5924 3351 026 7/24 پشتیبانی آنلاین

تک اندام : خیلی ها هستند که تمرینات شکم انجام میدهند. از مردان گرفته تا زنان… اما همیشه این تمرینات برایشان تاثیر چندانی نداشته !!

کوچک کردن و یا تخت کردن شکم شاید کمی مشکل باشد اما با روال تمرینات مناسب میتواند آسان شود و به هدف خود برسید و همیشه از دیدگاه دیگران متفاوت خواهید بود.

مصرف دارو ها و چربی سوز ها تاثیر خوبی دارند ولی بعد از مصرف آنها تاثیر دوست نداشتنی بر روی بدن شما خواهد گذاشت….!

  شما و دیگر بانوان باید تمرینات معمول تحتانی شکم به منظور رسیدن به شکل بدن رویای خود را انجام دهد.

این کمک خواهد کرد به ازبین برد چربی های شکم.

10-minute-ab-workout-for-women-With-SImple-Step-Photo

abs-workout-for-women-for-six-pack-photo

About the author

ایمیل : Mag.Takandam@Gmail.Com

ارسال نظر