تمرینات مخصوص شش تکه کردن شکم در کمترین زمان
تک اندام : تمرینات شش تکه کردن شکم در کمترین زمان نام حرکت ست تکرار عضله تحت فشار
کرانچ چرخشی تعدیل...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری