۳۰ تیر حرکات تمرینی, مقالات ورزشی بررسی و علت های تمرین زدگی تیر ۳۰, ۱۳۹۳ By مصطفی مومنی ۰ comments تک اندام : وقتي ورزشکاران در سالهاي اوج تمرين خود هستند نميتوانند براي جلسه بعدي تمرين زياد انتظار بکشند. با اين نگرش بهراحتي ميتوانند دچار تمرين اضافي شوند. بنابرا...Continue reading
۲۳ آبان مقالات ورزشی علائم تمرین زدگی آذر ۳, ۱۳۹۱ By مصطفی مومنی ۰ comments بسیاری از ما ورزشکاران با نام تمرین زدگی آشنایی کامل داریم و شاید بارها به عارضه تمرین زدگی دچار شده ایم . بهتر است بدانیم نشانه های تمرین زدگی چیست ؟ ...Continue reading