro kardam va vaznam ham 60 va ghadam 186 hast .ye dore mokamel masraf kardam vali veeel shod va nashod dobare edame bedaaam onvaght 64 bodaaam.vali alan mikham2bare shoro konaaam .mikhastaaam bebinaaam mokamele khoooob vase man shoma chi pishnahad midi ?che marki?faghat marke dareje1 bashe va geyner ro 4_7 kg bashe dadash hatman javab bede akhe bad joooor to dorahi giraaaam akhe harki ye chiz migeeeee

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام همه جنسای موجود درجه یک هستند
      گینر جامبوسایتک وان لارج پرلب موجوده ۴٫۵ک
      جامبو۲۵۰
      انلارج ۲۳۰
      کراتین سایتک ۴۰ماسل مدس ۵۰
      گلوتامین سایتک وماسل ناتریشن ۸۰
      مولتی ویتامین فارماتون ۶۰
      ایناواست مفیده

  295. hamed ahmadzade می‌گه:

    سلام داداش
    ممنون که در مورد مکمل ها انقدر اطلاعات کامل و دقیقه و با دلسوزی همه رو راهنمایی میکنی
    لطف کن قیمت محصولات سایتکو بهم بده
    همه مکمل هایی که از این مارک موجوده
    دمت گرم
    راستی سایتک ساخت کدوم کشوره؟

  296. علی رضا می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید
    آیا مصرف همزمان کراتین.گلوتامین ایرادی نداره؟
    طریقه مصرف همزمان این دوتا چطوریه؟
    با تشکر

  297. hamed ahmadzade می‌گه:

    ممنون داداش
    سایتک پروتین و گینر و کربو نداره؟
    ضمنا نگفتی واسه کدوم کشوره؟
    خودت مکملای سایتکو موجود داری؟

  298. پوریا می‌گه:

    طرز مصرف ال آرژنین چه جوریه؟؟

  299. مسعود(b1nam) می‌گه:

    سلام و خسته نباشید

    من ۵ ماهه دارم هفته ای ۳روز کار میکنم.
    البته قبلا هم کار میکرم.
    میخوام برای بار اول دوره برم
    شما پیشنهادتون چیه؟
    من میخوام ۳۰۰ هزینه کنم

  300. محسن می‌گه:

    سلام
    آمینو بیف رو کی وهر دفعه چندتا باید بخوریم روزایی که تمرین نمیکنیم هم باید مصرف کنیم یا نه؟
    مرسی

  301. yunes می‌گه:

    قیمت کراتین ترکیبی ماسل تک چنده؟

  302. amir می‌گه:

    سلام من ۶۳ وزنمه و۱۷۲ قدم میخوام ۱ دوره برم کراتین ۳۰۰گرمی hfبگیرم خوبه؟ قیمتش چنده؟ اگه بخوایید ۱ کربو پروتین پیشنهاد بدید چی هست؟ قیمتش چنده؟ و میشه از داروخونه تهیه کرد؟ ممنون

  303. محسن می‌گه:

    سلام ببخشید یه سوال
    پمپ چیه چیکار میکنه؟ فقط واسه حرفه ای هاست چند قیمته؟ مرسی

  304. مهدی می‌گه:

    آقا من ایمیل به saeid_takandam@yahoo.com فرستادم بی زحمت یه نگاه بندازید ممنونم

    • 09363950622-jey می‌گه:

      jey1364@yahoo.com
      به این میل کن اون وانمیشه

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام داداش تونستم میلوواکنم وعکساتوببینم
      حجم بدنت خوبه ولی برای خطی شدن نیازبه یه رزیم غذایی باپروتیین بالا
      وتمرینات هوازی داری
      مکملای مفیدهم واسه شما الکارنیتین-کلن-ارزنین-امینو-وی-بی سی ای-پمپ وگلوتامینه
      که برای این دوره
      من کلن بوترول با امینو -ارزنین-وگلوتامینوپیشنهادمیدم
      برنامه غذاییتم این باشه برنامه تمرینتم اگه مکملاروگرفتی بگوبهت بدم
      صبح ناشتا گوجه فرنگی
      صبحانه ۵تاسفیده
      عسل
      پنیربانصف نون لواش
      ساعت ۱۱ قارچ ابپز باسالادفصل بدون سس
      ناهار ده قاشق برنج بایک قاشق روغن زیتون
      ساعت ۵ماکارونی +سالاد
      ساعت ۸تن ماهی
      شام سینه مرغ اب پز
      قبل خواب دوعددسیب

