5 حرکت تمرینی برای بالا کشیدن باسن
تک اندام : وقتی که صحبت از قسمت عقب بدن میشود، حقیقت این است, برای بالا کشیدن باسن تان، باید عضله سازی کنید. جیلیان لورنز میگوید: ساختن عضلهی تفکیک شدهی جدید به شکل ...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری