۲۲ خرداد حرکات تمرینی انواع تمرينات ورزشی فروردین ۳۰, ۱۳۹۵ By مصطفی مومنی ۰ comments در این قسمت شما با انواع تمرینات و چگونگی انجام آن آشنا خواهید شد. تمرینات اینتروال تمرینات اینتروال یا متناوب شامل مراحل تمرین و استراحت می باشد.در تمرینات اینتروال...Continue reading