  305. محسن می‌گه:

    سلام دوست عزیز من ساکن مشهدم می خواستم مطلع بشم که امکانش هست مکمل از شما تهیه کرد؟ و به چه شکل دریافت کرد؟

  306. محسن می‌گه:

    با عرض سلام
    من وزنم ۷۲ و قدم ۱۷۶ هستش. بعد رمضون میخوام یه دوره یه ماهه دارم که عضله هام بیشترین رشد ممکن رو بکنن ولی وزنم نمیخوام بره بالا. میدونم که باید وی صد در صد بخورم درسته؟ بدون محدودیت هزینه به نظرتون بهترین مکمل چیه؟ باتشکر

  307. احسان می‌گه:

    با سلام قد ۱۸۰ وزن ۷۵ میخوام بدنی حجمی و تکه ای داشته باشم نه خیلی حجیم چه مکملی مصرف کنم؟ ایا بی سی ای ای گلوتامین با کراتین جواب میده؟ ضمنا از طریق رزیم غذایی حدود ۲۴۰ گرم بروتئین به بدن میرسونم وی نمیخورم ایا درست انتخاب کردم؟ مارک ساترن و ای ای اس رو تایید میکنید؟اخه بعضیا میگن خوب نیس دوبیس چطور

  308. احسان می‌گه:

    ممکنه قیمت مکمل بی سی ای ای ۶۰۰۰ گاسباری با بی سی ای ای سایتک ۷۰۰ گرمی اکسبرس با بی سی ای ای ۵۰۰۰ powder اوبتیموم رو لطف کنید؟ این محصولات اصلشو از کجا گیر بیارم؟ضمنا میخوام بدنی فیتنس داشته باشم من دونده هستم مکمل وی ای ای اس که توش ۶ گرم بی سی ای ای داره به نظر شما چطوره؟قیمتش چنده؟ممنون میشم جواب بدید

  309. مژده می‌گه:

    سلام. برای عضله سازی بییشتر ، خشک و کات شدن بدن چه مکمل هایی مفید است؟ قیمت مکمل هایی که پیشنهاد میکنید لطف بفرمایید ذکر کنید. ممنون.
    در ضمن می خواستم بدونم امینو۲۲۲۲ اپتیموم بهتره یا Scitec Ultra Amin, و پروتئین Whey Protein EAS %100 برای هدف من مناسب است یا خیر. تشکر

  310. میثم می‌گه:

    سلام میخاستم بدونم بهترین چربی سوز تو قیمت حدودا ۱۲۰ تومن چیه

  311. احسان می‌گه:

    میتونم بروتئین ای ا اس که توش ۶ گرم بی سی ای ای هستو مصرف کنم؟ داداش سوال دومی جواب ندادین اگه زحمتی نیست قیمته مکمله بی سی ای ای ۶۰۰۰ گاسباری بی سی ای ای اوبتیموم۵۰۰۰powder بی سی ای ای ۷۰۰ گرمی سایتک اکسبرس و بروتئین ای ا اس که حدود ۶ گرم بی سی ای ای و یک گرم گلوتامین داره رو ممنون میشم لطف کنید و اینکه از کجا تهیه کنم با تشکر

  312. سینا می‌گه:

    سلام بهترین و درجه یک ترین وی تو ایران چیه که تضمینی باشه و قیمتش چنده؟

  313. mo.n می‌گه:

    مجدد سلام و ممنون بابت زحماتتون.
    من ۱۰ ساله ورزش میکنم ۳ سال کشتی کار کردم ۳ ساله دارم کیک بوکس تمرین میکنم در کنارش وزنه هم می زنم. قدم ۱۷۸ وزنم ۷۸٫ تا بحال مکملم مصرف کردم مثل کربو پروتیین و کراتین. بدنمم تا حدودی خوبه. میخوام یه حجم برم تا ۹۵ کیلو بعد کات کنم به ۸۵ شما برای دوره ی حجمم چی پیشنهاد می کننین؟ قیمت هم بدین. و نحوه پرداخت و شماره حساب رو هم بدین. مرسی

