مصرف پروتئین وی با شیر بهتر است یا آب ؟
تک اندام : این یکی از بحث‌های رایج میان آنهایی است که شیک پروتئین وی را با شیر مصرف می‌کنند و آنهایی که به دلایل خوبی، آب را ترجیح می دهند، اما…
کدام یک درست است؟ کارشن...
۲۸ آذر
Tag Archives: مصرف پروتئین
۲۹ تیر
مصرف پروتئین قبل خواب باعث عضلانی شدن بدن میشود
تک اندام : اگر می خواهید در زمان خواب هم عضلات بدن رشد کند پس قبل از آن یک نوشیدنی حاوی پروتئین میل کنید! گذشته از تمام فواید و اهمیت نوشیدنی های پروتئینی بعد از ورزش، نو...
۱۲ تیر
نحوه مصرف پروتئین : زمان و میزان مصرف
تک اندام : نقش پروتئین در بدن به عنوان یک ماده حیاتی واضح و روشن است و تأثیر آن در رشد و اعمال حیاتی بدن خصوصا" برای ورزشکاران بسیار مهم است. با این وصف شاید برای شما جای...
۰۹ فروردین
چگونه با استفاده از مکمل ها ورزش کنیم ؟
هر کسی میتواند از مکمل استفاده کند...
اما اجازه دهید آنچرا که در مورد مکمل های ورزشی نیاز است من در این مقاله خدمت شما ارائه دهم
در این مقاله من به جنبه های اصلی مکمل...