5924 3351 026 7/24 پشتیبانی آنلاین

Category

کلیپ
رئیس فدراسیون جهانی IFBB در برنامه تلویزیونی هر روز با ورزش + ویدئو

رئیس فدراسیون جهانی IFBB در برنامه تلویزیونی هر روز با ورزش + ویدئو

تک اندام : رئیس فدراسیون جهانی بدنسازی و پرورش اندام با تمجید از شرایط بدنسازی کشورمان، گفت: ایران نقش مهمی در آسیا و جهان ایفا می‌کند. به گزارش تک اندام به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، دکتر رافائل سانتوجا، رئیس فدراسیون جهانی بدنسازی که بامداد امروز (پنج‌شنبه) وارد ایران شد، در گفتگو با برنامه...
Read More

3 کلیپ آموزشی تمرینات جلوبازو

تک اندام : شاید شما هم مانند خیلی از ورزشکاران در انجام صحیح حرکات جلوبازو مشکل دارید ؟ پس بدانید بدن هیچ رشدی نخواهد داشت هنگامی که حرکات درست انجام نشود ! ویدئو ها و کلیپ های آموزشی به شما کمک میکند تا بتوانید حرکات را بدون مشکل و بطور صحیح انجام دهید.  
Read More

کلیپ تمرینات عضلات پا با بیت الله عباسپور Baito Abbaspour

تک اندام : کلیپ تمرینات عضلات پا با بیت الله عباسپور Baito Abbaspour! این کلیپ در سال 2014 تصویر برداری شده و بیان گر آماده بودن بیت الله برای مسابقات مستر المپیا میباشد.  
Read More

فیلم آموزش تمرینات سرشانه با روح الله داداشی(قسمت دوم)

تک اندام :  تمرینات سرشانه با روح الله داداشی,در فیلم آموزشی که  درادامه مطلب قرار داده ایم. استاد مرحوم روح ا… داداشی توضیحات مفصلی درمورد نحوه صحیح تمرینات سرشانه ارائه و توضیح داده است.  
Read More

فیلم آموزشی تمرینات سرشانه با برانچ وارن

تک اندام : اگر بدنساز حرفه ای هستید پس باید بدانید که الگو گرفتن از اساتید بزرگ در رشته پرورش اندام یک امر حیاتی  میباشد. شما میتوانید با دیدن تصاویر و فیلم های آموزشی , تمرینات خود را بهبود ببخشید و با نحوه انجام صحیح حرکات تمرینی آشنا شوید.در این ویدئو آموشی نحوه تمرینات سرشانه...
Read More

فیلم آموزشی حرکات ایروبیک Aerobic Workout With Jessica Mellet 2014

تک اندام : با Jessica Mellet همراه شوید تا در فصل جدید آموزش هایش ، حرکات ورزشی ایروبیک را در خانه فرا بگیرید . ایروبیک نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد. هوازی ترجمه واژه ایروبیک (Aerobic) می‌باشد که به معنی با اکسیژن بوده و به مصرف اکسیژن در سوخت و...
Read More
1 2