فواید تخم مرغ

فواید تخم مرغ

how-to-hard-boil-eggs-930x550
تغذیه
اصلی ترین منبع پروتئینی حاوی خالص ترین نوع پروتئین با بالاترین ارزش بیولوژیکی. یکی از کاملترین منبع غذایی برای بدنسازان با نهایت سهولت در تهیه، پخت و مصرف. ...
۰

eggy
تغذیه
تک اندام : زرده تخم مرغ حاوی ویتامین های A, B, D و E و مواد معدنی‌ای همچون کلسیم، سدیم، پتاسیم، منیزیم، زینک و آهن است. همچنین زرده‌ی تخم مرغ ...
۰

تغذیه
برای هر بدنساز این یک سوال است که کدام قسمت تخم مرغ سالم تر است زرده و یا سفیده تخم مرغ….!! پایگاه ورزشی تک اندام در این مقاله ...
۲