دوره بدنسازی

دوره بدنسازی

Tips_for_the_First_Time_Gym_Goer_2
مقالات ورزشی
تک اندام : همیشه اولین روزهای تمرین با شور، اشتیاق فراوان و انگیزه بی نهایت همراه است،در این روزها آماده هستید تا از همه دوستان خود سبقت بگیرید ...
۰

bodybuilding
افزایش حجم و وزن
تک اندام : متاسفانه مفهوم دوره ی حجم در جامعه فقط افزایش غیر اصولی عضلات و چربی های بدن است.اما باید بدانید بار اضافه برای چهار چوب بدن ...
۰

مکمل ها
امروزه مصرف مکمل های ورزشی به مراتب افزایش یافته,و همینطور گزارش هایی زیادی مبنی بر نحوه مصرف و زمان مصرف این نوع مکمل های ورزشی به دست ما ...
۵۶۰