بهترین مکمل های سال ۲۰۱۴ Top 10 Supplements of

بهترین مکمل های سال ۲۰۱۴ Top 10 Supplements of

- in مکمل ها
18196
۲۵

bodybuilding-supplements

تک اندام : معرفی بهترین مکمل های سال ۲۰۱۴ Top 10 Supplements of

همانطور که میدانید سطح تنوع مکمل های غذایی – ورزشی هر روز گسترده و با این افزایش قطعا کیفیت های متفاوتی خواهند داشت.

سوال این است؟ کدام یک از مکمل های موجد در بازار جهانی از سطح کیفیت و بازدهی بالاتری برخوردار اند؟!

متاسفانه امروزه مکمل های تقلبی نیز در بین این مکمل ها مشاهده شده که در جای خود تعمل و بررسی دارد.

ازین رو تیم تک اندام با کمک مجله mrsupplements کشور استرالیا ۱۰ مکمل برتر سال ۲۰۱۴ را خدمت شما ورزشکاران ارائه خواهد داد.

 

۱- مکمل آرنولد MusclePharm Arnold Series Iron Mass

Arnold_IRON-MASS

۲- مکمل  Pro Supps – Mr Hyde

Mr-Hyde-Pre-Workout

۳- مکمل آرنولد ماسل فارم Muscle Pharm Iron Whey

iron-whey-arnlold

۴ – مکمل BSN Syntha 6 Isolate

Syntha-6_ISOLATE__1

۵ – مکمل MuscleTech Phase 8

muscletech-phase-8_1

۶ – مکمل Muscletech Anabolic Halo

ps_anabolic_halo

۷ – مکمل Gaspari Nutrition Aminolast

aminolast_lemonice

 ۸ – و بازهم مکمل Muscletech Cell Tech

 muscletech_0001_Celltech_6LBS_FP

 ۹ – مکمل Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite

hydroxycut

۱۰ – مکمل Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

gold_whey

منبع : www.takandam.ir

هرگونه استفاده از مطالب و تصاویر سایت تنها با اجازه کتبی از مدیر سایت مجاز می باشد.

25 Comments

  1. سلام خسته نباشید میخواستم بدونم بهترنی چربی سوز بین lipo 6 black و Hydroxycut کدومه با تشکر

    1. دوتاشون خوبن به شرطی که تقلبی نباشن

  2. سلام
    بنده۱۹۵قدمه و ۹۰کیلوگرم وزنمه
    میخاستم بذونم چه دوره ای بهم کمک میکنه تا بدنم جذاب شه و یکم عضلاتم برجسته بشن؟
    مرسی از سایت خوبتون

    1. عکس بفرستید به ابمیل ابنطوری کمکی نمیتونم بکنم بهتون

  3. با سلام و خسته نباشید

    ایا راهی برای تشخیص مکمل های اصلی با فرعی وجود دارد
    اینو از کجا متوجه بشیم

    با تشکر

    1. از کسی ک میخرید اطمبنان داشته باشید تاریخ مکمل و نوع جنس و نوع بسته بندی

  4. سلام.بهترین پروتین برای بدن های چرب چی هست؟

  5. من قدم ۱۸۸وزنم ۵۴بدنم کلا تیکس ولی کوچیکه چیکار کنم افزایش وزن داشته باشم چقدر طول میکشه?

    1. سلام باید برنامه ریزی داشته باشید برای بالا بردن حجم از مکمل و غذاهای مناسب استفاده کنید ممکن ۶ ماه زمان ببره ممکن یک سال باید تلاش کنید

  6. salam. man 186 ghadame va 81 kilo vazn daram.badaanam ziad charbi nadare, sakene keshvare otrish hastam, 5 sal sabeghe varzesh badan sazi daram, albate 3 sali mishe kar makardam va agaaram boode napeyvaste boode, mikhastam dobare shoro konam, age mishe chanta mokammel khob moarrefi konin lotfan

    1. سلام میتونید از گلوتامین و پروتین وی و آمینو و کراتین استفاده کنید

      1. salami dobare, man cell mass sherkate BSN grftamo whey gold OPTIMUM, mikhastam soal konam super gainer mass az sherkate daymatiz begiram khobe ya siriuse mass az sherkate optimum mamnon az javab gooitan

  7. باعرض سلام
    من مدت سه ماهه که ورزش بدنسازی رو شروع کردم و بیشتر تمرکزم روی چربی سوزی بوده و در دوماهه اول با رژیمهایی که گرفتم حدود ۱۲کیلو از وزنم کم کردم.
    الان با قد ۱۷۵ و وزن ۶۹ کیلو وسن ۲۷ سال دارم اما هنوز چربی های شکم و پهلوی من برطرف نشده و در یک ماهه آخر فقط ۱ کیلو کم کردم باوجود اینکه هم حرکات شکم کار میکنم و تمرینات هوازی هم انجام میدم تردمیل هم به صورت اینتروال در روز ۲۰ دقیقه انجام میدم و رژیم هم دارم.
    به نظر شما کجای کار اشکال داره و شما چه نظری دارید؟
    باتشکر

    1. باید برنامه غذایی رو تغییر بدید و اگه چربی سوز هم مصرف کنید نتیجه خوبی میگیرید

  8. با عرض سلام و خسته نباشید لطفا راهنمایی کنین گلوتامین چه برندی خوبه
    سپاسگذارم از اینکه اینقدر با حوصله پاسخگو هستین.

    1. سلام برند خوب زیاد داریم مهم اینه که اصل باشه یا نه از کسی که خرید میکنید اطمینان داشته باشید

  9. با سلام و خسته نباشید من یه مدتی که بدنسازی میرم و توی این مدت هی باشگاه رو ترک میکنم و دوباره میرم من علاقه خیلی زیادی به بدنسازی دارم ولی ۱ ماه که میرم باشگاه بدنم خسته میشه انرژِی برای ورزش از دست میدم و بعد از مدتی دوباره شروع میکنم و دوباره بعد از ۱ ماه دوباره بدنم خسته میشم هر دفعه که شروع میکنم سریع به نتیجه میرسم و وزنه هامو هر هفته بیشتر از هفته قبل میکنم و خیلی خوب جلو میرم ولی سرماه که میرسه بدنم خسته میشه میخواستم بدونم باید پروتین مصرف کنم چه نو ع پروتینی یا قرص های زور یا مکمل های انرژی زا واقعا خسته شدم ممنون میشم اگه جواب منو بدین

  10. سلام من ۱۸۷قدم و ۱۲۰وزنمه ۵سال ب دلیل پارگی رباط ورزش نکردم الان بد چربی زدم ب نظر شما بهترین چربی سوز واس من چیه ، ممنونم

    1. سلام اول رژیم غذایی و بعد هوازی در کنار این ها چربی سوز هایی مثل لیپو و …

  11. سوال اول اینکه پمپ bpi بهتره یا پمپ mp البته هرد و اصلیش موجوده.
    سوال دوم مکمل سنتا ۶ که مخلوطی از چند پروتئین هست بهتره یا پروتئین وی سلکور ۱۰۰هر دو هم اصلیش (امریکاییش ) موجوده .خواهش میکنم جواب منو بدید من ۱۸۰ قدم هست ۸۵ کیلو وزن نیاز به افزایش حجم ندارم.سنتا ۶ رو جلدش گفته کربوهیدرات ۵ درصد و کلسترول ۲۳ درصد چکار کنم گیر کردم راهنماییم کنید.در ضمن اگر با این دو مکمل قرص وینسترول مصرف کنم خوبه یا نه؟؟ممنونم

  12. سلام
    یک قوطی امینو اویسن خریدم یک قوطی ال ارژنین ۵۰۰میلی میخواستم ببینم چگونه و چندعدد و در چه زمانی مصرفشان کنم در ضمن وزنم ۱۰۰ کیلو و قدم ۱۸۶ هست در ضمن بی سی ای داروخانه ای کدام مارک خوبه

    1. سلام.
      بهترین دز مصرف و زمان مصرف ,هریک از محصولات بر روی قوطی آن درج شده است.

  13. سلام من سه ماه که میرم بدنسازی و توی این سه ماو من وزنم از ۶۳کیلو بالا نرفته به نظره شما مکمل نیاز دارم اگه نیاز دارم چه مکملی خوبه ممنون میشم اگه جواب بدین

  14. سلام دوست عزیز من ۳ هفته است شروع کردم میرم باشگاه،وزنم ۶۳ کیلو و قدم ۱۸۷ سانت،میخواستم راهنمایی کنید چه مکملی و از چه شرکتی برای اضافه وزن و حجم استفاده کنم،ممنون.

  15. سلام دوست عزیز.من یک پروتیین تانک خریدم یکم از پلمپ داخل درش باز بود.احتمال هست پودرو عوض کرده باشن.چون فروشنده گفت براساس انبساط هوا اینطوری شده.لطفا کمکم کنید

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

بیشتر بخوانید

۵ استراتژی برای چربی سوزی و کاهش وزن

استراتژی اول:کربوهیدرات ها را نصف کنید وقتی جذب