۱۶ آذر مقالات ورزشی تمرین پشت بازو با لی لابرادا آذر ۱۶, ۱۳۹۱ توسط مصطفی مومنی ۰ دیدگاهها ساختن پشت بازوها نیاز به تمرکز بسیار دقیق روی فرم حرکات دارد. باید صادق باشیم که خیلی از مردم به خاطر توجه زیاد به جلو بازوهای خود از تمرین کا فی روی پشت بازوهاغافل ...ادامه مطلب