فیلم آموزشی تقویت عضلات باسن و شکم (۲)

فیلم آموزشی تقویت عضلات باسن و شکم (۲)

- in کلیپ
2131
۰

fitnees-video-2---takandam.ir

قسمت دوم فیلم آموزشی تقویت عضلات باسن و شکم

در این ویدئو نحوه صحیح حرکات باسن و شکم را در ۵ دقیقه بطور کامل توضیح و بیان کرده است

دانلود ویدئو

هرگونه استفاده از مطالب و تصاویر سایت تنها با اجازه کتبی از مدیر سایت مجاز می باشد.

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

بیشتر بخوانید

۵ استراتژی برای چربی سوزی و کاهش وزن

استراتژی اول:کربوهیدرات ها را نصف کنید وقتی جذب