دانلود مجله بدنسازی Takandam Mehr/Aban 2014

دانلود مجله بدنسازی Takandam Mehr/Aban 2014

- in مجله های بدنسازی
1951
۲
takandam-magazin2014

takandam-magazin2014

تک اندام : دانلود رایگان مجله بدنسازی این ماه Takandam Mehr/Aban 2014 نسخه اولیه این مجله جزو بهترین مجله بدنسازی است،محتویات این مجله  شامل مباحثی چون تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و تمرینی است.

دانلود رایگان با حجم ۲مگابایت

هرگونه استفاده از مطالب و تصاویر سایت تنها با اجازه کتبی از مدیر سایت مجاز می باشد.

2 Comments

  1. سلام ایا دراز نشست به اب شدن شکم کمک میکند ، یا تنها به سفت شدن عضلات شکم کمک میکند؟

    1. سلام
      دراز نشست فقط به عضله شکم فشار میاره چربی سوزی نمیکنه هوازی کار کنید

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

بیشتر بخوانید

۵ استراتژی برای چربی سوزی و کاهش وزن

استراتژی اول:کربوهیدرات ها را نصف کنید وقتی جذب