برنامه تمرینی کای گرین معروف به درنده
تک اندام : کای گرین (Kai Greene) معروف به درنده (The Predator) ,او یک بدنساز حرفه ای IFBB است.
روال تمرینی کای بسیار سخت و فوق العاده است او بطور دقیق بر روی عضلات خاص...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری