فیلم آموزشی تمرینات جلو بازو با Rob Riches

فیلم آموزشی تمرینات جلو بازو با Rob Riches

- in حرکات تمرینی
2544
۰
Rob-Riches

Rob-Riches

تک اندام : Rob Riches قهرمان مسابقات جهانی Muscle Mania و یک مدل حرفه ای

در این کلیپ آموزشی راب نشان  میدهد که چه تمریناتی باعث رشد بیشترعضلات جلوبازو و نحوه انجام صحیح تمرینات جلو بازو را برای ما شرح میدهد.

دانلود فایل در قالب MP4 و با حجم ۳۸ مگابایت :

دریافت 

هرگونه استفاده از مطالب و تصاویر سایت تنها با اجازه کتبی از مدیر سایت مجاز می باشد.

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

بیشتر بخوانید

۵ استراتژی برای چربی سوزی و کاهش وزن

استراتژی اول:کربوهیدرات ها را نصف کنید وقتی جذب