تغذیه بدنسازی

تغذیه بدنسازی

eat-like-a-bodybuilder-for-a-buck-a-meal-graphics-3b
تغذیه
دوره Off : در این دوره بدنسازان نیازی به نگرانی در مورد چربی های شکم و همچنین افزایش میزان چربی بدن ندارند و به جای محدود کردن خود ...
۰

برنامه غذایی مناسب برای دوره های مختلف کاهش و افزایش وزن
تغذیه مقالات ورزشی
تک اندام : با توجه به نیاز ورزشکاران در مورد آگاهی از ارزش غذایی خوراکی ها برای تنظیم رژیم غذایی خود بر مبنای کالری و مواد مغذی مورد ...
۰

jey cuttler
تغذیه مقالات ورزشی
تک اندام : قهرمانان حرفه ای همیشه با مکمل ها زندگی می کنند و جای تعجب ندارد که گاهی از آنها خسته شوند. زمان بندی،آماده سازی و مصرف ...
۳

bodybuilding-diet-plan
تغذیه
تک اندام : برای بدست آورد قدرت و رشد بیشترعضلانی نیاز هست که مواد لازم و مورد نیاز بدن را برطرف نماییم.مواد غذایی های هستند که کمتر شناخته شده ...
۰

10-canned-fish-af
تغذیه
تن ماهی,میتواند یک میان وعده بسیار مفید و ضروری برای ورزشکاران,بدنسازان باشد. ماهی سرشار از Omega3 و ترکیب های دیگری مثل اسیدهای چرب غیراشباع، ویتامین های گروه B، ...
۲

تغذیه
شما هم از چربی ها هراس دارید و به آنها به چشم یک دشمن نگاه می کنید، پس زمان آن فرارسیده که دیدگاه خود را به طور کلی ...
۰