نحوه مصرف کربوهیدرات

نحوه مصرف کربوهیدرات

carbohydrates
افزایش حجم و وزن بانوان تغذیه کاهش وزن ورزش بانوان
🔴هر انچه یک ورزش کار در مورد کربوهیدرات باید بداند 👇👇👇👇👇👇 خب دوستان یه توضیح کامل و جامع راجبه کربوهیدرات ها بهتون میدم تو سال های گذشته با ...
۰

carbohydrates-examples
تغذیه
تک اندام : مصرف کربوهیدرات پس از تمرین برای حفظ وضعیت آنابولیک موثر است و کاهش تجزیه پروتئین عضلات و در نتیجه کاهش تجزیه بافت های عضلانی را ...
۰

supplement
مکمل ها
تک اندام : کربوهیدرات,صحبت این است که چگونه باید پس بارگیری این نوع مکمل را انجام داد.در این مقاله سعی شده به نکات مهم نحوه مصرف مکمل کربوهیدرات ...
۱۱