5924 3351 026 7/24 پشتیبانی آنلاین

Tag

ویتامین ای

رشد عضلات خود را با مصرف ویتامین افزایش دهید

از مبتدی ترین بدنسازان تا آن گروه متبحر که بدون خستگی به تالش هر روزه خود ادامه می دهند، هر جوانی که حداقل یک بار قدم به اتاق مخصوص وزن گذاشته باشد، نگرانی و اضطراب مربوط به کوفتگی حاصل از تمرینات ورزش بدنسازی را می شناسد. ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است....
Read More

ویتامین های مخصوص بدنسازی چه چیزهایی میباشند؟

تک اندام : چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در نظر داشته باشيد يك رژيم مكمل غذايي بعضي مواقع مي تواند بي اثر باشد مثل اينكه از زيبايي يك جنگل به خاطر درختان آن غافل شويم. يعني هدف اصلي مصرف مكمل ها را فراموش كنيم و متوجه نشويم دقيقا يك بدنساز موفق، چه كاري...
Read More

Yekghadami

You can now follow us on telegram channel

JOIN CHANNEL
CLOSE