۱۳ شهریور تغذیه, کاهش وزن فیبر بیشتر کاهش وزن بهتر شهریور ۱۳, ۱۳۹۵ توسط مصطفی مومنی ۰ تک اندام : کسانی که قصد کاهش وزن دارند باید در زنجیره غذایی خود غذاهایی با فیبر بیشتر مصرف کنند استفاده از غذاهای فیبر دار یک نکته مهم برای کاهش وزن است. فیبر باعث ایجاد ...ادامه مطلب