۲۸ شهریور مقالات ورزشی پارالل؛ قرض گرفیته از ژیمناستیک شهریور ۲۸, ۱۳۹۱ By مصطفی مومنی ۰ comments پارلل یک حرکت اساسی است که در رشته ژیمناستیک یکی از آیتم های مسابقه به حساب می آید. در اینجا چگونگی اجرای حرکت برای اعمال فشار بیشتر روی عضلات پشت بازو را معرفی می کن...Continue reading