مرا فلکس لوئیس صدا کنید
تک اندام : فلکس لوئیس بدنساز اهل انگلستان،حالابالاترین قله 212 پوندی جهان را چندسالی است تسخیرکرده در این مقاله می گوید که چگونه قبل از تمرین به خودش انگیزه می دهد و به ب...
۲۳ فروردین
بایگانی برچسب ها: سایت بدن سازی
۲۰ فروردین
آیا مصرف میوه باعث چرب شدن بدن میشود؟
تک اندام : میوه یک خوراکی سالم است که سرشار از مواد مغذی ،فیبر ،ویتامین ها، مواد معدنی و کم چربی و کم کالری میباشد.
یک روش معمول برای بدنسازان در طول دوران آماده سازی قب...