علت لرزش بدن موقع تمرین
تک اندام : حتما برای شما هم پیش آمده که هنگام اجرای حرکات با وزنه (مقاومتی) دچار لرزش بدن یا عضو می شوند.
این امر علاوه بر اینکه از نظر روانی روی آن ها تأثیر می گذارد می...
۰۷ آذر
پزشكي ورزشي
۰۱ آذر
سیاتیک و علت درد آن
عصب سیاتیک از به هم پیوستن ریشه های عصبی چهارمین و پنجمین مهره کمری (L4وL5) به همراه اولین ؛ دومین و سومین مهره ساکروم ( خاجی ) ( S1وS2 وS3) بوجود می آید و بدین لحاظ عصب ...
۲۷ آبان
هوس یکباره برخی غذاها نشانه چیست؟
تک اندام : با اینکه مانند معمول غذا خورده بودم اما هوس کردم شکلات و کمی سیب زمینی بخورم. شنیدم که متخصصان میگن بین احساس گرسنگی و هوس ناگهانی تفاوت است. در واقع هوس می تو...
۲۵ آبان
چگونه از بوجود آمدن کم خونی جلوگیری کنیم؟
فقر آهن مشکلی عادی در ورزشکاران زن محسوب می‌شود. محققان به این نتیجه رسیده اند که اکثر ورزشکاران، خصوصاً ورزشکاران زن دچار فقر آهن می‌باشند. بنابراین ورزشکا...
۲۳ آبان
قرص ورزش در کانادا ابداع شد
تک اندام: قرص فریب دهنده بدن که بدون ورزش کردن، همان تأثیرات انجام حرکات ورزشی را روی افزایش سرعت و قدرت عضلات دارد، در ونکوورِ کانادا ابداع شد. اکنون دانشم...