۲۲ مرداد حرکات تمرینی برنامه تمرینی عضلات سینه با برانچ وارن مرداد ۲۲, ۱۳۹۳ By تک اندام ۰ comments تک اندام : برانچ وارن Branch Warren به سخت کوشی در تمرین شهرت دارد و به قدری در باشگاه انرژی می گذارد که انگار به میدان جنگ آمده است . به خاطر انجام پارالل با زنجیر م...Continue reading