  314. teymour می‌گه:

    نحوه مصرف فارماتون چجوریه؟

  315. احسان می‌گه:

    راستش بارسال از داروخونه کراتین کمبلکس اوبتیموم خریدم ۸۵ تومن تقلبی نبود به نظرتون؟ بروتئین مارک mpx دو کیلویی ۸۰ تومنه به نظرتون اصل بودن؟ میشه فرق مکملای ترکیبی و جداگانه رو توضیح بدید و اینکه کدوم بهتره؟ با تشکز

    • 09363950622-jey می‌گه:

      سلام
      داروخونه ای فک نکنم تقلبی باشه قیمتش همونه
      قیمت گینراپکس همونه تقریبا
      ازاسمش معلومه ترکیبیا چیزای مختلفی توش هست کراتین گلوتامین امینو کربوو.
      امامکملی خالص فقط مکمل موردنظر
      امادرصدمکملای ترکیبی کمترازمکملی که فقط یک مکمل خاص داره

      بهتربودن بسته به هدف شماداره هردوخوبن فقط سالم ودرجه یک باشن

  316. محسن می‌گه:

    سلام
    من الان دوتا دوره که شامل گینر و کراتیین بوده رو پشتسر هم برداشتم ولی نتیجه دلخواهم رو نگرفتم حالا میخوام دوباره یه دوره بگیرم میخوام بدونم باید بین دوره ها یه مدت استراحت کنم چیزی مصرف نکنم یا میتونم سریع دوره جدیدو شروع کنم؟ مرسی

  317. ARASH 1 می‌گه:

    سلام.خسته نباشید

  318. پوریا می‌گه:

    در مورده animal cuts اطلاعات داری؟
    قیمتش چنده؟

  319. takran می‌گه:

    سلام داداش ● کربو کمپلکس ایی ای اس | Carbo complex EAS خوبه یا نه ؟

    و قیمتش و اینکه می تونم تو داروخونه پیدا کنم یا نه !

  320. takran می‌گه:

    ببخشید یه سوال دیگه
    وی ویت شرکت ویتاپی | WHEY VIT VITAP

    کربو ویت شرکت ویتا پی | CARBO VIT VITAP

    گین ویت شرکت ویتا پی | GAIN VIT VITAP

    کودومش برای افزایش وزن خوبه ؟ و کشور سازندش کجاست و کیفیت محصول خوبه یا نه مرسی از لطفتون

  321. hamed می‌گه:

    سلام
    میخواستم بدونم برای راهنمایی گرفتن در مورد مکملهای مناسب برای خودم عکسای بدنمو باید به کدوم ایمیلت بفرستم؟
    ممنون

  322. ARASH 1 می‌گه:

    سلام.شما قیمت امینو ۲۲۲۲ سیصدوبیستایی روو زدین سی وخورده ای درصورتی ک تو خود سایت اپتیموم زده ۱۷۰تومن بعدشم ۳۲۵تاییه اصلا۳۲۰تایی نداره.چطور این همه تناقض وجودداره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  323. امیر حسین می‌گه:

    با عرض سلام و خسته نباشید واقعا ممنون از راهنمایی هایی که در مورد مصرف مکمل ها میکنید… خواستم ببینم اگه بخوام با ۱۰۰۰۰۰یا ۱۳۰۰۰۰ تومان ی مکمل پروتئینه بگیرم چی پیشنهاد میکنید ؟ ممنون از سایت مفیدتون

  324. ARASH 1 می‌گه:

    ببین داداش من اهل دروغ نیستم کلی گشتم تا دوباره ساتشو پیدا کردم تو این سایت زدینhttp://fitness-1.blogfa.com/post-7.aspx

  325. آزاد می‌گه:

    سلام

    آقا با تشکر از راهنمایی هاتون
    یک گینر خوب با وزن زیاد ( بالای ۴ کیلو) – یک کراتین خوب ۳۰۰ گرمی – یک گلوتامین ۳۰۰ گرمی خوب معرفی می کنید لطفا
    کار متابول چیه؟
    کار کافئین و کلن چیه؟
    آیا میشه سوستانول رو با دکا و بولدانون همزمان استفاده کرد؟

