سال گذشته را چگونه به پایان رساندید؟ با افزایش وزن و حجم عضلانی یا با کاهش چربی و عضلاتی تراشیده! آیا به هدف خود دست یافتید؟ بسیاری از ...
ادامه مطلب ...
۰
چند نکته برای تناسب اندام در سال جدید
