۲۳ تیر مقالات ورزشی تاثیرات رها کردن تمرینات بدنسازی بر بدن فروردین ۱۴, ۱۳۹۷ By تک اندام ۶ comments تک اندام : متوقف کردن تمرین باعث ایجاد عوارض نامطلوب و یا از دست دادن تغییرات حاصل از تمرین، همچون افزایش قدرت و اندازهی عضلات میشود. دستاوردهای تناسب اندام که از ط...Continue reading