5924 3351 026 7/24 پشتیبانی آنلاین

bodyclassic

تک اندام مسابقات بادی كلاسيک قهرمانی باشگاههای کشور در پنج گروه قد و وزن 29 دی لغایت یک بهمن ماه به میزبانی رشت برگزار می شود.

به گزارش تک اندام به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، این مسابقات در 5 دسته قدی و وزنی 168، 171، 175، 180 و 180+ به میزبانی شهرستان رشت در سالن 6000 نفری سردار جنگل برگزار می شود.

ورود تیم ها 29 دی ماه می باشد و اندازه گیری قد و وزن کشی همان روز انجام خواهد شد.

به نفرات برتر ، مدال و حكم قهرماني و به تيم هاي برتر، حكم و كاپ قهرماني اهداء می گردد.

همچنین بدون احتساب مقام كاپ اخلاق به شايسته ترين تيم اهدا مي شود.

بخشنامه این مسابقات :

badikelasi

badikelasik2

4 Responses
  1. مهدی رشیدی

    با سلام وعرض خسته نباشید چه حرکاتی زیر بغل رو پهن یا وی شکل می کنه ؟ و چه حرکاتی کار کنیم تا زیر بغل در فیگور جفت بازو و زیربغل از جلو خوب باشه؟
    وآخرین سوال راه تمرینی برای درمان زیر بغل های کوتاه ؟ لطفا به هر سه سوال جواب بدید

    1. mostafa

      باید خوب تمرین کنی مرحله به مرحله پیش بری بدن شما رو من ندیدم سابقه تمرین هم نمیدونم در کل حرکات دست جمع مثل قایقی و سیم کش لت و …

  2. امین

    سلام.این شامل پرورش اندام میشه یا فقط بادی کلاسیکه؟؟؟
    اگر بخوای شرکت کنی باید جزو تیم باشی یا انفرادی هم میشه؟؟؟

    1. مهدی رشیدی

      با سلام وعرض خسته نباشید چه حرکاتی زیر بغل رو پهن یا وی شکل می کنه ؟ و چه حرکاتی کار کنیم تا زیر بغل در فیگور جفت بازو و زیربغل از جلو خوب باشه؟
      وآخرین سوال راه تمرینی برای درمان زیر بغل های کوتاه ؟ لطفا به هر سه سوال جواب بدید

ارسال نظر

Yekghadami

You can now follow us on telegram channel

JOIN CHANNEL
CLOSE