۰۷ دی کاهش وزن, مقالات ورزشی روش اندازی گیری چربی بدن بهمن ۳, ۱۳۹۴ By مصطفی مومنی ۰ comments در روش اول دست راست خود را به حالت آزاد نگه دارید واز دوست خود بخواهید به حالت نیشگون فا صله میانی شانه وآرنج و در قسمت پشت بازو را کشیده و در اصل پوست و چربی را از عضله ...Continue reading