کاهش وزن

کاهش وزن

menopause
بانوان کاهش وزن

تک اندام : دفتر آموزش و ارتقای سالمت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعالم کرد: یائسگی یک فرآیند طبیعی است و زنانی که شیوه زندگی سالمتری دارند ...
۱
vegetarian
بانوان تغذیه کاهش وزن

رژیم های گیاه خواری، رژیم هایی هستند که منبع اصلی تأمین مواد غذایی آنها منابع گیاهی است. برخی فرآورده های حیوانی نیز مجازند که اغلب شامل فرآورده های ...
۰
selfie-sixpack
حرکات تمرینی کاهش وزن

اما به شرطی که شکمی زیبا و ورزیده داشته باشید؛ بسیاری از بدنسازان یا شاید بهتر است بگوییم اکثر مردم اعم از ورزشکار و غیره به دنبال داشتن ...
۲
fat-burning-cardio
تغذیه کاهش وزن

تک اندام : غذاهای خوشمزه ای وجود دارد که به داشتن رژیم غذایی سالم کمک می کنند و دانستن و بکارگیری شان یک پیشنهاد فوق العاده است. بدون ...
۰
selolit
چربی سوز ها کاهش وزن

عادات بد غذایی و عدم انجام فعالیت های ورزشی می تواند باعث تجمع چربی در هر نقطه ای از بدن شود که بازوها نیز از این امر مستثنا ...
۰
fat-burner
کاهش وزن

تک اندام:  یادم می آید یک روز داخل باشگاه آخرای تمرین بود و شخصی دیدم که کرم یا ژل لاغری دور شکم و پهلوی خودش میمالید منم کنجکاو ...
۰
charbi-sozi
کاهش وزن

اگر شما به زمین و زمان شاکی هستید و اعتماد به نفس خود را از دست داده اید که چرا چربی سوزی نمیکنید : ۱-خوب تمرین نمی کنید ...
۰
metabolism0-ghahve
تغذیه کاهش وزن

راههای ساده برای بالابردن متابولیسم بدن اگر می خواهید سوخت و سازتان قویتر شود این راهکارها را انجام دهید نوشیدن قهوه بدون قند در صبح  خوردن تخم مرغ ...
۰
bigstock-words-burn-fat-40955254-747x560
کاهش وزن

تک اندام : هیچ یک از افرادی که امروز با وزنه ۲۰۰ کیلویی پرس می زنند، تمرینات اولیه خود را با ۲۰۰ کیلوگرم شروع نکرده اند. آنها حتمأ ...
۰
calleri
تغذیه کاهش وزن

خیلی از دکتر‌های رژیم در برخورد با اینگونه اتفاقات می‌گویند که «مشکل از بی ارادگی طرف است، که نمی‌تواند به رژیم پایبند باشد» اما واقعا مشکل این افراد ...
۱