    شرمنده سوالاتم زیاد شد…

    • 09363950622-jey می‌گه:

      گینر=مس ۲۰سایتک ۲۱۵-جامبوسایتک ۲۵۰-گین بولیک ۲۵۰
      کراتین =ماسل مدس۴۵ سایتک۴۰ پی ان سی ۶۵
      گلوتامین اینفینتی ۱۰۰ماسل فارم ۹۵سایتک ۸۰ماسل ناتریشن ۸۰
      متابولون حجم وزن
      کافیین وکلن چربی سوزی
      سه تاباهم زیاده دکاروحذف کن سوس وبولدنون
      فدای تو

  326. احسان می‌گه:

    داداش شنیدم سویا هضمش واسه معده مشکله من مرغو سویارو باهم چرخ میکنم میخورم به نظرت مخلوط بودن مرغ با سویاو بروتئین مرغو جذب میکنه یا مشکل داره ؟ سویارو جدا مصرف کنم یا حذفش کنم؟ ضمنا سایت یا نمایندگی سایتکو ندارین؟

  327. hamed می‌گه:

    با عرض سلام
    من عکسای بدنمو به jey1364@yahoo.com فرستادم
    لطفا در مورد مکملهای مفید برای من راهنماییم کن
    ممنون

    • 09363950622-jey می‌گه:

      واسه اینکه بدنت سفت وعضله ای بشه
      کلن بوترول امینو وی ارزنین واست مناسبه

      • hamed می‌گه:

        ممنون از راهنماییت
        لطفا قیمت این مکملایی که گفتیو بهم بده
        کلن بوترول چیه؟تا حالا اسمشو نشنیده بودم

        • 09363950622-jey می‌گه:

          کلن بوترول یه معجزه برای چربی سوزی وسفت شدن عضلاتت
          امینو بیف یونیورسال ۹۰
          ارزنین مایع سایتک ۹۵
          گلوتامین سایتک ۸۰٫گلوتامین اینفینتی ۱۰۰٫ماسل ناتریشن ۸۰
          وی کامبت ماسل فارم ۲۳۰٫وی اینفینتی لبس ۲۳۰
          کلن بوترول الفا۴۵

          • hamed می‌گه:

            در مورد کلن بوترول تو چندتا سایت خوندم ظاهرا عوارض جانبی زیادی داره نظر شما چیه؟
            من ۶ماهه بدنسازی کار میکنم و برای اولین بار میخوام مکمل بخورم حالا حدود ۲۰۰ بخوام هزینه کنم از بین این مکملایی که گفتی با کدوما شروع کنم؟
            تفاوت آمینو بیف با معمولیش چیه؟
            تفاوت آرزنین مایع و پودرش چیه؟
            شرمنده داداش انقدر سوال کردم ولی این سوالا واسم مهمه لطفا همه رو بهم جواب بده
            ممنوننننننننننننننننن

          • 09363950622-jey می‌گه:

            قرارنیس همیشه بخوری که
            بادویست امینووارزنین میتونی بگیری
            فرقی نمیکنه بیف امینوگوشته واوناگیاهی
            فرقی نمیکنه

  328. صالح می‌گه:

    یه سری اطلاعات در مورد آمینو ۲۲۲۲ و قیمت؟
    پیشاپیش ممنونم

  329. علیرضا می‌گه:

    سلام
    یه سوال داشتم
    آیا میشه پوسته تخم مرغو پودر کرد بعنوان یه مکمل ازش استفاده کرد؟
    اینو دیشب از یه نفر تو باشگاه شنیدم

  330. غلام می‌گه:

    سلام داداش.اسم چندتا امپول که هم حجم بده وهم زور باقیمتش واسم بگو؟مرسی

  331. احسان می‌گه:

    درصد جذب سویا چقدره داداش؟

  332. سینا می‌گه:

    سلام داداش قیمت بی سی ای ای ۳٫۱٫۲ ماسل فارم و بی سی ای ای پریمافورس چنده؟ پریمافورس خوبه به نظرتون؟ میشه چندتا بی سی ای ای و گلوتامین خوب بهم معرفی کنید و اینکه واسه قدبلندتر شدن چیکار کنمو چی بخورم بستگی به ژنتیک احتمال داره بلندتر شیم؟