5924 3351 026 7/24 پشتیبانی آنلاین

Tag

فواید تخم مرغ

تخم مرغ با زرده یا بدون زرده؟

اصلی ترین منبع پروتئینی حاوی خالص ترین نوع پروتئین با بالاترین ارزش بیولوژیکی. یکی از کاملترین منبع غذایی برای بدنسازان با نهایت سهولت در تهیه، پخت و مصرف. زمانی که سخن از تخم مرغ به میان می آید غالبا تمام توجه به سفیده آن جلب شده و زرده آن نادیده گرفته می شود. زرده تخم...
Read More

فواید زرده تخم مرغ

تک اندام : زرده تخم مرغ حاوی ویتامین های A, B, D و E و مواد معدنی‌ای همچون کلسیم، سدیم، پتاسیم، منیزیم، زینک و آهن است. همچنین زرده‌ی تخم مرغ منبع انرژی است، و بخاطر مواد خاصش می تواند چشم های شما را نیز سالم نگاه دارد!
Read More

فواید تخم مرغ (سفیدی تخم مرغ یا زرده تخم مرغ؟)

برای هر بدنساز این یک سوال است که کدام قسمت تخم مرغ سالم تر است زرده و یا سفیده تخم مرغ….!! پایگاه ورزشی تک اندام در این مقاله نکاته قابل توجهی در مورد تخم مرغ و فواید آن برای شما کاربران ارائه خواهد داد.
Read More