آناتومی عضلات بدن
بدن آدمی از ۲۶۰ عضله بوجود آمده که بسیاری از آن‌ها به‌صورت جفیت می‌باشند. عضلات، ۴۵% وزن همه بدن را به‌خود اختصاص می‌دهند. عضلات از بافیت فیبری بوجود آمده اند. میوفیبر...
۲۸ فروردین
پزشكي ورزشي
۲۱ فروردین
شناخت و انواع تیپ های بدنی
شناخت تیپ بدنی یکی از ضروری ترین رکن های رشته بدنسازی و تمامی رشته های ورزشی میباشد
در این مطلب سعی شده توضیحات کامل و جامعی در مورد شکل و تیپ بدنی ارائه داده شود.
۱۵ فروردین
التهاب عضلات علایم و درمان آن
التهاب,به گفیته بعضی ورزشکاران بطور مداوم التهاباتی در نواحی عضلات از جمله سرشانه ها و کول اتفاق افیتاده ازین رو میتوان گفیت :
التهاب واکنش بدن در برابر آسيب هاي وارد ...
۰۸ فروردین
آکوا اسپینینگ چیست ؟
آکوا اسپینینگ دستگاه حرفه ای دوچرخه در آب یک ماشین ویژه است که به فرد این امکان را می دهد از تمامی امتیازات ورزش در آب بدون تحمل فشارهای نامطلوب بر روی مفاصل استفاد...
۲۳ اسفند
ازبین بردن آکنه (جوش) صورت
آکنه یکی از شرم آورترین چیزهایی است که خیلی از بزرگسالان و همین طور نوجوانان با آن درگیرند. راه های پیشگیری از آکنه شاید برای همیشه آکنه ها را از بین نبرد، اما باز هم ت...