5924 3351 026 7/24 پشتیبانی آنلاین

Category

ویتامین ها

فواید و خواص ویتامین ب 6 Vitamin B6

بطور معمول بدن روزانه نیاز به انواع ویتامین ها را دارد,از این رو در صورت تامین نشدن باید از طریق مکمل ها ویا قرص ها وارد بدن و جبران شود ويتامين ب-6 يك ويتامين محلول در آب است. بدن شما از 3 شكل ويتامين ب-6 استفاده مي كند. پيريدوكسين (PN)، پيرويدوكسال (PL) و پيريدوكسامين (PM). بيشتر...
Read More

چه ویتامین هایی نقش فوقع العاده ای در بدنسازی دارد

چه ویتامین هایی نقش فوقع العاده ای در بدنسازی دارد ؟؟! جواب شما در پست امروز تک اندام ویتامین را می توان به دو بخش عمده تقسیم کرد، ویتامین های محلول در آب و ویتامین های محلول در چربی. ویتامین های محلول در چربی (K،E،D،A) در بافت چربی بدن ذخیره شده و هر روز نیاز...
Read More

خواص عالی برخی میوه ها

بسياري از غذاهايي كه هر روز مي‌خوريم حاوي مواد تغذيه‌اي هستند كه مي‌توانند درد و كسالت‌هاي ما را تسكين دهند. از زنجبيل براي تهوع گرفته تا آناناس براي تب يونجه و حساسيت. در اين‌جا به درمان‌هايي اشاره مي‌كنيم كه در آشپزخانه قابل دسترسي هستند و به‌سرعت شما را خوب مي‌كنند. براي خانم‌هايي كه حسابي اعصاب‌شان...
Read More

چطور بفهمیم بدنمان کمبود ویتامین دارد

 علائم و نشانه های کمبود ویتامین و مواد معدنی : سوالات زیر را از خود بپرسید 1. آیا اکثر اوقات احساس خستگی می کنید؟ 2 . آیا توانایی شما در ادامه کارها کاهش یافته است؟ 3 . آیا نمی توانید وزنتان را ثابت نگه دارید؟ 4. آیا معمولآ دچار دردهای جسمی مثل ورم مفاصل، دردهای...
Read More

همه چیز در مورد ( ویتامین D )

خیلی از ما با کمبود ویتامین D روبرو هستیم . که فواید بسیاری برای سلامتی دارد . از دیرباز گفته می شد که ویتامین D برای درمان نرمی استخوان بسیار مفید است . اما امروزه ثابت شده که این ویتامین فواید بیشماری برای بدن دارد . دانشمندان مدت زیادی است که در حال تحقیق بر...
Read More

فارماتون چیست؟

فارماتون یکی از انواع مولتي های وارداتی است که سالهاست در داروخانه های ایران با مجوز در حال ارائه است این دارو که در کشور ما با توجه به وجود مارک فارماتون بر روی کپسول ها و درشیـشه ها به نام “فارماتون” شناخته می شود، یکی از محصولات مشهور شرکت فارماتون می باشد. این دارو...
Read More

ویتامین های مخصوص بدنسازی چه چیزهایی میباشند؟

تک اندام : چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در نظر داشته باشيد يك رژيم مكمل غذايي بعضي مواقع مي تواند بي اثر باشد مثل اينكه از زيبايي يك جنگل به خاطر درختان آن غافل شويم. يعني هدف اصلي مصرف مكمل ها را فراموش كنيم و متوجه نشويم دقيقا يك بدنساز موفق، چه كاري...
Read More
1 2

Yekghadami

You can now follow us on telegram channel

JOIN CHANNEL
CLOSE