نیل هیل : تا جایی که توان دارید سنگین کار کنید
نیل هیل مربی فلکس لوییس و ویلیام بوناک:
تا جایی که توان دارید سنگین کار کنید، اما وزنه را کنترل نمائید. این کار کمک میکند تا از بروز آسیب جلوگیری کنید و عضله را به خوبی ...
No account yet?
Create an Account