۲۸ مهر مقالات ورزشی آموزش حرکات کششی مهر ۲۸, ۱۳۹۱ By مصطفی مومنی ۰ comments دلیل کشش عضلات چیست ؟ بسیاری از محققان و پزشکان معتقدند کشش های منظم و انعطاف عضلانی موجب افزایش پتانسیل رشد، قدرت و ریکاوری عضلات می شود و ریسک آسیب دیدگی و دردها ر...Continue reading