سایت بدنسازی پرورش اندام و بدنسازی

تغذیه مکمل ها داروهااخبار روز پرورش اندام ورزش بانوان

دانلود کلیپ بدنسازی و آموزش حرکات تصویری بدنسازی

بزرگترین سایت بدنسازی و پرورش اندام در ایران



تبلیغات تک اندام

فدراسیون پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران
وزارت ورزش و جوانان
فروش مکمل های بدنسازی
نرم افزار مدیریت باشگاه

موضوعات تک اندام

لینک دوستان تک اندام

آرشیو تک اندام

آمار تک اندام

  بازدید امروز : 22952
  تعداد مطالب : 747
  تعداد نظرات : 5376
  ورودي گوگل امروز: 2845
  ميانگين ارسال : 0.93

آخرین مطالب ارسالی

برترین مطالب ارسالی

آخرین نظرات کاربران

تبلیغات متنی

حمایت از تک اندام

توسعه تک اندام

خدمات افزونتر


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما


تبلیغات متنی شما در این مکان

نام سایت

توضیحات سایت شما

اخبار روز پرورش اندام


دستگاه های بدنسازی

نتایج مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۱۴ اروپا


ace2014 poster september 01 0 نتایج مسابقات آرنولد کلاسیک 2014 اروپا

تک اندام : نتایج مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۱۴ اروپا

این مسابقات که هفته گذشته برگذار شده بود با کسب مقام نخستی دنیس ولف و دومی شان رودن به پایان رسید.

نتایج این مسابقات به ترتیب :

نویسنده: mojtaba

مسابقات بدنسازی گرند پریکس کره ۲۰۱۴ با کسب مدال برنز بیت الله عباسپور


grand prix2014 korea مسابقات بدنسازی گرند پریکس کره 2014 با کسب مدال برنز بیت الله عباسپور

 تک اندام : بازم هم افتخار آفرینی دیگر…! اسطوره پرورش اندام ایران تنها یک هفته بعد از مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۴ و کسب عنوان پنجمی دسته ۲۱۲ ، با اینکه ۵ مرد برتر این رقابت جواز حضور در المپیا ۲۰۱۵ را در دستان خود میدیدند، اما بسیاری از ایشان و از جمله قهرمان خوب کشورمان در رقابت حرفه ای کره شرکت نمودند که حاصل آن کسب مدال برنز این رقابتها توسط بیت الله عباسپور بود.

نویسنده: mojtaba

اعزام تیم ملی پرورش اندام به مسابقات قهرمانی جهان + تصاویر


team bodybuilding iran اعزام تیم ملی پرورش اندام به مسابقات قهرمانی جهان + تصاویر

تک اندام : تیم ملی جوانان و پیشکسوتان پرورش اندام جهت حضور در مسابقات قهرمانی جهان روز پنجشنبه تهران را به مقصد مکزیک ترک کرد.

تیم ملی جوانان با ترکیب مظاهر تابان ابرقانی و بهروز مظاهر ابرقانی و تیم پیشکسوتان با ترکیب باقر نصرت نژاد، علیرضا استقامت، خضراله رضائی، سید مصطفی موسوی رینه، محمود زارع و علیرضا نیکپور در مسابقات جهانی شرکت می کند. هدایت تیم جچوانان را عباس عاقلی و تیم پیشکسوتان را احد عبادی برعهده دارند.

نویسنده: mojtaba

دانلود رایگان مجله Iron Man 2014


1408136073 australian ironman magazine 2014 08 1 دانلود رایگان مجله Iron Man 2014

تک اندام : دانلود رایگان مجله بدنسازی Iron Man 2014  این مجله جزو بهترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،محتویات این مجله  شامل مباحثی چون تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و تمرینی است.

نویسنده: mojtaba

۱۱ نفر به مرحله نهایی قویترین مردان راه یافتند


ghavitaran 11 نفر به مرحله نهايی قویترین مردان راه یافتند

تک اندام : با برگزاری رقابت‌های مقدماتی قوی‌ترین مردان، ۱۱ نفر جواز شرکت در مرحله نهایی این پیکارها را به‌دست آوردند. به گزارش تک اندام  به نقل از فدراسیون، در مسابقات مقدماتی قوی‌ ترین مردان جهت گزینش برترین‌ها برای حضور در مرحله نهایی که روز جمعه در مجموعه ورزشی تازه تاسیس ایثار شهر اندیشه برگزار شد، محسن مسن‌آبادی با کسب ۶۹ امتیاز در ۴ آیتم اسکوات تعادلی، حمل چمدان، غلتاندن لاستیک و سه گانه به عنوان نفر اول شناخته شد. پس از مسن‌آبادی، سعید باقر کاظمی با ۶۷ و بهرام اکبری با ۶۶ امتیاز دوم وسوم شدند.

نویسنده: mojtaba

حضور طولانی مدت تک اندام در عرصه پرورش اندام


takandam ir  حضور طولانی مدت تک اندام در عرصه پرورش اندام

تک اندام : تا کنون به بیش از ۶۰۰۰ سوال شما هموطنان عزیز پاسخ داده ایم.

واین نشان دهنده اعتماد شما به تیم تک اندام میباشد که این به تنهایی یک افتخار غیر قابل تصور برای ما میباشد و نقطه قوت ما.

 امیدواریم در این مدتی که در خدمت شما عزیزان هستیم کمکی هم برای شما و هم جامعه ورزشی کشورعزیزمان باشیم.

نویسنده: mojtaba

دانلود رایگان مجله بدنسازی Flex – September 2014


flex sep2014 دانلود رایگان مجله بدنسازی Flex   September 2014

تک اندام : دانلود رایگان مجله بدنسازی Flex – September 2014  این مجله جزو بهترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،محتویات این مجله  شامل مباحثی چون تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و تمرینی است.

نگاهی تخصصی تر به مستر المپیا ۲۰۱۴ در مجله این ماه فلکس..

نویسنده: mojtaba
صفحه 8 از 34« بعدی...567891011...2030...قبلی »

TakAndam.Ir