اشتباه رایج مردم در مورد بدنسازی (قسمت دوم)
دراز نشست برای کوچک کردن سایز و آب کردن چربیهای شکم: اول اینکه، در ورزش لاغری موضعی نداریم و هنگامیکه چربی سوزی میکنیم به صورت هماهنگ و از تمام نقاط بد...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری