با مصرف آب از چاقی های موضعی جلوگیری کنیم

با مصرف آب از چاقی های موضعی جلوگیری کنیم

- in کاهش وزن
612
۰
workout_drink_water

تک اندام : با مصرف آب از چاقی جلوگیری کنیم بله ! این صحت دارد.اگر با انگشت شصت و انگشتان دیگر قسمتی از بدن را گرفته و فشار دهید دو حالت ظاهر می‌شود که از طریق آن به چاقی موضعی می‌توان پی برد.


دکترانصاری متخصص تغذیه در گفت و گو باخبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، اظهار داشت: در صورتی که پوست بین انگشتان نواحی که احتمال بروز چاقی موضعی در آن می‌رود صاف، هموار و بدون خال (فاقد دانه) باشد آن منطقه از بدن فرد مستعد چاقی موضعی نیست.
وی افزود: در شرایطی که پوست ناهموار بوده و برجسته و فرورفتگی داشته باشد، این فرد مستعد چاقی موضعی در آن منطقه است که باید برای پیشگیری از آن مواردی همچون مصرف آب زیاد، حرکات تکراری برای عضلات آن منطقه و رژیم تغذیه‌ای مناسب را رعایت کند.
انصاری تصریح کرد: به منظور رفع چاقی موضعی لازم است منطقه چاقی موضعی (اطراف ناف، قسمت خارجی بالای پا، زیرکتف، طرف استخوان ایلیاک) را تشخیص داده و به منظور تقویت عضلات آن ناحیه، اقدامات لازم همچون ورزش را انجام داد.

هرگونه استفاده از مطالب و تصاویر سایت تنها با اجازه کتبی از مدیر سایت مجاز می باشد.

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

بیشتر بخوانید

۵ استراتژی برای چربی سوزی و کاهش وزن

استراتژی اول:کربوهیدرات ها را نصف کنید وقتی جذب