تک اندام : ﭘﻨﺞ ﻣﺰﯾﺖ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ : 1 ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ: - ﺑﺎ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﯾﮏ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺳﺎﻟﻢ، ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻭ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﻧﺒﺎﺷﺖ ﻭ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﮐﺎﻟ...

ادامه مطلب