۱۷ تیر حرکات تمرینی, مقالات ورزشی تمرین پا به سبک فاتح مستر المپیا فیل هیث تیر ۱۷, ۱۳۹۵ By تک اندام ۰ comments تک اندام : افشای برنامه تمرینی که پاهای هیث را به یک جفیت از بهترین عضلات پا در میان حرفه ای ها بدل کرد ! بسیاری اعتقاد دارند فیل هیث مستعدترین حرفه ای سالهای اخیر است پی...Continue reading