Archives by: مصطفی مومنی

مصطفی مومنی

488 Posts 1677 comments

نویسنده این پست

09304144679 tak.amdam@yahoo.com

مصطفی مومنی Posts

gym
حرکات تمرینی
در این مقاله ویژه قصد داریم با معرفی یک سیستم تمرینی سخت و سنگین و ارائه یک برنامه تمرینی دقیق به شما بیاموزیم که چطور می توان به ...
۲

soreini
بانوان حرکات تمرینی ورزش بانوان
به نظر می رسد که این موضوع این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است. ً مخصوصا خانم ها این روزها خیلی نگران شکل باسن خود هستند و هر ...
۲

how-to-gain-weight-v2-4-640xh
تغذیه
تک اندام : همانطور که می دانید بدنسازان عمدتا به یکی از دو گروه زیر تعلق دارند. اولین دسته افرادی با ژنتیک فوق العاده که با اختصاص کمترین ...
۰

photo_2016-10-30_20-10-17
دسته‌بندی نشده
در پایان رقابت های پرورش اندام هادی چوپان اورال مسابقات شد و مجوز ورود به مستر المپیای سال آینده رو از آن خود کرد . نفراتی که به ...
۰

photo_2016-10-30_15-20-05
اخبار روز پرورش اندام
محمد کاشانکی از تیم کارگری در فیزیک دسته-۱۸۴ سانتی متر قهرمان شد و طلا گرفت سپس اورال شد و مجدد کارت حرفه ای دریافت کرد این دومین اورالی ...
۰

hadi-choopan
اخبار روز پرورش اندام
روز نخست رقابت ها ایرانی ها حضور پر رنگی در مصاف با رقبای خارجی خود داشتند که البته به جز چند نفر در رشته فیزیک و پرورش اندام ...
۰

ronaldo-muscle
حرکات تمرینی
تک اندام: امروزه ورزش فوتبال روز به روز به بازی فیزیکی و درگیرانه مبدل گردیده و تیم هایی به جام های بزرگ میرسند که از لحاظ بدنی در ...
۰

badansazi-koshti
حرکات تمرینی
تک اندام :در این بخش از مقاله به بررسی تمرینات بدنسازی در کشتی خواهیم پرداخت و با بیانی ساده و روان سعی داریم اهمیت بدنسازی در این رشته ...
۰

jadval-ghaza
تغذیه
با توجه به نیاز ورزشکاران در مورد آگاهی از ارزش غذایی خوراکی ها برای تنظیم رژیم غذایی خود بر مبنای کالری و مواد مغذی مورد نیاز, در این ...
۰

chest-dexter-jackson
حرکات تمرینی
در این مقاله به نکاتی از تمرین در باشگاه اشاره میکنیم که متأسفانه عده ای از ورزشکاران در حین انجام تمرینات به آن ها توجه خاصی ندارند، در ...
۰