تک اندام : اگر می‌خواهید روی ماهیچه‌های پایتان کار کنید و از سایش بیش از حد مفاصل جلوگیری کنید، دستگاه الپتیکال به نسبت دوچرخه ثابت انتخاب بهتری است.درست است که سوزاندن...

ادامه مطلب