آکوا اسپینینگ چیست ؟
آکوا اسپینینگ دستگاه حرفه ای دوچرخه در آب یک ماشین ویژه است که به فرد این امکان را می دهد از تمامی امتیازات ورزش در آب بدون تحمل فشارهای نامطلوب بر روی مفاصل استفاد...
۰۸ فروردین
درمان بیماری
۲۳ مهر
خلاص شدن از شر پوست شل بدن بعد از کاهش وزن
کاهش دادن وزن احساس شگفیت آوری است! برخی اوقات به پوست های شل توجهی نمی‌شود، نه خیلی زیاد! ممکن است پس از کاهش وزن، پوست های شل و اضافه‌ای برایتان باقی بماند که در عوض نم...
۱۸ شهریور
از کجا بفهمیم کم خونی داریم؟
تعریف کم خونی یعنی اینکه کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهمترین آنها کمبود آهن در بدن است.
اگر کم خونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده...
۲۰ تیر
روزه برای افراد دیابتی
دیابت از جمله بیماری‌هایی است که بسته به میزان شدت و همچنین نوع آن، توصیه‌های متفاوتی برای روزه داری خواهد داشت. افراد مبتلا به دیابت که دارو دریافیت می‌کنند، با توجه ب...
۱۱ تیر
درمان گودی کمر با تمرینات ورزشی
در حالت طبیعی، انحنای گردن به سمت داخل، انحنای فقرات پشتی به سمت خارج و انحنای ناحیه کمر رو به جلو می باشد.
ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود. عدم تعادل ا...