۱۷ بهمن آغاز مسابقات قهرمانی آزاد فیزیک

۱۷ بهمن آغاز مسابقات قهرمانی آزاد فیزیک

- in اخبار روز پرورش اندام
828
۱
py

py

تک اندام : اولین دوره مسابقات قهرمانی آزاد فیزیک در چهار گروه قدی ۱۷ بهمن ماه در تهران برگزار می شود.

به گزارش تک اندام به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، این مسابقات که به مناسبت دهه مبارک فجر برگزار می شود، در ۴ گروه قدی ۱۷۰- سانتی متر، ۱۷۴- سانتی متر، ۱۷۴ تا ۱۷۸سانتی متر و ۱۷۸+ سانتی متر و طبق قوانین IFBB پی گیری خواهد شد.

طبق دستورالعمل مسابقات، اندازه گیری قد شرکت کنندگان عصر روز پنجشنبه ۱۶ بهمن ماه در محل سالن ورزشی زیتون انجام می شود.

گفتنی است، به نفرات برتر، مدال و حکم قهرمانی اهداء خواهد شد.

آیین نامه این مسابقات :

fizik

هرگونه استفاده از مطالب و تصاویر سایت تنها با اجازه کتبی از مدیر سایت مجاز می باشد.

1 Comment

  1. با سلام وعرض خسته نباشید چه حرکاتی زیر بغل رو پهن یا وی شکل می کنه ؟ و چه حرکاتی کار کنیم تا زیر بغل در فیگور جفت بازو و زیربغل از جلو خوب باشه؟
    وآخرین سوال راه تمرینی برای درمان زیر بغل های کوتاه ؟ لطفا به هر سه سوال جواب بدید

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

بیشتر بخوانید

۵ استراتژی برای چربی سوزی و کاهش وزن

استراتژی اول:کربوهیدرات ها را نصف کنید وقتی جذب