دوشنبه, مرداد 1, 1398

trends news

حرکات تمرینی

اگر میخواهید بازوهای بزرگتری داشته باشید

اگر میخواهید بازوهای بزرگتری داشته باشید، ازین 8 اشتباه دوری کنید: - تعجب میکنید که چرا بازوهاتون بزرگ نمی شوند؟ ببینید کجا رو دارید اشتباه میرید. این یک حقیقت ساده...
کراتین ها

کراتین مونوهیدرات iss

کراتین مونوهیدرات iss (کراتینiss)کمک به افزایش محتوای کراتین عضله، افزایش حجم عضلات، کمک به افزایش توان در تمرینات استقامتی کراتینiss سوخت مورد نیاز در تمرینات با شدت بالا را تامین...
پروتئین

وی پروتئین محصول جدید iss

وی پروتئین (WHEY PROTEIN) موارد مصرف:(WHEY PROTEIN iss)افزایش حجم و توده عضلانی خالص.تامین پروتئین عضلات بدن ورزشکاران پس از تمرینات سنگین،و همچنین BCAA موجود در WHEY PROTEIN iss تاثیر بسزایی...

video posts

Sorry, Posts you requested could not be found...

beauty tips

Sorry, Posts you requested could not be found...

culture

Sorry, Posts you requested could not be found...

lifestyle

Sorry, Posts you requested could not be found...

- Advertisement -
حرکات تمرینی

تاثیر 55 هفته تمرین مقاومتی با شدت متوسط بر متابولیسم چربی و كربو هیدارت

طی یک فعالیت زیر بیشینه تمرین یا فعالیت بدنی مناسب باعث کاهش سوخت کربوهیدرات و افزایش سوخت چربی در طی فعالیت بدنی با شدت متوسط می شود، در صورتی که طی فعالیت با شدت باال افزایش میزان سوخت کربوهیدرات و گلوکز نشان داده شده است. اهمیت تمرینات مقاومتی به عنوان یک عامل برای سالمت و توانایی بهبود عملکرد توسط جوامع علمی پزشکی مشخص شده و اخیراً انجمن قلب آمریکا نقش احتمالی تمرینات مقاومتی برای بیماران با نارسایی احتقان قلب را در راهنمای خود گنجانده است. با این وجود بیشتر تحقیقات...
1 2 3 186
صفحه 1 از 186