پیلاتس چیست و فرق آن با ایروبیک
پیلاتس به مجموعهای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن رامورد هدف قرار...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری